Mafai e Massage Fesoasoani ma MS Faailoga?

Anotusi

• O a aoga o le massage togafitiga mo le MS?
• Q: Aisea e taua ai le sailia o se fofo faʻasolosolo e masani i le MS?
• A: Faʻatasi ma le MS, o tagata e mafai i nisi taimi ona le malamalama i le oʻooʻo o le mamafa.
• O a ituaiga eseese o fofō?
• E saogalemu le fofo faʻamalosi tino mo tagata e iai le MS?
• Faʻafefea ona ou mauaina se fofō faʻamalosi?
• Le pito i lalo

Vaaiga aoao

Nisi tagata saili fofo togafitiga e faʻaititia ai le popolevale ma le popole. O isi e ono manaʻo e faʻamama le tiga pe fesoasoani i le toe faʻaleleia mai se maʻi poʻo se manuʻa. Atonu e te manaʻo i le faʻamalositino fofo naʻo le faʻamamaina ma sosola ese mai faʻatonuga o le aso.

Tagata e tele sclerosis (MS) ono saili fofo togafitiga mo tutusa mafuaʻaga.

I le taimi o le fofōina, o le fomaʻi e faʻataʻitaʻia e ia ou tino vaivai, e aofia ai ma maso, soʻoga, uaua, ma soʻoga fesoʻotaʻi. Lenei mafai ona faʻamalolo maso maso, faʻalelei faʻataamilosaga, ma fesoasoani ia te oe lagona faʻaititia le popole.

E ui e le togafitia le faʻamaʻi, masimasi togafitiga ono mafai ona fesoasoani i nisi o lau MS faʻailoga.

Faitau pea e aoao atili e uiga i le fofō mo MS, aofia ai ona aoga ma lamatiaga.

O a aoga o le massage togafitiga mo le MS?

Massage togafitiga e le mafai ona faʻamalolo MS pe suia le ala o faʻamaʻi. Ae mo nisi tagata ma le MS, massage togafitiga e mafai ona fesoasoani i le faʻamamaina o nisi faʻailoga ma le faʻaleleia atili o le lelei olaga.

E ese le MS mo tagata taʻitasi o loʻo iai. O aoga aoga o fofo fofo o le a eseese foi mai lea tagata i le isi.

O ni faʻailoga MS e ono faʻaleleia i le fofō o:

• spasticity
• tiga
• lelava
• leaga le faʻasalalauina
• atuatuvale
• popole
• faanoanoa

E mafai foi ona fesoasoani e puipuia le papala, faʻamalosia ai lou lagona, ma faʻalelei le faʻagaioiga o le tino ma le tino.

I le 2016, o se tamaʻi suʻesuʻega na maua ai o le massage therapy e saogalemu ma aoga i le puleaina o tiga ma le lelava i tagata e iai le MS. O tagata na auai na ave i ai fofo faʻamalositino faʻatasi i le vaiaso mo le ono vaiaso. Fai mai le au suʻesuʻe, o le faʻaititia o tiga ma le lelava, e ono fesoasoani e faʻaleleia atili ai le soifuaga.

O le isi tamaʻi suʻesuʻega na lolomiina i le 2014 faʻaiʻuina o le massage sa saogalemu ma ono fesoasoani i tagata ma MS faʻatonutonu le faʻatiga o a latou faʻailoga. Na lipotia mai e le au auai na latou lagonaina se faaleleia atili i lo latou soifua manuia lautele ona o le fofōina. Na taʻua e tusitala o lenei penefiti e mafai ona maua mai i le mapusaga o tiga, o fegalegaleaiga lautele e aofia ai ma fofō, poʻo se tuʻufaʻatasia o mea uma ia e lua.

O se tamaʻi suʻesuʻega 2013 o tagata e iai le MS ua faʻailoa mai o le massage therapy e mafai ona sili atu lona aoga nai lo le faamalositino i le faʻaititia o tiga. Ma o le tuʻufaʻatasia o fofo faʻamalositino ma faʻamalositino togafitiga atonu e sili atu aoga.

E ui o nei suʻesuʻega e folafola uma, ae sa laʻititi lava. O loʻo manaʻomia ni suʻesuʻega umi mo se taimi umi ina ia malamalama atoatoa ai i penefiti o le massage mo le MS. Ae leai se tasi o nei suʻesuʻega na mauaina ni tulaga lamatia tele, o lea e aoga ai le taumafai pe a e fiafia i ai.

Q: Aisea e taua ai le sailia o se fofo faʻasolosolo e masani i le MS?

O se tina popole, Bridgeport, CT

A: Faʻatasi ma le MS, o tagata e mafai i nisi taimi ona le malamalama i le oʻooʻo o le mamafa.

O le soʻona soʻoga o aano o le tino e mafai ona tuua ai se tagata ma le MS lagona faʻamaʻa ma le lelava. E le gata i lea, o le tele o fofō faʻamalositino faʻaogaina hydrotherapy talosaga, o vevela afifi, ma atonu e le talafeagai mo se tagata ma MS.

MS faʻailoga ma tali atu i togafitiga faʻafofofoa togafitiga atonu e ese mai le tasi tagata i le tagata, ma e oʻo lava i totonu o le tutusa tagata taʻitasi mai lea taimi i lea taimi. E taua le vaʻai i se fofō faʻamalositino e mafai ona iloiloina ou manaʻoga ma tali, ma fetuʻunaʻi faʻatatau.

Kalyani Premkumar, MBBS, MD, MSc, PhD, MBA, ma Donelda Gowan, RMT, PhD, Iunivesite o Saskatchewan College of Medicine O mea uma e aofia ai e faʻatauaina lava faʻamatalaga ma e le tatau ona mafaufauina o se fautuaga faʻafomaʻi.

O a ituaiga eseese o fofō?

E tusa ai ma le American Massage Therapy Association, Suetena massage o le sili ona taatele ituaiga o fofō. E aofia ai maʻi uumi, faʻaseʻe, paluina, ma faʻapipiʻiina. E mafai foi ona aofia ai lulu gaioiga, loloto gaioiga faʻaaogaina o lima matua poʻo lima, ma vave tipaina o maso.

Lau fomaʻi faʻamalositino mafai foi ona faʻaaogaina reiki, o se metotia e faʻaaogaina ai se malamalama, noninvasive tago. E ono fesoasoani lea e tuʻu ai oe i se tulaga o le loloto malologa. Fofo fofo mafai foi ona fausia se filemu siʻosiʻomaga faʻaaogaina moli, musika, ma aromatherapy.

E tele isi ituaiga o massage, tino o le tino, ma gaioiga togafitiga e mafai ona fesoasoani i faʻailoga MS, e aofia ai:

• Acupressure. E faʻaaoga e se fomaʻi o latou tamailima e faʻaosofia ai ni vaega o lou tino. E tali tutusa ma le acupuncture ae le aofia ai ni nila.
• Shiatsu O se masani lea e faʻaaogaina tamatamailima, lima matua, ma alofilima e faʻatosina ai le mamafa i vaega faapitoa o lou tino.
• Alesania metotia. O le ituaiga o togafitiga e fesoasoani ia te oe e minoi ma le mafaufau ma faasaʻo masaniga e tuu faʻalavelave i lou tino.
• Feldenkrais auala. Lenei faʻaaogaina agamalu gaioiga e fesoasoani faamama avega i maso ma sooga.
• Solofanua. O le loloto omiga e faʻaogaina e toe fetuunai ai le tino.
• Trager auala. O lenei metotia faʻaaogaina se tuʻufaʻatasiga o moli māmā ma faʻamalositino faʻamalositino e faʻaleleia ai le tulaga ma gaioiga.

Ole toʻatele o tagata e iai ole MS e maaleale ile vevela, ae o isi e sili atu le maaleale ile malulu. Aloʻese mai soʻo se metotia e aofia ai tapu vevela poʻo taʻele faʻamalolo. Nei mafai faʻaleagaina MS faʻailoga mo nisi tagata.

E saogalemu le fofo faʻamalosi tino mo tagata e iai le MS?

E masani lava ona sefe mo tagata e iai le MS e maua ai le massage therapy.

Talanoa i lau fomaʻi ae e te leʻi faʻataʻitaʻia le fofo pe a fai oe:

• osteoporosis
• gugu
• edema
• papala
• faʻalauteleina le ate poʻo le masimuti
• maʻi fatu
• kanesa

E tatau foʻi ona e siaki muamua ma lau fomaʻi pe a e:

• talu ai nei na manua
• e leʻi leva atu na faia se taotoga
• ua to
• ua toe aafia

O nei mea e le o lona uiga e te le mafai faʻataʻitaʻi fofō, ae ono fautuaina oe e lau fomaʻi e faia nisi faʻaeteetega pe 'aloʻese mai nisi ituaiga.

Faʻafefea ona ou mauaina se fofō faʻamalosi?

E ui o le fofo togafitiga atonu e le foliga mai o masani masani vailaʻau, e taua tele ia mautinoa ia faia e se tasi agavaʻa. Tulafono faʻatonutonu e uiga fofo togafitiga e ese mai setete i le setete. Siaki lau laisene laisene laupapa e aʻoa ai mea o manaʻomia i lau setete.

Nei o ni nai auala e saili ai se fofō togafitiga:

• Fesili i lau fomaʻi faʻapitoa.
• Fesili i lau fomaʻi o neura e fautua ni fomaʻi e masani lelei ma le MS.
• Fesili i uo ma aiga mo fautuaga.
• Faʻaaoga le faʻamatalaga suʻesuʻe a le American Massage Therapy Association.
• Siaki le Associated Bodywork ma Massage Professionals 'sailiiliga faʻamaumauga.

Mafaufau i au oe lava manaʻoga. E afaina ia te oe pe afai o lau fomaʻi o se tamaloa poʻo se fafine? Latou te faʻataʻitaʻia i se nofoaga e talafeagai mo oe?

Nei o nisi mea e talanoaina ae e leʻi fuafuaina se fofō:

• agavaa o le fofō togafitiga
• uma ou faʻafitauli tau soifua maloloina
• ituaiga togafitiga e manaʻomia
• tau ma le umi o sauniga taʻitasi
• pe o lau inisiua soifua maloloina o le a aofia ai togafitiga

Talanoa e uiga i ou faʻamoemoega. Faʻapitoa ile mea e te faʻamoemoe e te alu ese ai ma ia mea e mafai ai e lau fomaʻi togafitiga ona faʻafetaui togafitiga i ou manaʻoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, latou te ono faʻaaogaina ni metotia eseʻese e faʻailoa ai tiga poʻo maso maʻaʻa nai lo latou pe a fai e te manaʻo e taulaʻi i le faʻaititia o le popole. O lenei e masani talanoaga mo fofō togafitiga, o lea e te le lagona le toʻa lelei i le aumaia o luga.

Aua le faʻavaivai pe a fai e te le lagonaina vave le mapusaga pe a maeʻa se sauniga. Atonu e tatau ona e faʻataʻitaʻia ni nai fomaʻi faʻamalositino ma metotia ae e te leʻi mauaina le mea e sili ona aoga mo oe.

Le pito i lalo

Fofo togafitiga o le a le faʻamaloloina pe suia le ala o lau MS. Ae mafai ona fesoasoani e faʻafaigofie nisi o au faʻailoga ma faʻaleleia lou tulaga lelei o le olaga. Afai e leai se mea e faia nai lo le fesoasoani ia te oe faʻaletonu ma malolo, e ono aoga mo oe. Siaki i lau fomaʻi ia mautinoa e sefe mo au faʻailoga, ma fesili mo fesoasoani i le sailia o se lelei togafitiga i lou eria.