Paʻu matutu: o mea masani ma mea e fai

Anotusi

• 1. Faʻaaoga le fasimoli sese
• 2. Faʻaaogaina i lalo ifo o le 2 lita o vai
• 3. Taʻele ile vai vevela
• 4. Faʻataʻitaʻi aau pe faʻamalositino vai
• 5. Fai ni ofu e gaosia mai ie
• 6. Maʻi suka, psoriasis poʻo le hypothyroidism
• 7. Faʻaaogaina o nisi vailaʻau
• 8. Matua
• Faʻafefea ona faʻasusu lelei lou paʻu

Ole paʻu matutu ose faʻafitauli masani lava, ile tele o tulaga, e tulaʻi mai ona o le faʻaumiumi ole taimi e faʻamomoi ai ile malulu poʻo le vevela ole siʻosiʻomaga, e iʻu lava ina faʻamamaina le paʻu ma faʻatagaina e mago.

Peitaʻi, e iai foʻi isi tulaga e mafai ai ona faʻamamago lou paʻu. Nisi e le fesoʻotaʻi ma soʻo se faʻafitauli tau soifua maloloina, ae o isi atonu e, soʻo se taimi e le faʻasusu ai le paʻu, e oʻo lava i le sili ona faigofie tausiga e pei o le faʻaogaina o se moisturizer ma vai inu i le aso atoa, e taua ai le faʻafesoʻotaʻi o se fomaʻi.

Lenei faʻafefea ona faia se homemade moisturizer mo matutu ma faʻaopoopo paʻu paʻu.

1. Faʻaaoga le fasimoli sese

O le faʻaaogaina o fasimoli le talafeagai, aemaise ai lava e leʻi suʻesuʻeina faʻamalositino, e mafai ona mafua ai le mago tele o le paʻu, ae tuʻu ai le mago ma le paʻu. E mafua ona o le pH o le fasimoli, e ono le faʻapaleniina le paʻu ole natura pH.

O le mea e tatau ai, o le pH o le fasimoli e tatau ona fai sina acidic, o lona uiga, faʻatasi ai ma le pH e lata ile 5. O lenei mea e mautinoa ai o le paʻu e faʻatumauina se siʻosiʻomaga sili atu ona oʻona, tumau maloloina ma saoloto mai ituaiga 'eseʻese o meaola nate faʻatupuina faʻamaʻi.

I se faʻaopopoga, o le tele o fasimoli aveʻese uma vaega gaʻoa o le paʻu e fesoasoani e puipuia mai le susunuina o le vai ma, o le mea lea, afai e faʻaaoga soʻo, e mafai foi ona latou fesoasoani i le faʻamago ma le mago o le paʻu.

2. Faʻaaogaina i lalo ifo o le 2 lita o vai

E leai se aofaiga lelei o vai mo tagata uma, aua o lenei aofaʻi e eseese e fuafua i tino o tagata taʻitoʻatasi, le mamafa ma le siʻosiʻomaga o loʻo latou nonofo ai. Peitai, o nisi fautuaga faʻailoa mai e tatau i se tagata matua ona inu e tusa ma le 2 lita o vai i le aso e tumau ai faʻalelei vai.

A le oʻo i lenei aofaiga o le vai, o se tasi o totoga muamua e faʻaalia ai faʻailoga o le leai o se vai o le paʻu, aemaise lava i nofoaga e sili atu ona faʻaalia i le siʻosiʻomaga, pei o laugutu, lima poʻo foliga. Siaki pe faʻafefea ona fuafua le aofaʻi o vai e tatau ona e inu i le aso.

3. Taʻele ile vai vevela

O le vai vevela e mafai ona aveʻese le suauʻu mai le paʻu o loʻo gafa ma le faʻatumauina o le lava faʻamamaina. Mo lenei mafuaʻaga, o le vevela o le vai ma o le tele o le taimi e te faʻaaluina e taele, o le sili atu o le avanoa o lou paʻu leiloa vai ma iu ai ina mago.

O le mea lelei o le alu lea i le vai taele ma faʻaaoga le vai mafanafana, e le vevela tele, e faʻaititia ai le leiloa o vai.

4. Faʻataʻitaʻi aau pe faʻamalositino vai

O taʻaloga e manaʻomia ai le paʻu soʻo o le paʻu i le chlorine, e pei o le aau poʻo le vai aerobics, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai foi ona faʻamamaina ai le paʻu. E mafua ona o vailaʻau o loʻo i totonu o le vai, e ui lava latou te saogalemu mo le soifua maloloina, a ova taimi e mafai ona osofaʻia le paʻu, ma tuʻu ai mago.

O le mea lea, e fautuaina a maeʻa ona i totonu o le vai vai, taʻele i le vai mafanafana ma fufulu mama le paʻu i le fasimoli o lona lava pH, e aveʻese sili chlorine ma puipuia mai le faʻaauau pea ona mago le paʻu.

5. Fai ni ofu e gaosia mai ie

O le ie lelei mo lavalava e tatau ona masani, e pei o le cotton, fulufulu poʻo le ie, aua e faʻatagaina ai le paʻu e manava ma puipuia le aliaʻe mai o faʻamaʻi e iʻu ina faʻamamagoina le paʻu. Ae ui i lea, o le tele o lavalava e faia ma le tele pasene o ie gaosi, pei o le polyester, acrylic poʻo le elastane, e faʻafaigata ai mo le paʻu e manava ma faʻamamago atili.

6. Maʻi suka, psoriasis poʻo le hypothyroidism

O ni maʻi masani lava e masani ona aʻafia ai le paʻu ma atili ai ona mago. O nisi o faʻataʻitaʻiga masani e aofia ai le maʻisuka, psoriasis poʻo le hypothyroidism. I nei tulaga, moisturizing le paʻu e masani lava e le lava, e taua le amataina o le talafeagai togafitiga o faʻamaʻi taʻitasi.

E ui lava o le psoriasis e faigofie ona iloa, ona o le aliali mai o mumu mumu i luga o le paʻu e paʻu ese, suka ma hypothyroidism mafai ona sili atu faigata ona faʻamaonia. Lenei faʻafefea ona iloa pe ua e maua i le maʻisuka pe o i ai lou hypothyroidism.

7. Faʻaaogaina o nisi vailaʻau

O vailaʻau e mafai ona mafua ai le faʻamamaina ma mafua ai le soʻona paʻu o paʻu o diuretics, pei o Furosemide poʻo Hydrochlorothiazide, aua e mafua ai le tele o le faʻateʻaina o le vai mai le tino. E ui lava e taua latou e puipuia ai le faʻaputuputuga o vai, o nei fofo e le tatau ona faʻaaogaina e aunoa ma le fautuaga a le fomaʻi pe mo se taimi umi atu nai lo le faʻailoaina, aua e ono mafua ai isi itu aʻafiaga e pei o le leai o se vai.

O isi vailaʻau e mafai foi ona faʻamamaina ai le tino ma paʻu matutu e aofia ai le statins, vailaʻau o vailaʻau ma isi vailaʻau mo le toto maualuga.

8. Matua

I se faʻaopopoga i le faʻamatuʻuina i le matutu, vevela ma le malulu siʻosiʻomaga, le isi lava taatele mafuaʻaga o le matua. Aua o le faʻaopopoga o le paʻu, o le paʻu e leiloa foʻi le faʻamamaina i le gasologa o tausaga, aemaise pe a fai na matua aliali mai i le olaga atoa ma aunoa ma se tausiga lelei, e pei o le faʻaaogaina o le moisturizer ma le faʻaaogaina o le vai.

O nofoaga e sili ona afaina i le mago masani o tausaga e masani lava o foliga, lima, tulilima ma tulivae, ae o le mago paʻu mafai ona aliali mai soʻo se mea.

Faʻafefea ona faʻasusu lelei lou paʻu

Nisi aoga aoga mo moisturizing paʻu matutu o:

• Faʻaaoga le fasimoli talafeagai mo lou ituaiga paʻu. E le manaʻomia le faʻapipiina o le fasimoli i le tino atoa, o le mea sili e tatau ona faʻaoga i le vavalalata vavalalata ma totonu o lima;
• Ave vave taele mo le itiiti ifo i le 5 minute ma vai mafanafana, o lona uiga, e le malulu pe vevela;
• Faʻasusu moisturizer e faʻamamago paʻu i le tino atoa mo le oʻo atu i le 3 minute pe a uma ona taʻele;
• Inu ia le itiiti ifo i le 2 lita o vai i le aso, sua o fualaʻau poʻo le ti;
• Fai ofu ma ie vavae;
• Naʻo vailaʻau e faʻaogaina i lalo ole taʻitaʻiga faʻafomaʻi, ma afai e iai se faʻamaʻi e aʻafia, togafiti faʻalelei;
• Faʻaaoga kulimi faʻapitoa mo itulagi pei o lima, vae, tulilima ma tulivae.

E taua le maitau o le matua o se tasi o le masani ai mafuaʻaga o le mago pe mago paʻu, ma faasaga i lenei mafuaʻaga e leai se faʻapitoa togafitiga, ua na o le faʻailoa mai e faʻalelei faʻalelei ia ma faʻatumauina le lelei vai taumafaina.

Matamata i le vitio lenei ma vaʻai nisi fesoasoani mo le soifua maloloina paʻu: