Doxepin, Fofoga Capsule

Anotusi

• Lapataiga taua
• Lapataiga a le FDA: Tulaga lamatia o le pule i le ola
  
• Isi lapataiga
• O le a le doxepin?
• Aisea ua faʻaaogaina ai
• Faʻafefea ona galue
• Aʻafiaga o Doxepin
• Sili atu aʻafiaga masani
• Aafiaga matuia
• Doxepin mafai faʻafesoʻotaʻi ma isi vailaʻau
• Fualaʻau mo faʻafitauli o le manava
• Vailaau faʻafomaʻi antidepressant
• Vailaau vailaʻau
• Vailaau fati fatu
• Fualaau faasaina faamaʻi
• Vailaʻau suka
• Lapataiga a Doxepin
• Lapataiga i le Allergy
• Lapataiga mo fegasoloaʻiga i le ava malosi
• Lapataiga mo tagata e i ai ni tulaga soifua maloloina
• Lapataiga mo isi kulupu
• Faʻafefea ona fai doxepin
• Fualaʻau faʻasaina ma malosiaga
• Faʻapitoa mo le faʻanoanoa
• Faʻasologa mo le popole
• Togafitiga matutua (tausaga 65 tausaga ma sili atu)
• Ave e pei ona faatonuina
• Mafaufauga taua mo le aveina o le doxepin
• Lautele
• Teuina o Meaai
• Toe faʻatumu
• Malaga
• Mataʻituina ole falemaʻi
• Avanoa
• E i ai ni isi auala?

Manatu maualuga mo doxepin

1. O le Doxepin oral capsule e avanoa na o se vailaʻau lautele. E le avanoa o se igoa igoa-igoa fualaʻau.
2. O le Doxepin e sau i ni tuugutu tuʻufaʻatasiga e tolu: capsule, tablet, ma fofo. E sau foʻi pei o le kulimi.
3. Doxepin oral capsule e faʻaaoga e togafitia ai le faʻanoanoa ma le popole.

Lapataiga taua

Lapataiga a le FDA: Tulaga lamatia o le pule i le ola

• O lenei vailaʻau o loʻo iai le lapataʻiga pusa uliuli. Ole lapataʻiga sili lea ona matuia mai le Food and Drug Administration (FDA). O se lapoʻoga uliuli e lapataʻi ai fomaʻi ma tagata mamaʻi e uiga i aʻafiaga o fualaʻau e ono mataʻutia.
• O vailaʻau faʻafomaʻi, e pei o le doxepin, e ono mafua ai ona e iai ni mafaufauga poʻo ni amioga e pule i le ola. O lenei tulaga lamatia ono sili atu le maualuga i le taimi o ni nai masina muamua o togafitiga pe pe a suia tui. Tamaiti, talavou, ma talavou matutua ua i ai se faʻateleina lamatiaga. Oe ma tagata o lou aiga, tausi maʻi, ma fomaʻi tatau ona uaʻi atu i suiga i ou lagona, amioga, mafaufauga, poʻo lagona a o e inuina lenei vailaʻau.

Isi lapataiga

• Lapataiga fia moe: E le tatau ona aveina se taʻavale, faʻaaoga masini, pe fai isi gaioiga e manaʻomia ai le mataala seʻia e iloa le auala e aʻafia ai oe i lenei vailaʻau.
• Lapataiga a Dementia: ua faʻailoa mai o lenei ituaiga o vailaʻau mafai ona mafua ai aʻafiaga tutusa ma na mafua mai i fualaʻau e faʻaigoaina anticholinergics. Ole mea lea e mafai ona siʻitia ai lou ono iai ile mafaufau ile mafaufau.

O le a le doxepin?

Doxepin o se vailaʻau talavai. E sau e pei o se gutu laupapa, oral capsule, oral solution, ma le kulimi kulimi.

O le Doxepin oral capsule e leai se ituaiga igoa-igoa. E naʻo avanoa e avea o se lautele vailaʻau. O fualaʻau lautele e masani ona laʻititi ifo le tau nai lo vailaʻau igoa.

Aisea ua faʻaaogaina ai

O le Doxepin oral capsule e faʻaaoga e togafitia ai lagona le lelei, pei o le faʻanoanoa ma le popole.

Faʻafefea ona galue

Doxepin e aofia ai i le vasega o vailaʻau e taʻua o le tricyclic antidepressants. O se vasega o vailaʻau o se vaega o vailaʻau e galulue i se tutusa auala. O nei vailaʻau e masani ona faʻaaogaina e togafitia ai tulaga tutusa.

E leʻo iloa tonu pe faʻafefea ona galue le doxepin e togafitia ai le faʻanoanoa poʻo le popole. E ono poloka lou faiʻai mai le toe suʻiina o le norepinephrine, o se vailaʻau e faʻafesoʻotaʻia lou mafaufau. O lenei gaioiga e faʻateleina ai le maualuga o le norepinephrine i lou tino, e fesoasoani e faʻaleleia atili ai ou lagona.

Aʻafiaga o Doxepin

Doxepin oral capsule mafai ona mafua ai le fia moe. E le tatau ona aveina se taʻavale, faʻaaoga masini, pe fai isi gaioiga e manaʻomia ai le mataala pe a uma ona e inuina lenei vailaʻau seʻia e iloa le auala e aʻafia ai oe.

O lenei vailaʻau mafai foi ona mafua ai isi aafiaga itu.

Sili atu aʻafiaga masani

O nisi o aʻafiaga sili ona taatele e mafai ona tupu i le faʻaaogaina o le doxepin e aofia ai:

• fia moe
• niniva
• gutu mago
• le malamalama le malamalama
• papala
• faʻafitauli pipisi
• niniva pe puaʻi
• manava le fiafia
• suiga i le tofoina o meaʻai
• mamafa maua

Afai o nei aʻafiaga e agamalu, latou te ono o ese i totonu o ni nai aso poʻo ni nai vaiaso. Afai e sili atu le ogaoga pe latou te le o ese foi, talanoa i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi.

Aafiaga matuia

Valaau vave lau fomaʻi pe a iai ni ou aafiaga ogaoga. Valaau le 911 pe a fai o ou faʻailoga e lagona le lamatia o le ola pe afai e te manatu o loʻo e maua i se faʻalavelave faʻafuaseʻi. Aafiaga ogaoga ma o latou faʻailoga e mafai ona aofia ai mea nei:

• O mafaufauga ma amioga o le pule i le ola ma le faʻatupuina o le faʻanoanoaga. Faʻailoga e mafai ona aofia ai:
  • mafaufauga e uiga i le pule i le ola pe o le oti
  • taumafaiga e pule i le ola
  • fou pe leaga faʻailoga o le popole
  • lagona faʻanoanoa tele pe le toʻa
  • osofaʻiga popolevale
  • faʻalavelave moe (le moe ai)
  • fou pe faʻateleina le itaitagofie
  • amio faʻasauā, ita, pe faʻasauā
  • gaioi i lagona mataʻutia
  • faʻateleina le faʻateleina o gaioiga ma talanoaga (mania)
  • isi suiga le masani ai i lau amio poʻo lau amio
• Faatumauina urinary (faafitauli urination). Faʻailoga aofia ai:
  • le mafai ona sasaʻa lou alatoto
  • tiga pe faanatinati manaʻomia e urination
  • tiga poʻo le fula i lou manava i lalo
  • lagona e pei e te le mafai faʻamamaina atoa lou tagāmimi pe a e urination

Tuuese: O la matou sini o le tuʻuina atu ia oe o faʻamatalaga sili ona talafeagai ma taimi nei. Ae ui i lea, talu ai o vailaʻau aafia ai tagata taʻitasi eseʻese, tatou le mafai mautinoa o lenei faʻamatalaga aofia uma ono ono aʻafiaga itu. O nei faʻamatalaga e le o se mea e suitulaga i fautuaga faʻafomaʻi. Talanoa i taimi uma ono faʻafitauli ono ma se soifua maloloina tautua na te iloa lou faʻafomai talaʻaga.

Doxepin mafai faʻafesoʻotaʻi ma isi vailaʻau

Doxepin oral capsule mafai ona faʻafesoʻotaʻi ma isi vailaʻau, vitamini, poʻo laʻau o loʻo e inuina. O le faʻafesoʻotaʻiga o le taimi e suia ai e se vailaʻau le auala e faʻatino ai se vailaʻau. E mafai ona faʻaleagaina pe taofia le faʻagaoioia lelei o vailaʻau.

Ina ia fesoasoani e aloese mai fegalegaleaiga, e tatau i lau fomaʻi ona vaʻai totoʻa uma au vailaʻau. Ia mautinoa e taʻu i lau fomaʻi vailaʻau uma, vitamini, poʻo vailaʻau o loʻo e inuina. Ina ia iloa pe faʻafefea ona fegalegaleai lenei vailaʻau ma seisi mea o loʻo e aveina, talanoa i lau fomaʻi poʻo le tagata poto vailaʻau.

O loʻo lisi atu i lalo faʻataʻitaʻiga o vailaʻau e mafai ona mafua ai fegalegaleaiga ma le doxepin.

Fualaʻau mo faʻafitauli o le manava

O le inuina o le doxepin ma ni vailaʻau e faʻaaoga e togafitia ai faʻafitauli o le manava e mafai ona faʻateleina ai le aofaʻi o doxepin i lou tino. Ole mea lea e mafai ona siʻitia ai lou aʻafiaga i aʻafiaga. Afai e te inu faʻatasi nei vailaʻau, e ono tuʻu i lalo e lau fomaʻi au metotia o le doxepin pe vaʻai oe mo aʻafiaga.

Faʻataʻitaʻiga o nei vailaʻau faʻaaogaina e togafitia ai manava faafitauli aofia ai:

• cimetidine
• omeprazole

Vailaau faʻafomaʻi antidepressant

Avea le doxepin ma vailaʻau e taʻua o le monoamine oxidase inhibitors (MAOI) e ono aʻafia ai i ni aʻafiaga matuia ma e oʻo foʻi i le oti. E le tatau ona e doxepin pe a fai o oe e ave MAOI pe na e faʻaaogaina MAOI i totonu o le 14 aso ua tuanaʻi.

Faʻataʻitaʻiga o MAOI aofia ai:

• isocarboxazid
• selegiline
• phenelzine
• tranylcypromine

E le gata i lea, o le inuina o le doxepin ma isi vailaʻau e faʻaaoga e togafitia ai le faʻanoanoa ma le popole e mafai ona faʻateleina ai le aofaʻi o le doxepin i lou tino. Ole mea lea e mafai ona siʻitia ai lou aʻafiaga i aʻafiaga. O faʻataʻitaʻiga o nei vailaʻau e aofia ai:

• faʻaaloalo
• duloxetine
• fluoxetine
• fluvoxamine
• paroxetine
• sertraline

Vailaau vailaʻau

O le inuina o le doxepin ma ni fualaʻau e faʻaaoga e togafitia ai faʻamaʻi iniseti e mafai ona faʻateleina ai le aofaʻi o doxepin i lou tino. Ole mea lea e mafai ona siʻitia ai lou aʻafiaga i aʻafiaga. O faʻataʻitaʻiga o nei vailaʻau e aofia ai:

• fluconazole
• terbinafine
• voriconazole

Vailaau fati fatu

O le aveina o le doxepin ma nisi vailaʻau faʻaogaina e togafitia ai faʻafitauli o le fatu fatu e mafai ona faʻateleina ai lou ono maua i ni faʻafitauli faigata o le fatu. O faʻataʻitaʻiga o nei vailaʻau e aofia ai:

• dronedarone
• quinidine

Fualaau faasaina faamaʻi

Ave cinacalcet ma le doxepin mafai faʻateleina le aofaʻi o doxepin i lou tino. Ole mea lea e mafai ona siʻitia ai lou aʻafiaga i aʻafiaga.

Vailaʻau suka

Ave tolazamide ma doxepin mafai ona taitai atu ai i le matautia maualalo maualalo le toto suka tulaga.

Tuuese: O la matou sini o le tuʻuina atu ia oe o faʻamatalaga sili ona talafeagai ma taimi nei. Peitaʻi, talu ai e eseese fesuiaʻiga o fualaʻau i tagata taʻitoʻatasi, e le mafai ona matou mautinoa o lenei faʻamatalaga e aofia uma ai fesoʻotaʻiga talafeagai. O nei faʻamatalaga e le o se mea e suitulaga i fautuaga faʻafomaʻi. Talanoa i taimi uma ma lau fomaʻi soifua maloloina e uiga i fegalegaleaiga talafeagai ma uma talavai fualaʻau, vitamini, herbs ma supa, ma over-the-counter vailaʻau o loʻo e inuina

Lapataiga a Doxepin

O lenei vailaʻau o mai ma le tele o lapataʻiga.

Lapataiga i le Allergy

O le Doxepin e mafai ona mafua ai se tali atu i le papala. Faʻailoga e mafai ona aofia ai:

• faʻalavelave manava
• fula o lou faai poʻo lou laulaufaiva
• mageso
• hives

Afai e te atinaʻeina nei faʻailoga, valaʻau le 911 pe alu i le potu faʻafuaseʻi lata mai.

Aua le toe tago i lenei vailaʻau pe a fai na e aliaʻi. Avea ma toe ono afaina ai (mafua ai le oti).

Lapataiga mo fegasoloaʻiga i le ava malosi

O le faʻaaogaina o vaiinu e iai le ava malosi e mafai ai ona faʻateleina le moe a oe mai le doxepin. Afai e te inu ava malosi, talanoa i lau fomaʻi.

Lapataiga mo tagata e i ai ni tulaga soifua maloloina

Mo tagata e maua ile glaucoma: E le tatau ona e tago i lenei vailaʻau peʻa iai sau glaucoma. E mafai ona faʻaleagaina lou tulaga.

Mo tagata e i ai faʻafitauli pipisi: E le tatau ona e tago i lenei vailaʻau peʻa iai ni au faʻalavelave urinary, e pei o le faʻafitauli o le urosa. E mafai ona faʻaleagaina lou tulaga.

Lapataiga mo isi kulupu

Mo fafine maʻitaga: E le iloa pe a fai o le doxepin e saogalemu mo le faʻaaogaina i fafine maʻitaga.

Taʻu i lau fomaʻi pe a e maʻito pe ua e fuafua e te maitaga. Doxepin tatau ona faʻaaogaina i le taimi o maitaga pe a fai o le ono aoga faʻamaonia le ono aʻafia.

Mo fafine o loʻo susu susu: Doxepin ono pasi i le susu susu ma ono mafua ai aʻafiaga itu i se tamaititi ua susu. O nei aʻafiaga e aofia ai le fia moe ma faʻafitauli o le manava.

Talanoa i lau fomaʻi pe a e faʻasusu lau tama. Oe ono manaʻomia le filifili pe taofi le faʻasusu po o le taofi le inuina o nei vailaʻau.

Mo tagata matutua: Tagata matutua atonu e sili atu le nofouta i doxepin. Lenei ono mafua ai ona latou lagona le le mautonu pe fia moe ao inu le vailaʻau.

Mo tamaiti: Doxepin e leʻi faʻamautuina se sefe pe aoga mo le faʻaaogaina i tamaiti e laiti ifo i le 18 tausaga. E le tatau ona faʻaaogaina i tagata i lenei vaitau tausaga.

Faʻafefea ona fai doxepin

O metotia talafeagai uma ma vailaʻau e mafai ona le aofia ai ii. Lau metotia, vailaʻau fomu, ma pe faʻafia ona e inu le vailaʻau o le a faʻamoemoe i:

• lou tausaga
• o le tulaga ua togafitia
• le ogaoga o lou tulaga
• isi tulaga faʻafomaʻi ua e maua
• faʻafefea ona e tali atu i le muamua tui

Fualaʻau faʻasaina ma malosiaga

Lautele: Doxepin

• Fomu: fagu oral
• Malosiaga: 10 mg, 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 150 mg

Faʻapitoa mo le faʻanoanoa

Vailaau mo tagata matutua (tausaga 18 i le 64 tausaga)

• Tulaga masani amata amata: 75 mg i le aso. Atonu e taʻu atu e lau fomaʻi ia e inu uma le fualaʻau i le taimi e tasi, pe vaevaeina i ni tamaʻi lapopoʻa i le aso atoa.
• Fetuunaiga o metotia: O lau fomaʻi o le a fetuunai au metotia faʻalagolago i le faʻafefea e lou tino ona tali atu i le vailaʻau. O le masani masani metotia o 75 i le 150 mg i le aso. Mo le oʻo tele o le faʻanoanoaga, e ono faʻateleina e lau fomaʻi au metotia i le 300 mg i le aso. Mo le agamalu lava, faʻanoanoa e maualalo le 25 i le 50 mg i le aso e mafai ona faʻaaogaina.
• Tapulaʻa maualuga metotia: 300 mg i le aso. Afai e tuʻuina atu faʻatasi i aso uma, o le aofaʻi maualuga o le 150 mg i le aso, lea e mafai ona tuʻuina atu i le taimi e moe ai.

Fuataga o tamaiti (tausaga 0 i le 17 tausaga)

E le iloa pe a fai o le doxepin e saogalemu ma aoga mo tamaiti e laiti ifo i le 18 tausaga.

Togafitiga matutua (tausaga 65 tausaga ma sili atu)

O le ate ma fatuga o tagata matutua atonu e le galue lelei e pei ona masani ai. Lenei mafai mafua ai lou tino e faʻagasolo lemu fualaʻau. O lona iʻuga, o se maualuga maualuga o fualaʻau tumau i lou tino mo se taimi umi. Lenei faʻateleina lou ono aʻafiaga o aʻafiaga.

Lau fomaʻi ono amata oe i se maualalo metotia poʻo se ese faʻavasega taimi. Lenei mafai ona fesoasoani taofia tulaga o lenei vailaʻau mai le fausiaina tele i lou tino.

Faʻasologa mo le popole

Vailaau mo tagata matutua (tausaga 18 i le 64 tausaga)

• Tulaga masani amata amata: 75 mg i le aso. Atonu e taʻu atu e lau fomaʻi ia oe e te inuina uma le fualaʻau i le taimi e tasi, pe vaevaeina i ni tamaʻi laʻititi i le aso atoa.
• Fetuunaiga o metotia: O lau fomaʻi o le a fetuunai au metotia faʻalagolago i le faʻafefea e lou tino ona tali atu i le vailaʻau. O le masani masani metotia o 75 i le 150 mg i le aso. Mo le popole tele, e ono faʻateleina e lau fomaʻi au metotia ile 300 mg ile aso. Mo le popole tele, o le maualalo o le 25 i le 50 mg i le aso e mafai ona faʻaaogaina.
• Tapulaʻa maualuga metotia: 300 mg i le aso. Afai e tuʻuina atu faʻatasi i aso uma, o le aofaʻi maualuga o le 150 mg i le aso, lea e mafai ona tuʻuina atu i le taimi e moe ai.

Fuataga o tamaiti (tausaga 0 i le 17 tausaga)

E le o iloa pe a fai o le doxepin e saogalemu ma aoga mo tamaiti laiti ifo i le 18 tausaga.

Togafitiga matutua (tausaga 65 tausaga ma sili atu)

O le ate ma fatuga o tagata matutua atonu e le galue lelei e pei ona masani ai. Lenei mafai mafua ai lou tino e faʻagasolo lemu fualaʻau. O lona iʻuga, o se maualuga maualuga o fualaʻau tumau i lou tino mo se taimi umi. Lenei faʻateleina lou ono aʻafiaga o aʻafiaga.

Lau fomaʻi ono amata oe i se maualalo metotia poʻo se ese faʻavasega taimi. Lenei mafai ona fesoasoani taofia tulaga o lenei vailaʻau mai le fausiaina tele i lou tino.

Tuuese: O la matou sini o le tuʻuina atu ia oe o faʻamatalaga sili ona talafeagai ma taimi nei. Ae ui i lea, talu ai ona o vailaʻau e aʻafia ai tagata taʻitasi, e le mafai ai ona matou mautinoa o lenei lisi e aofia uma ai metotia talafeagai. O nei faʻamatalaga e le o se mea e suitulaga i fautuaga faʻafomaʻi. Talanoa i taimi uma ma lau fomaʻi poʻo le fomaʻi vailaʻau e talafeagai mo oe.

O au faʻailoga o le faʻanoanoa e tatau ona amata amata faʻaleleia pe a maeʻa ona e inuina le doxepin oral capsule mo le lua i le tolu vaiaso. O au faʻailoga o le popole e tatau ona amata amata faʻaleleia vave nai lo lena.

Ave e pei ona faatonuina

O le Doxepin oral capsule e faʻaaoga mo togafitiga pupuu poʻo le tumau. E sau ma lamatiaga pe a fai e te le avea e pei ona faatonuina.

Afai e te taofi le inuina o fualaʻau pe aua neʻi e toe tagofia: Atonu o loʻo ia oe pea ni faʻailoga o le faʻanoanoa poʻo le popole.

Afai ua leva na e inuina lenei vailaʻau, e le tatau la ona e taofia le faʻafuaseʻi ona inu. O le taofi faʻafuaseʻi e ono mafua ai aʻafiaga. E aofia ai le niniva, tiga o le ulu, ma le lelava.

Afai e te misia ni fualaʻau pe aua le tagofia le vailaʻau i le taimi atofaina: O au vailaʻau atonu e le ola lelei pe ono taofi le galue atoa. Mo lenei vailaʻau ia galue lelei, o se aofaʻi aofaʻi e manaʻomia i lou tino i taimi uma.

Afai e te soona ave: E i ai ni tulaga mataʻutia o le vailaʻau i lou tino. Oe ono maua faʻailoga nei:

• fatuga o le fatu e le masani ai
• toto maualalo
• gaioi faafuasei tino gaioiga
• soʻona faʻatonutonu reflexes
• maso maso
• le mautonu
• faʻalavelave faʻalautele
• koma
• fia moe
• faʻailoga (vaʻai i mea e le moni)
• pupula tamaiti aʻoga
• vevesi
• puaʻi
• maualalo tele le vevela o le tino poʻo le maualuga fiva
• faoa faamalosi
• koma

Afai e te manatu ua e soona inu i lenei vailaʻau, valaʻau lau fomaʻi pe saili le faʻataʻitaʻiga mai le American Association of Poison Control Centres i le 1-800-222-1222 pe ala atu ia latou mea faigaluega i luga ole laiga. Ae afai e matuia ou faʻailoga, valaʻau le 911 pe alu i le potu faʻafuaseʻi lata mai i le taimi lava lena.

Le mea e fai pe a e misia se fualaʻau: Ave lau fualaʻau i le taimi lava e te manatua ai. Ae afai e te manatuaina na o ni nai itula ae e te leʻi fuafuaina le isi fualaʻau, ave naʻo le tasi fualaʻau. Aua neʻi e taumafai e puʻeina i le aveina o lua tui i le taimi e tasi. Lenei mafai ono iʻuga mataʻutia aʻafiaga.

Faʻafefea ona iloa pe o galue le vailaʻau: E tatau ona laʻititi ni faʻailoga o le faʻanoanoa poʻo le popole. Atonu o loʻo iai sau uiga lelei. Atonu e lua ile tolu vaiaso ole togafitiga ile vailaʻau nei mo au faʻailoga ole faʻanoanoaga e faʻaleleia atili. O au faʻailoga o le popole e tatau ona vave faʻaleleia nai lo lena.

Mafaufauga taua mo le aveina o le doxepin

Taofi i lou mafaufau nei iloiloga pe a fai ua faatonuina e lau fomaʻi le doxepin mo oe.

Lautele

• Oe mafai ona ave doxepin ma pe leai ni meaai. O le tago i meaʻai e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai lou ono manava o lou manava.
• Doxepin oral capsule mafai ona tatalaina, ma le efuefu mafai ona palu faʻatasi ma le vai.

Teuina o Meaai

• Faleoloa doxepin ile potu vevela ile va ole 68 ° F ma le 77 ° F (20 ° C ma le 25 ° C).
• Puipui lenei vailaʻau mai le malamalama.
• Taofi lenei vailaʻau i totonu o le koneteina na sau i totonu, ma le tapuni tapunia tapunia.
• Aua le teuina lenei vailaʻau i vaega susu pe susu, pei o faletaele.

Toe faʻatumu

O se talavai mo lenei vailaʻau e mafai ona toe faʻatumu. Oe le tatau manaʻomia se fou talavai mo lenei vailaʻau e toe faʻatumu. O lau fomaʻi o le a tusia le numera o refills faʻatagaina i lau talavai.

Malaga

A e faimalaga ma au vailaʻau:

• Ave i taimi uma au vailaʻau ma oe. A lele, aua neʻi e tuʻuina i totonu o se taga siaki. Teu i totonu o lau ato ato.
• Aua le popole e uiga i malae vaʻalele X-ray masini. Latou te le mafai faʻaleagaina au vailaʻau.
• Oe ono manaʻomia le faʻaali i le aufaigaluega malae vaʻalele le igoa fale talavai mo au vailaʻau. Ave ma oe i taimi uma le uluaʻi pepa faʻailoga tusia igoa.
• Aua le tuʻuina lenei vailaʻau i totonu o le totini lima o lau taʻavale pe tuʻu i totonu o le taʻavale. Ia mautinoa e aloese mai le faia o lenei pe a o le tau vevela tele pe malulu tele.

Mataʻituina ole falemaʻi

Oe ma lau fomaʻi tatau ona mataʻituina nisi o soifua maloloina mataupu. Lenei mafai ona fesoasoani ia mautinoa oe tumau saogalemu a o e tago i lenei vailaʻau. O nei mataupu aofia ai:

• Lagona: Vaʻavaʻai totoʻa i suiga faafuaseʻi o ou uiga, amioga, mafaufauga, poʻo lagona. A iai ni suiga e le masani ai, valaʻau loa lau fomaʻi.
• Vaaiga mamao: O lenei vailaʻau ono mafua ai faʻafitauli vaʻai. Lau fomaʻi ono suʻesuʻe ou mata.

Avanoa

E le o fale talavai uma o loʻo teuina lenei vailaʻau. A faʻatumu lau talavai, ia mautinoa ia e vili muamua ia mautinoa o loʻo ave e lau fale talavai.

E i ai ni isi auala?

O loʻo avanoa isi vailaʻau e togafitia ai lou maʻi. O nisi atonu e sili atu ona fetaui mo oe nai lo isi. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i isi vailaʻau filifiliga e ono aoga mo oe.

Tuuese: Ua taumafai malosi le Healthline e faʻamautinoa o faʻamatalaga uma e saʻo, maeʻa lelei, ma lata mai. Peitaʻi, e le tatau ona faʻaaogaina lenei tusitusiga o se mea e sui ai le poto ma le poto o le tagata laiseneina. E tatau ona e faʻatalanoa i taimi uma lau fomaʻi poʻo isi fomaʻi soifua maloloina ae e leʻi inuina ni vailaʻau. O le vailaʻau faʻamatalaga o loʻo i totonu e mafai ona suia ma e le o fuafuaina e ufiufi uma ono faʻaaogaina, faʻatonuga, puipuiga, lapataʻiga, faʻafesoʻotaʻiga o vailaʻau, faʻaleagaina tali atu, poʻo ni aʻafiaga leaga. O le leai o ni lapataiga poʻo isi faʻamatalaga mo se vailaʻau tuʻuina atu e le faʻailoa mai ai o le vailaʻau poʻo vailaʻau tuʻufaʻatasia e saogalemu, aoga, pe talafeagai mo tagata mamaʻi uma poʻo faʻapitoa faʻaaogaina.