O le a le tele o la tatou faiʻai tatou te faʻaaogaina? - Ma Isi Fesili Tali

Anotusi

• 1: E te faʻaaogaina le 10 pasene o lou faiʻai?
• Aai lelei
• Faʻamalositino lou tino
• Luʻi lou faiʻai
• 2: E moni e te maua "maanuminumi" fou faiʻai pe a e aʻoaʻoina se mea?
• 3: Mafai e oe moni aʻoaʻo ala subliminal savali?
• 4: E i ai se mea e pei o le agavale-mafaufau poʻo le saʻo-faiʻai?
• 5: E fasioti lava e le 'ava malosi ou sela faiʻai?
• Le pito i lalo

Vaaiga aoao

Oe mafai ona faʻafetai i lou faiai mo mea uma e te lagona ma malamalama ai e uiga ia te oe lava ma le lalolagi. Ae o le a le tele o lou iloa moni e uiga i le lavelave laʻau i lou ulu?

Afai e pei oe o le tele o tagata, o nisi o mea e te mafaufau ai i lou faiʻai atonu e le moni uma. Seʻi tatou suʻesuʻeina i nisi o talitonuga masani e uiga ile faiʻai e iloa ai pe moni.

1: E te faʻaaogaina le 10 pasene o lou faiʻai?

O le manatu e naʻo le 10 pasene o tatou faiʻai e faʻaaogaina i aganuu lauiloa ma masani ona taʻua o mea moni i tusi ma tifaga. O se suʻesuʻega i le 2013 na iloa ai e 65 pasene o tagata Amerika e talitonu e moni lenei mea.

E le o malamalama atoatoa pe faʻafefea na amata uma, ae e sili atu science fiction o le mea moni.

Mautinoa, o nisi vaega o lou faiʻai o loʻo galue sili atu nai lo isi i soʻo se taimi atofaina. Ae 90 pasene o lou faiʻai e le aoga faʻatumu. Maneta resonance imaging faʻailoa mai o le tele o le faiʻai o le tagata e toʻaga e toʻaga i le tele o taimi. I le gasologa o le aso, e te faʻaaogaina na o vaega uma o lou faiʻai.

E le o lona uiga e le mafai ona faʻaleleia lou soifua maloloina faiai. O lou tino atoa e faʻamoemoe i lou faiai. Ole auala lea e avatu ai i lou faiʻai le TLC e tatau ai:

Aai lelei

O le paleni lelei o meaʻai e faʻaleleia ai le soifua maloloina atoa ai ma le soifua maloloina o le faiʻai. O le taumatau o taumafataga e faʻaititia ai le aʻafiaga o le soifua maloloina e mafai ai ona maua i le mafaufau.

Meaʻai e faʻamalosia ai le soifua maloloina o le faiʻai aofia ai:

• suauʻu olive
• fualaʻau ma fualaʻau e maualuga i le vaitamini E, pei o blueberry, broccoli, ma spinach
• fualaʻau ma fualaʻau e maualuga i le beta carotene, e pei o le spinach, mumu pepa, ma suka pateta
• meaai mauʻoa i antioxidants, pei o kennuts ma pecans
• omega-3 fatty acid e mafai ona maua i iʻa, e pei o samani, mackerel, ma albacore tuna

Faʻamalositino lou tino

O le faʻamalositino masani e fesoasoani e faʻaititia ai le aʻafia o faʻafitauli tau le soifua maloloina e mafua ai le le mafaufau.

Luʻi lou faiʻai

Suesuega taʻu mai ai o gaioiga pei o paso paso, chess, ma le loloto o le faitauga mafai ona tuʻuina i lalo lou tulaga lamatia o le manatuaina o faʻafitauli. E sili atu foi le lelei o se mea e faʻamalieina ai lou mafaufau e aofia ai se vaega lautele, e pei o le kalapu tusi.

2: E moni e te maua "maanuminumi" fou faiʻai pe a e aʻoaʻoina se mea?

E le o faiʻai uma. O le mea moni, o le tele o meaola e faiʻai lava faʻalelei mafaufauga. O nisi tuusaunoaina o primate, dolphins, elefane, ma puaa, o isi foi meaola e sili atu ona atamamai.

E matua maanuminumi le faiʻai o le tagata. Atonu o le mafuaaga lena o le faaiuga a tagata e tatou te maua nisi maanuminumi a o tatou aʻoaʻoina mea fou. Ae le o le auala lena tatou te maua ai maanuminumi faiʻai.

O lou faiʻai amata amata atiinaʻe maanuminumi ae e te leʻi fanau mai. E faʻaauau pea le maanuminumi a o tuputupu aʻe lou faiʻai, seʻia oʻo i le 18 masina lou matua.

Mafaufau i maanuminumi o gaugau. Ua taʻua vaʻa o le sulci ma o nofoaga tetele e taʻua o le gyri. O le gaugau faʻatagaina avanoa mo sili atu efuefu mea i totonu o lou ulupoʻo. E faʻaititia ai foʻi le uʻumi o le uila ma faʻaleleia ai le gaioiga o le mafaufau.

O faiʻai o tagata e fai lava sina eseesega, ae o loʻo i ai lava se faʻatusa masani i gaugau faiʻai. Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega le leai o ni gaugau tetele i nofoaga saʻo e ono mafua ai se faaletonu.

3: Mafai e oe moni aʻoaʻo ala subliminal savali?

Eseese suʻesuʻega fai mai o subliminal savali ono mafai:

• faʻatupuina se tali faʻalagona
• aafia ai le malamalamaʻaga i taumafaiga ma le tino atoa o loʻo gaioi
• ma faʻaleleia atili le faʻagaioiga o le tino
• faʻaosofia oe e faia mea e te ono manaʻo e fai pea

O le aʻoaʻoina o mea fou e sili atu ona faigata.

Fai atu ua e aʻoaʻoina se gagana ese. E naʻo sina avanoa e faʻalogo ai i upu o upu ile moe e mafai ona fesoasoani ia te oe e manatua lelei ai latou. O se suʻesuʻega 2015 na maua ai o lenei mea e moni i lalo o tulaga sili ona lelei. Na taʻua e le au suʻesuʻe, e le mafai ona e aʻoaʻoina ni mea fou i lou taimi e moe ai.

I leisi itu, o le moe e taua i le faiʻai. O le lava moe e mafai ona fesoasoani faʻaleleia atili le aʻoaʻoina, manatuaina, ma le faʻafitauli o fofo-faʻafitauli.

Masalo ole faʻamalosia ole faʻatinoina o le atamai mai le moe o le mafuaʻaga lea o lenei talafatu tumau. Afai e te manaʻo e aʻoaʻo se mea fou, o lau sili peti o le tipiina o lona ulu nai lo subliminally.

4: E i ai se mea e pei o le agavale-mafaufau poʻo le saʻo-faiʻai?

Ia, o lou faiʻai e mautinoa lona itu tauagavale (agavale agavale) ma le itu taumatau (taumatau taumatau). Taʻitasi hemisphere faʻatonutonuina nisi o gaioiga ma gaioiga i le isi itu o lou tino.

I tua atu o lena, o le faiai agavale e sili atu upu. E auiliili ma maopoopo.E ave i tamaʻi faʻamatalaga, ona tuʻufaʻatasia lea e malamalama i le ata atoa. O le faiai tauagavale e uuina le faitauga, tusitusi, ma le fuafuaina. E taʻu e nisi ole itu faiʻai ole faiʻai.

O le faiʻai taumatau e sili atu ona vaʻaia ma tagofia ata e sili atu nai lo upu. Na te faʻagaioia faʻamatalaga i se agavaʻa ma se auala e tasi. E i ai i le ata tele, ona vaʻai lea i auiliiliga. Fai mai nisi o le fatufatuaʻi, manaia o le faiʻai.

E i ai le lauiloa manatu e mafai ona vaevaeina tagata i agavale-faiʻai poʻo taumatau-mafaufau tagata faʻavaeina i luga o le tasi itu avea sili. O tagata tauagavale agavale e fai mai e sili atu ona fetaui, ma tagata taumatau mafaufau e fai mai e sili atu le popoto.

Ina ua maeʻa le, o se 'au o neuros Scientists maua ni faʻamaoniga e faʻamaonia ai lenei teori. Na faʻailoa mai e le Brain scans e le fiafia le tagata i le tasi lalolagi i lo leisi. E foliga mai o le fesoʻotaʻiga i le tasi itu o lou faiai e sili atu le malosi nai lo le isi itu.

E pei o le tele o mea e faʻatatau i le faiʻai o le tagata, e faigata. E ui o loʻo i ai i itulagi uma ia latou malosiʻaga, latou te le galulue faʻatasi. O itu uma e lua fesoasoani i se mea talafeagai ma mafaufauga fatufatuaʻi.

5: E fasioti lava e le 'ava malosi ou sela faiʻai?

E leai se fesili o le ava malosi e afaina ai le faiʻai i ni auala le lelei. E mafai ona faʻaleagaina le faiai o le faiʻai tusa lava pe i se taimi puʻupuʻu. I le umi vaitaimi, e mafai ona taitai atu ai i matuia leaga faiʻai. E le fasiotia moni ai sela faiai, e ui.

O le inu umi i taimi uumi e mafai ai ona faʻaitiitia le faiai ma mafua ai le le atoatoa i mea papaʻe. Lenei mafai ona taitai atu i:

• tautala lemu
• le malamalama le malamalama
• paleni ma faʻamaopoopo faʻafitauli
• faatelegese taimi tali atu
• faʻaleagaina le manatuaina o mea, aofia ai ma uliuli

E faʻapefea ona aʻafia le faiʻai i le tagata i le ava malosi i le tele o mea, e aofia ai:

• tausaga
• itupa
• e fia ma pe fia na e inu, ma o le a le umi na e inu ai
• tulaga lautele o le soifua maloloina
• talafaʻasolopito o aiga o le faʻaaoga sese o vailaʻau

Tagata inu 'ava malosi e matele i le faatupuina o se faiʻai le atoatoa e taʻu o le Wernicke-Korsakoff syndrome. Faʻailoga aofia ai:

• le mautonu mafaufau
• supa o neula e faʻatonutonu le faʻagaioiga o mata
• maso faʻafesoʻotaʻi faʻafitauli ma faigata savali
• tumau le aʻoaʻoina ma manatua mea faʻafitauli

O le inu i le taimi o le maʻito e mafai ona aʻafia ai le faiʻai o lau pepe, o se tulaga e taua o le fetal alkohol syndrome. Tamaiti e maua i le fetal ava malosi syndrome e masani ona i ai laʻititi laiti faiʻai (microcephaly). E mafai foi ona i ai ni laʻititi o latou faiʻai poʻo ni neula e masani ona faʻagaioia. Lenei mafai mafua mafuaʻaga umi-amio ma faʻafitauli faafitauli.

E mafai e le 'ava malosi ona faʻalavelave i le faiʻai ona mafai ona tutupu sela fou o faiʻai, o le isi lea mafuaʻaga e ono tumau ai pea lenei tala faʻafagogo.

Le pito i lalo

Aisea e faigofie ai ona talitonu i nei tala faʻatatau i le faiʻai? E i ai se fatu o le faʻamaoniga o loʻo tamoʻe atu i nisi o ia mau. O isi e sosolo i totonu o tatou lava faiʻai e ala i le taʻua soo, ma e le mafai ona tatou fesiligia lo latou moni.

Afai na e faʻatau muamua i nisi o nei faiʻai faʻafagogo, ia e lototele. E le na o oe.

E pei lava ona silafia e saienitisi le faiʻai o le tagata, e umi lava se taimi ae tatou te leʻi latalata i le malamalama atoatoa i le mea lilo na faia tatou tagata.