5 Fanau Fanau Fuafua Tatau o Matua: Tatou Seti Saʻo le Faamaumauga

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Talafatu 1: Afai o e susu, e le mafai ona e maʻitaga
• Talafatu 2: E tele ni masina e te mafaufau ai i le filifiliga o le fanau mai pe a uma ona fanau sau pepe
• Talafatu 3: E le mafai ona e faʻaaogaina le hormonal birth control peʻa o e susu
• Talafatu 4: E le mafai ona e faʻaaogaina le umi o le fanau mai pe a fai e te fuafua e te toe maitaga i se taimi lata mai
• Talafatu 5: E tatau ona faʻatonu lou tino aʻo leʻi faʻaogaina le fomaʻi
• Isi talafatu
• Le aveeseina

Vaaiga aoao

E i ai le tele o talafatu e uiga i le puipuia o maitaga atonu na e faʻalogo i ai i le tele o tausaga. I nisi tulaga, oe mafai ona faʻateʻaina i latou e pei o se fafo. Ae i isi tulaga, oe ono mafaufau pe o i ai se fatu o le upu moni ia i latou.

Mo se faʻataʻitaʻiga, e moni e le mafai ona e maitaga pe a o e susu? Leai E ui lava na e faʻalogo i se isi mea, e mafai moni lava ona e maitaga pe a faʻasusu.

Faitau pea e te aʻoaʻoina e uiga i nisi o tala faʻafagogo lauiloa e uiga i le faʻatama fanauina pe a uma le fanau mai - ma maua mea moni e te manaʻomia e faʻaleaogaina ai i latou.

Talafatu 1: Afai o e susu, e le mafai ona e maʻitaga

O le mea moni faigofie o oe mafai maʻitaga pe afai oe faʻasusu.

Peitai, o lenei lauiloa manatu sese o loʻo i ai sina tamai fatu o le upu moni ia.

Ole faʻasusu e mafai ona tuʻu i lalo ou avanoa e maʻi ai e ala i le taofiofia o homone e faʻaoso ai le fiva. Peitai, ua naʻo se aoga lelei o le faʻatama fanauina pe a fai e te ausia uma faʻatatau nei:

• oe tausimai ia sili atu i le 4 itula i le ao ma 6 itula uma i le po
• e te le fafagaina lau pepe seisi mea nai lo susu susu
• e te le faʻaaogaina se pamu susu susu
• na e fanaua e sili atu i le 6 masina talu ai
• e te leʻi maua se vaitau talu ona e fanau

Afai e le mafai ona e siaki uma na mea, o le faʻasusuina o le a le taofia oe mai le maʻitaga pe a fai e leai sau puipuiga faʻamalosi.

Tusa lava pe e te ausia uma na aiaiga, e i ai lava le avanoa e te ono mafaufau ai. E tusa ai ma le Placed Parenthood, tusa o le 2 mai le toʻa 100 tagata e faʻaaoga faʻapitoa le susu e fai ma faʻasologa o le fanau mai e maitaga i le 6 masina talu ona fanau le latou pepe.

Talafatu 2: E tele ni masina e te mafaufau ai i le filifiliga o le fanau mai pe a uma ona fanau sau pepe

O le mea moni o, feusuaʻiga le puipuia mafai ona taitai atu i maitaga e tusa lava pe na e fanau talu ai nei. Afai la e te le manaʻo e toe maʻitaga i le taimi lava lea, o se mea lelei le fuafua pe o le a le ituaiga o faʻatama fanau oe o le a e faʻaaogaina pe a uma le fanauina.

Atonu e fautuaina e lau fomaʻi le faʻatali mo se vaitaimi pe a uma ona e fanau ae e te leʻi toe amataina feusuaiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, ua fautuaina e nisi o tausi soifua maloloina le faatali mo le 4 i le 6 vaiaso ae e te leʻi faia feusuaiga. Ole mea lea e mafai ona maua ai e lou tino le taimi e faʻamalolo ai mai ni faʻafitauli o le maʻitaga ma le fanauina o se pepe, e pei o loimata o le puta.

Ina ia sauniuni mo le aso pe a ua e sauni e toe faia feusuaiga i le maeʻa ai ona fanauina, talanoa i lau fomaʻi e uiga i le tuʻuina o se fuafuaga taofiofia fanau i le nofoaga. I lena auala, oe o le a maua oe le saunia pe a oʻo mai le taimi.

Talafatu 3: E le mafai ona e faʻaaogaina le hormonal birth control peʻa o e susu

O metotia faʻamama fanau mai e masani lava e saogalemu mo tina failele ma pepe. Peitai, o nisi ituaiga o hormonal fananau mai pulea e sili atu talafeagai nai lo isi i le amataga o vaiaso o susu.

E i ai se laʻititi lava avanoa o le hormonal manaʻomia metotia metotia e aofia ai estrogen ono faʻalavelave i lou susu susu sapalai, e tusa ai ma le American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Afai la e te fuafua e faʻasusu lau pepe, e ono fautuaina oe e lau fomaʻi e faʻatali seʻia oʻo i le 4 i le 6 vaiaso pe a uma ona fanau ae e leʻi faʻaaogaina metotia e taofi ai le fanau o loʻo iai le estrogen. O nei metotia aofia ai tuufaatasiga fualaʻau fualaʻau fualaʻau, mama, ma le patch.

Fuafua togafiti metotia o loʻo iai estrogen e faʻatupuina ai foʻi lou lamatiaga o le maua o le toto i le alatoto lea e tu i totonu o lou tino. O lou aʻafiaga o le atiaʻe o ia ituaiga papala e maualuga atu pe a e leʻi leva ona e fanau.

Ina ia aloese mai nei ono lamatiaga i vaiaso mulimuli ane fananau mai, lau fomaʻi ono fautuaina oe e faʻaaoga le progestin-na o le hormonal fananau mai pulea.

Ae faimai foi ACOG, progestin-na metotia mafai ona faʻaaoga vave ma ono maua ai le ono ono aoga:

• latou te saogalemu e ave i taimi uma laasaga o susu
• latou ono faʻaititia le palapala toto pe taofi lou vaitaimi atoa
• e mafai ona faʻaaogaina saogalemu e tusa lava pe i ai sau talaʻaga o faʻaputuga toto poʻo faʻamaʻi fatu

Talafatu 4: E le mafai ona e faʻaaogaina le umi o le fanau mai pe a fai e te fuafua e te toe maitaga i se taimi lata mai

Tusa lava pe o loʻo e fuafuaina ia toʻatele au fanau i se taimi lata mai, e mafai lava ona e faʻaaogaina metotia e umi na faia pe a uma ona fanau.

Mo se faʻataʻitaʻiga, oe ono filifili e fai se intrauterine device (IUD) tuʻu i totonu o lou faʻaʻautama pe a uma ona fanau lau pepe. O le mea moni, afai e te fuafuaina i luma, o le IUD mafai ona tuʻuina i lou toʻotoʻo naʻo le 10 minute talu ona fanau ma fanauina le placenta.

A e sauni e toe taumafai e maʻitaga, e mafai e lau fomaʻi ona aveʻese le IUD. A maeʻa ona aveʻese le masini lea, e mafai ona e toe taumafai e toe faʻapipiʻi foʻi i le taimi nei.

O le isi mea ua leva na toe fesuiaʻi metotia o le taofiofia o le fanau mai o le fananau mai totō implant. Afai e te filifili e maua lenei totoga, e mafai e lau fomaʻi ona tuʻuina i lou lima i le taimi lava e fanau ai. E mafai ona latou aveʻesea le toto i soʻo se taimi e vave suia ai ona aʻafiaga.

O le taofiofia fana fanafana tumau foi mo sili atu umi nai lo nisi ituaiga o fananau mai taofia, ae e umi se taimi mo homone i le tui e tuua ai lou tino. Afai e te filifili e faʻaaoga le fana fanafana fana, o le auga o tui taʻitasi e masani ona tumau mo le tusa o le tolu masina. Ae tusa ai ma le Mayo Clinic, e ono oʻo atu i le 10 masina pe sili atu ona faʻatoa mafai ai lea ona e maʻitaga pe a maeʻa lau fana mulimuli.

A e manaʻomia le tele o lau fanau i le lumanaʻi, talanoa i lau fomaʻi e uiga i au sini faʻatulagaina ma taimi faʻatulagaina a lou aiga. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e iloa le filifiliga o le fanau mai e fetaui lelei ma lou tulaga.

Talafatu 5: E tatau ona faʻatonu lou tino aʻo leʻi faʻaogaina le fomaʻi

Atonu na e faʻalogo e manaʻomia e lou tino le taimi e toe fetuʻunaʻi ai ae e te leʻi amata faʻatonutonu pe a uma ona fanau. Ae o se manatu sese lena.

O le mea moni, ua fautuaina e le ACOG e tatau ona e amata faʻatapulaʻa le fanautama i le taimi lava e fanau ai e fesoasoani ai i le puipuia o maʻitaga e leʻi fuafuaina.

Ua fautuaina foi e le faʻalapotopotoga oe e te talanoa i lau fomaʻi e uiga i filifiliga sili ona lelei mo le fanau mai mo oe. E mafua ona o nisi filifiliga taofiofia fanau ono ono sili atu le aoga pe talafeagai nai lo isi mulimuli mai le fanau mai o se pepe.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o le omomi, pulou o le faʻaʻautagata, ma le diaphragm e le aoga tele nai lo le mea masani pe a uma le fanau mai ona e manaʻomia le taimi ole cervix e toe foʻi ai i lona tele masani ma foliga. E tatau ona e faʻatali mo le 6 vaiaso talu ona fanau le pepe ae e leʻi faʻaogaina se tasi o nei auala e fanau ai, fautuaina e le ACOG. A faʻapea na e faʻaaogaina se pulou poʻo se faʻafafa ae e te leʻi fanau, e ono manaʻomia le toefafa a le masini pe a fanau.

O isi auala e faʻatapulaʻaina ai le fananau mai e mafai ona faʻaaogaina i le taimi lava e fanau ai. E aofia ai ma le IUD, o le faʻatamaitiina o le fanau mai, o le fana fanaina fana, progestin-na fanau fanaina fualaʻau, ma condoms. Afai e te le manaʻo e toe maua nisi fanau, oe ono ono mafaufau faʻamamaina.

E mafai ona fesoasoani lau fomaʻi ia e aʻoaʻo atili e uiga i ni faʻamanuiaga ono maua ma ni lamatiaga o le eseese o auala e taofi ai le fanau mai.

Isi talafatu

E tele foʻi isi tala faʻafagogo atonu na e tau iai aʻo e talanoa i uo poʻo aiga poʻo suʻesuʻega o le fanau mai o le fanau i luga o le upega tafailagi.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o manatu sese ia e mulimuli mai e le moni.

• E le mafai ona e maʻitaga i nisi tulaga. (O le mea moni o, oe mafai ona maʻitaga pe a uma ona faia se puipuiga le faʻamalosi i soʻo se tulaga.)
• E le mafai ona e maʻitaga pe a toso e lau paʻaga pe a latou ejaculate. (O le mea moni, semen mafai ona maua lona auala i se fuamoa i lou tino, tusa lava pe tosoina lau paʻaga a latou paʻaga i taimi o feusuaiga.)
• E le mafai ona e maitaga pe a fai e na o le faiaiga ae e te le o faʻasolosolo. (O le mea moni, e faigata ona iloa ma le mautinoa pe a o e ovulate, ma sperm mafai ona ola i lou tino mo aso e oʻo atu i ovulation.)

A iai ni au fesili poʻo ni masalosaloga e uiga i mea na e faʻalogo ai pe na e faitau ai e uiga i le faʻatama fanauina, talanoa i lau fomaʻi. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e filifili se auala e ofi ai lou olaga ma manaʻoga tau soifua maloloina.

Le aveeseina

Ina ia aloese mai le maʻitaga le manaʻomia pe a uma ona fanauina, e sili ona lelei le amata mafaufau e uiga i filifiliga fanautama filifiliga a o iai pea lau pepe i lou manava.

E mafai ona maʻitaga vave pe a maeʻa le pepe. O le mafuaʻaga lena e tatau ai ona e talanoa i lau fomaʻi e uiga i au fuafuaga faʻatutu aiga ma filifiliga taofiofi fanau. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e faʻailoa le filifiliga o le fanau mai e sili ona lelei mo oe, e aofia ai ma metotia e mafai ona faʻaaoga pe a uma ona fanau.

O Jenna o le tina i se afafine mafaufau e talitonu moni o ia o se purinisese unicorn ma o lona uso laititi o se dinosaur. O le isi tama a Jenna o se tama tama atoatoa, na fanau mai o moe. Jenna tusi tele e uiga i le soifua maloloina ma le soifua maloloina, matua, ma ituaiga olaga. I se taimi ua tuanaʻi olaga, na galue Jenna o se faʻamaonia ia lava ia faiaoga, Pilates ma kulupu faiaoga faiaoga, ma siva faiaoga. O loʻo ia te ia le faʻailoga tikeri mai le Muhlenberg College.