O le a le mafuaʻaga itaitagofie?

Anotusi

• O le a le mafuaʻaga itaitagofie?
• Faʻailoga e masani ona o faʻatasi ma le itaitagofie
• Faʻailoaina o le mafuaʻaga o le itaitagofie
• Togafitiga o le mafuaʻaga o le itaitagofie

Vaaiga aoao

O le itaitagofie o se lagona o le le fiafia. E ui lava, nisi faʻamatalaina "faʻatupuina" o se sili atu ogaoga ituaiga o itaitagofie.

Tusa lava poʻo le a le taimi e te faʻaaogaina ai, pe a e itaita, e te ono ita ma itaita gofie. Atonu e te ono mauaina i le tali atu i tulaga faigata. Atonu foi o se faʻailoga o se faʻalemafaufau pe faʻaletino tulaga soifua maloloina.

Pepe ma tamaiti laiti e masani ona lipotia mai e lagona itaita, aemaise pe a latou lelava pe maʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o tamaiti e tele lava ina pisapisao pe a afaina o latou taliga poʻo tiga o le manava.

Tagata matutua mafai foi ona lagona itaitaʻi mo le tele o mafuaaga. Afai e te lagona le ita i se tulaga masani, fai sau taimi ma lau fomaʻi. Oe ono i ai se faʻavae tulaga e manaʻomia ai togafitiga.

O le a le mafuaʻaga itaitagofie?

Tele mea e mafai ona mafua ai itaita. O mafuaʻaga e mafai ona vaevaeina i ni vaega lautele se lua: tino ma le mafaufau.

Tele mafuaʻaga mafaufau mafuaʻaga o le itaitagofie aofia ai:

• atuatuvale
• popole
• autism

O nisi faʻaletonu o le mafaufau e fesoʻotaʻi ma le itaitagofie, e aofia ai, ae le gata mai i:

• faanoanoa
• maʻi pipili
• schizophrenia

Mafuaʻaga faʻaletino mafuaʻaga mafai aofia ai:

• le lava moe
• maualalo le suka i le toto
• afaina o taliga
• tiga o nifo
• ni faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le maʻisuka
• nisi faʻalavelave manava
• fulū

O tulaga faʻafomaʻi e mafua ai suiga i le hormonal e mafai foi ona aʻafia ai lou lagona. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai:

• maloloaga
• faʻafomaʻi o le premenstrual (PMS)
• polycystic ovary syndrome (POS)
• hyperthyroidism
• maʻi suka

Oe ono maua foi le itaitagofie o se itu aʻafiaga o vailaʻau o loʻo e inu. Isi mafuaʻaga mafuaʻaga aofia ai:

• faʻaaogaina fualaʻau
• ava malosi
• aveʻesega nikotini
• aveʻesea le kafeini

Tele o tagata e lagona le itaitagofie mai lea taimi i lea taimi. Mo se faʻataʻitaʻiga, e masani lava ona lagona le gaogao pe a maeʻa le malologa o le po.

O nisi tagata e lagona le itaitagofie i se tulaga masani. Afai e te iloa o le itaitagofie e faʻalavelave i lou olaga i aso uma, talanoa ma lau fomaʻi. Latou te mafai ona fesoasoani ia te oe faʻailoa mafuaʻaga mafuaʻaga o lou itaitagofie.

Faʻailoga e masani ona o faʻatasi ma le itaitagofie

I nisi tulaga, o ou lagona o le itaitagofie atonu e o mai pe muamua foi i isi auga.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o nei faʻailoga e ono aofia ai:

• afu afu
• tuuga fatu
• manava vave
• le mautonu
• ita

Afai o le le faʻapaleniina o le hormonal ua mafua ai lou itaitagofie, oe ono i ai isi faʻailoga pei o:

• fiva
• tiga le ulu
• vevela emo
• taamilosaga le masani ai
• faʻaititia feusuaʻiga
• paʻu lauulu

Faʻailoaina o le mafuaʻaga o le itaitagofie

Afai e te lagona le ita i se tulaga masani, ma e te le iloa pe aisea, fai se taimi ma lau fomaʻi. E mafai ona latou fesoasoani ia oe e faʻailoa mafuaaga talafeagai. E mafai foʻi ona latou talanoaina togafitiga e filifili ai ma togafiti e fesoasoani ai i le faʻatonutonuina o ou uiga, pe a iloa le mafuaʻaga.

I le taimi o lau asiasiga, e ono talosagaina e lau fomaʻi lau talaʻaga faʻafomaʻi, e aofia ai ma vailaʻau o loʻo e inuina.

O le a latou fesiligia foi lau talaʻaga o tulaga faʻalemafaufau. O au masaniga olaga, pei o moe moe ma inu 'ava malosi poʻo se isi lava vailaʻau oe ono faʻaaogaina e ono talanoaina. Lau fomaʻi o le a fia iloa e uiga i mafuaʻaga o mafatiaga i lou olaga.

Faʻamoemoeina i au faʻailoga ma talaʻaga faʻafomaʻi, latou ono okaina se tasi pe sili atu suʻega, e aofia ai toto ma auʻiliʻiliga auʻiliʻiliga. O le maualuga o nisi homone i lou toto ono faʻasino i le le paleni o le hormonal. Ole maualuga ole kulukose i lou toto poʻo lou mimi ono faʻasino ile maʻi suka.

E ono faʻasino foʻi oe ia oe ile polofesa ole mafaufau mo se iloiloga.

Togafitiga o le mafuaʻaga o le itaitagofie

O lau fomaʻi fautuaina togafitiga togafitiga o le a faʻalagolago i lau faʻapitoa faʻamaoniga. O le auala sili e togafitia ai le itaitagofie o le talanoa lea i lona mafuaʻaga mafuaʻaga.

Afai e faʻamaonia oe e lau fomaʻi i se maʻi o le mafaufau, latou te ono faʻasino oe i se tagata poto faapitoa mo fautuaga. Talavai talavai ono fautuaina e fesoasoani faʻatonutonu lou lagona. Talanoa togafitiga ma vailaʻau e masani ona tuʻufaʻatasia e togafitia ai tulaga, pei o le faʻanoanoa.

Afai latou te masalosalo o lou itaitagofie e mafua mai i le ava malosi, kafeini, nikotini, po o isi vailaʻau o toesea, atonu e fautuaina e lau fomaʻi se tuʻufaʻatasia o le tautala togafitiga ma vailaʻau. Faʻatasi latou mafai ona fesoasoani faʻatonutonu ou manaʻoga.

A faʻapea ua e maʻi ma le le paleni o le hormonal, e ono fautuaina e lau fomaʻi le suia o le homone. O lenei togafitiga e le saʻo mo tagata uma. Talanoa ma le faʻaeteete i lau filifiliga ma lau fomaʻi ae e te leʻi faʻataʻitaʻia oe lava e sui ai le homone.

Afai o loʻo e feagai ma le itaitagofie o se faʻailoga o se faʻamaʻi, e ono ono fofo pe a faʻamama lou siama. Atonu e faatonuina e lau fomaʻi ni vailaʻau oona poʻo ni vailaʻau e fesoasoani e togafitia ai.

E ono fautuaina foi e lau fomaʻi suiga o le olaga e fesoasoani e faʻatonutonu ai ou lagona. Mo se faʻataʻitaʻiga, latou te ono fautuaina oe e fetuunai lau:

• taumafataga
• faamalositino masani
• mausa moe
• faʻamalositino pulega faʻataʻitaʻi