Le fefete a Brewer i kapisi

Anotusi

• O le a le mea faʻafefete a le fai meaʻai?
• Faʻafefea ona inu fefete pia
• O fea e faʻatau ai fefete pia
• Faʻafitauli o fefete pia
• Faʻafefea ona sefe le fefete pia

O le fefete a Brewer i kapsula o se meaʻai faʻaopopo e faʻaosofia ai le puipuiga o le tino, e fesoasoani e tumau paleni ma maloloina, aua e tamaoaiga i vitamini B laʻasaga, mafuli vitamini B1, B2 ma B6, minerals pei o uʻamea ma potassium ma polotini.

O lenei faʻaopopoga masani e tatau ona ave 3 taimi i le aso ma meaʻai, ae tatau ona faʻaaoga e pei ona faʻatonuina e le fai meaʻai.

O le a le mea faʻafefete a le fai meaʻai?

O lenei faʻaopopoga e tele ona aoga, e aofia ai:

• Fesoasoani ia te oe e faʻaalu le pauna, aua e faʻateleina ai le faʻamalieina;
• Faʻaosofia le puipuiga masani a le tino, tele lava i le tulaga o malulu;
• Faamalosia lauulu ma fao;
• Fesoasoani e tauivi ma le lelava;
• Maualalo le toto suka tulaga, fesoasoani e faʻapaleni le kulukose ile toto;
• Faʻalauiloa le toefausiaina o laʻau toto;
• Faʻaleleia le aliali mai o le paʻu.

O lenei faʻaopopoga e tamaoaiga i vitamini B, polotini ma minerals, ae maise lava o le phosphore, uʻamea, potassium ma le chromium ma e leai se gaʻo poʻo se kulukeni. Aʻoaʻo atili i: Faʻamanuiaga o le fefete a Brewer's.

Faʻafefea ona inu fefete pia

Oe tatau ona ave 3 capsules, 3 taimi i le aso, ma taumafataga, peitaʻi, ae e te leʻi aveina kapisi e tatau ona e faitauina le igoa i luga o le afifiina ona o fautuaga mo le faʻaaogaina eseese i le igoa.

O fea e faʻatau ai fefete pia

E mafai ona faʻatauina kapisi i faleʻoloa o meaʻai maloloina, fale talavai poʻo luga ole initaneti.

Faʻafitauli o fefete pia

O nei capsule e le tatau ona faʻaumatia e fafine maʻitaga, tagata matutua, tamaiti ma tagata e maua i faʻamaʻi masani, seʻi vagana ua faʻailoa mai e le fomaʻi poʻo le nutristist.

Faʻafefea ona sefe le fefete pia

Ina ia faʻasao, pe a maeʻa ona tatalaina le afifi, taofi faʻapipiʻi ma faʻamamaina kapisi i totonu o le 30 aso, teu i se malulu, mago nofoaga, eseese i le va o 15 ° i le 25 ° ma aunoa ma le mauaina o le malamalama.

Faitau foi Faʻailoga o le Le lava o Vitamini B Faigofie.