Mea uma e te manaʻomia e iloa e uiga i le faʻamamaina lelei o lou paʻu

Anotusi

• Vaaiga aoao
• O le a le mea e faʻaaoga e faʻaaoga ai fafo
• Masini
• Vailaau
• Faʻafefea ona faʻaalu lou paʻu i ituaiga paʻu
• Paʻu matutu
• Paʻu maaleale
• Paʻu suauʻu
• Paʻu masani
• Paʻu tuʻufaʻatasia
• Exfoliation e le vaega tino
• Foliga
• Lima ma vae
• Vae ma lima
• Eria o le Pubic
• Faafia ona tatau ona e exfoliate
• Faʻamalieina penefiti
• O afea e taofi ai le faʻamagoina

Vaaiga aoao

Exfoliation aveʻesea sela paʻu mate mai le pito i fafo o le paʻu. E mafai ona aoga mo le aveʻesea o le paʻu mago pe paʻu, faʻateleina le tafe o le toto, ma faʻamalamalamaina ma faʻalelei foliga o lou paʻu.

E i ai eseese metotia mo exfoliation. Lou ituaiga paʻu tatau ona fuafuaina le auala e te faʻaaogaina ma le tele o taimi oe exfoliate. Mo nisi tulaga paʻu, e aofia ai rosacea, exfoliation e le masani ona fautuaina.

O le a le mea e faʻaaoga e faʻaaoga ai fafo

E i ai 'eseʻese metotia ma mea faigaluega e faʻaalu ai paʻu. E olo foliga ma pulumu foliga ole masini, poʻo le faʻaletino, exfoliation. O vailaʻau ma paʻu o paʻu o ituaiga ia o vailaʻau.

Masini

• Fulufulu fulufulu. Lenei e masani lava o se lauulu pulumu faʻaaoga luga o foliga poʻo le tino e aveʻeseʻeseʻese ai sela oti sela. Nisi ua fuafuaina mo fufulu matutu. O isi e mafai ona faʻaaogaina i ou foliga faʻamama poʻo le fufuluina o le tino.
• Faʻaola omomi. Nei o se agamalu auala e exfoliate paʻu. E mafai ona e faʻamamaina se omomi omomi i le vai mafanafana, fasimoli, poʻo le fufuluina o le tino i le faletaele.
• Totini totini lima. A e faʻapea e faigata ona uu le pulumu poʻo le omomi, e mafai ona e faʻaaogaina se totini lima. Faʻamaʻa i se fasimoli poʻo le fufuluina o le tino i le taʻele. E mafai ona aoga mo vaega tetele e pei o vae poʻo lima.
• Lafoaʻiga faʻamama. Lenei mafai ona faʻaoga saʻo i le paʻu e faʻaaoga ai le agamalu, faʻataʻamilomilo gaioiga. E mafai ona e fufuluina lou paʻu i le vai mafanafana pe a uma ona faʻaoga le fufulu.

Vailaau

• Alpha-hydroxy acid (AHAs). Faʻataʻitaʻiga o AHA aofia ai glycolic, lactic, tartaric, ma citric acid. Nei galue e ala i le motusia esea noataga taofiofia pupula ma oti sela sela i luga o lou paʻu luga. Lenei o le a mafua ai lou paʻu e faʻamaligiina fasi mate.
• Beta-hydroxy acid (BHAs). Faʻataʻitaʻiga o le BHA aofia ai beta hydroxyl ma salicylic acid. Atonu e sili atu nei mo paʻu e faigofie ona maua i fuafua.

Faʻafefea ona faʻaalu lou paʻu i ituaiga paʻu

A faʻamaeʻeina masini, e taua le agamalu i lou paʻu. E mafai ona e faia laʻititi, faʻataʻavalevale taga faʻaaoga lou tamaʻilima e faʻaoga ai se olo poʻo le faʻaaogaina o lau meafaigaluega exfoliating o filifiliga.

Afai e te faʻaogaina se pulumu, fai ni māmā, uila Faʻaalu mo le tusa o le 30 sekone ona fufulu ese lea ma le mafanafana - le vevela - vai. Aloʻese mai le faʻaseʻeina pe a fai o lou paʻu ua manuʻalia, matala manuʻa, pe ua susunuina e le la. Faʻasusu moisturizer ma SPF pe a maeʻa ona faʻaseʻe.

Paʻu matutu

E taua le faʻaseʻeina mo le paʻu poʻo le paʻu. Aloese mai le faʻamaʻaina o le masini i luga o le paʻu matutu, aua o le gaioiga e mago ma e mafai ona tau atu i microtear. E aoga le AHA mo le paʻu matutu.

O le Glycolic acid o le a fesoasoani e aveʻesea sela mamate o loʻo nonofo i luga o le paʻu ma faʻamalosia le maloloina o le paʻu o tino. Tulitatao ma le SPF ma moisturizer pe a uma ona faʻaaogaina glycolic acid. E mafai ona atili ai ona aʻafia le paʻu ile faʻaleagaina o le la.

Paʻu maaleale

Aloese mai le olo poʻo le faʻaaogaina o metotia metotia o le faʻamamaina. Nei o le a itagofie lou paʻu ma mafai ona taitai atu ai i mumu.

Faʻaaoga se vailaʻau malu vailaʻau ma faʻapipiʻi ma se ie taele agamalu. Mo fuafua, oe mafai foi ona faʻataʻitaʻia se salicylic acid peel i le ofisa o lou dermatologist.

Paʻu suauʻu

E mafai ona faʻamanuiaina le paʻu gaʻoa poʻo le mafiafia o le paʻu mai le faʻaseʻeina o lima ma le pulumu. Suauʻu paʻu ono i ai se faʻaopoopo vaega o buildup luga o luga e mafai ona aveʻesea exfoliation tusi lesona. Faʻaaoga lemu se exfoliator poʻo le olo i mea faʻataʻamilomilo mo sili ona lelei.

Paʻu masani

Afai e leai ni faʻafitauli i lou paʻu, e mafai ona e filifilia se metotia o le faʻaseʻeina o lou tino. Tusi lesona ma vailaʻau exfoliation e saogalemu uma mo lenei ituaiga paʻu. Atonu e manaʻomia oe ona faʻataʻitaʻi e suʻe ai poʻo le fea metotia e sili ona aoga mo lou paʻu.

Paʻu tuʻufaʻatasia

Paʻu tuʻufaʻatasia ono manaʻomia se palu o masini ma vailaʻau exfoliation. Aua neʻi faʻaaogaina uma i le aso e tasi ona e mafai ona faʻaita ai le paʻu. Afai e lagona e lou paʻu le mago ina ua maeʻa ona faʻaseʻeina i fafo, faʻaaoga se mea e faʻasusu ai i le taimi lava lena.

Exfoliation e le vaega tino

Vaʻaia lelei pe a faʻapipiʻiina vaega maʻaleʻale o le tino, e aofia ai ma foliga. O le faʻamamaina o nei vaega i taimi uma e mafai ona taitai atu ai i le mago, mumu, ma le mageso.

Foliga

O le ituaiga o exfoliant e faʻaaoga i ou foliga faʻamoemoeina i lou paʻu ituaiga. Ina ia faʻamalosi ou foliga i le masini i se paluga, faʻapipiʻi lemu i le paʻu ma lou tamailima. Uʻu i taga laiti ma faʻataʻamilomilo. Fufulu i le vai mafanafana.

Mo se vailaʻau exfoliant o se suavai, faʻaoga ma le cotton pad po o le ie taele. Galulue ma se fomaʻi dermatologist e faʻamautinoa poʻo le a le ituaiga o exfoliation e saogalemu mo lou paʻu.

Lima ma vae

O le auala pito faigofie e faʻaalu ai ou lima ma ou vae o le pulumu, omomi, poʻo le totini lima. Lenei mafai ona fesoasoani aveʻesea o oti sela sela ma faaosofia faataamilo. Vaʻai mo se tino olo i lau fale talavai poʻo luga o le upega tafailagi ma lather ma ia i le faletaele. E mafai foʻi ona e taumafai e fufulu mamago.

Vae ma lima

O loʻo i ai ni olo ma peels e avanoa e faʻaseʻe ai vae ma lima. E mafai foi ona e faʻaogaina se maʻa pumice e faʻaseʻe ai vae.

Eria o le Pubic

E mafai ona e faʻaaogaina le loofah poʻo le pulumu o le tino e faʻaalu ai lau laina bikini ma le nofoaga o loʻo pisi ai. Fai i taimi uma i se vai mafanafana e faʻamalulu muamua ai le paʻu. Faʻafilemu lemu ma fufulu maeʻa mulimuli ane.

Faafia ona tatau ona e exfoliate

O le faʻafia ona fai exfoliate faʻamoemoeina i lou paʻu ituaiga ma le ituaiga o exfoliation o loʻo e faʻaaogaina. O nisi vailaʻau faʻamama e mafai ona malosi, mo se faʻataʻitaʻiga. I se tulaga lautele, exfoliating paʻu tasi i le lua taimi i le vaiaso ua lava e aoga mo le paʻu matutu.

Ole paʻu gaʻoa e manaʻomia ona faʻatele ona fofola i fafo. Aloese mai le soona-exfoliating aua e mafai ona taitai atu ai i le mumu ma le itaitagofie. Talanoa i lau fomaʻi pe a fai e te manaʻomia le fesoasoani faʻamautinoa le tele o taimi e saogalemu mo oe e exfoliate.

Faʻamalieina penefiti

O faʻamanuiaga o le exfoliation aofia ai:

• aveʻesea sela paʻu ua mate
• faaleleia le faasalalauina
• faʻamalosia le liliuina o paʻu, ma mafua ai le pupula paʻu
• faʻatagaina mo le sili atu faʻaaogaina o moisturizers ma serums

O afea e taofi ai le faʻamagoina

Taofi exfoliating pe a fai e te maitauina lou paʻu e mumu, mumu, paʻu, pe faʻaita. Aloese mai le faʻaseʻeina pe a fai e te faʻaaogaina ni vailaʻau poʻo ni mea o fuafua, e aofia ai le retinol ma le benzoyl peroxide. E ono faʻaleagaina ai lou paʻu pe taʻitaʻi ai foi i papala.