Matamata i le Powerlifter Deadlift Fa'atolu ona Mamafa Lona Tino Pei o le NBD

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• Iloilo mo

O lo'o fa'atupuina le malosi tele i le pa. O le 26-tausaga le matua, o le na amata eletise i le fa tausaga talu ai, talu ai nei na ia tufaina atu se vitio o ia lava na ia siʻitia ai le manaia 605 pauna. E sili atu i le faʻatolu taimi (!) Lona mamafa o le tino (i lana tauvaga mulimuli na faʻamalosia, na ia fuaina i le 188 pauna).

I le taimi nei, e le mafai e Romero ona faʻafaigofie lona ausia. O le mea moni, e pei lava sa matua tauivi o ia i le taimi muamua i le vitio.

Ae i le iuga, Romero maeʻa se mama siitia, setiina lana ia lava faʻamaumauga. (Faʻafesoʻotaʻi: Faʻafefea ona Faia Saʻo le Siisii ​​Mate Roma ma Dumbbells)

I lana Instagram post, na tusia ai e Romero e faapea "e leʻi sauni" o ia mo le siʻi maualuga. Ma, o le a le mea na ala ai ia te ia i le luʻi?

"Na ou sau i totonu o lena aso aʻoaʻoga ma le matua filemu o le mafaufau," o le tala lea a Romero foliga. "Na ou faapea ifo ia te aʻu lava, 'O le asō o le aso. O le a ou oti le 600 pauna.' "(Get more powerlifting inspo from Instagram sensation @megsquats.)

O le taimi lava na ia lagona ai le faʻavaeina i le taimi nei, fai mai Romero na ia faʻatuatuaina lona tino e sii le mamafa. "O se taimi sili ona tauia," na ia faamatala. "Na toeititi lava pei o se miti, pei o 'Wow, na ou faia lena mea?'" (Faʻatatau: Malosiʻaga Faamaloloina Manuʻa o Lenei Fafine - Ona Avea Lea o Se Lalolagi Siamupini)

Ua liliu ane, Romero sa moemiti e uiga i le siʻiina o le 600 pauna talu mai le 2016, na o ni nai masina talu ona ia amataina le faʻamalosiʻaga, na ia faʻasoa. "E tusa ma le fa masina i le siitia o le paoa, na ou ala aʻe mai se miti malosi lava. Na ou siitiaina le 600 pauna," o lana tala lea. "Mai lava i lena taimi, ou te fai atu ai lava, 'Ou te iloa e i ai se aso o le a ou faia ai. Ua uma ona fuafuaina.'" (Nei o ni nai fesoasoani e faʻamalosia ai lou mamafa toleniga toleniga.)

Ae a faʻasoa e Romero lana sini i isi, e masani ona ia maua se "ioe, mautinoa, lelei" i lona taui, o lana tala lea. Ioe, e leʻi taofia ai o ia. "E fai lava si ou le mapu, ma o le a ou le taofi seʻia ou taunuʻu i [laʻu sini]," o lana faamatala mai lea. (Fa'atatau: Siisii ​​Olimipeka Tama'ita'i Siisii ​​Uamea Mamafa Sh*t Va'ai Faigofie)

Masalo ua ausia e Romero lana sini o le siitia o le 600 pauna, ae o loʻo ia tautino lava e aʻea tulaga, na ia faʻasoa. "Ou te manaʻo e faaauau pea ona ou galue ia avea ma tagata silisili. Ou te manao e tago i fuainumera leai se fafine i ai - sili atu i squat ma deadlift," o lana tala lea. "E le o aʻu o se tagata sili," o lana tala malie lea.

Mo le taimi nei, fai mai a ia o lana sini o le deadlift 617 pauna i le tauvaga. "Pau lava loʻu aso fanau: Iuni 17," o lana faʻaopopoga lea.

E ui o lona malosi faʻaletino e le masalomia le ofoofogia, na taʻua e Romero, o le siitia o le malosi na faia mea sili atu nai lo le suia o lona tino. "E matua mamana lava. E te faʻaalia ai lou talisapaia o le a le mea e mafai e lou tino nai lo naʻo le foliga," o lana faʻamatala lea. "E mafua ai ona ou lagona le tele o le toʻa, malosi, ma mafai ona faia se isi mea ou te mafaufau i ai." (Fa'atatau: Na Suia e Lenei Fafine Le Ta'ita'i Fa'afiafia mo le Si'isi'i Malosi ma Maua Lona Tagata Sili ona Malosi)

O lana fautuaga mo le setiina ma le ausiaina o sini? "O mafaufauga uma lava," o lana tala lea. "A e laa i luga i lena pa, ma e le o sauni faalemafaufau e paʻi le mamafa, o lona uiga e te ono ono toilalo. Ae afai e te savali i luga ma le mautinoa ma talitonuina ou gafatia, o lona uiga oe ono foliga mai o le a manuia. E alu lena i soo se ituaiga sini e te setiina mo oe lava. E tatau ona e faatuatuaina oe lava ma talitonu e mafai ona e ausia.

Lagona musuia? O le auala lenei e faʻaumatia ai au lava sini mo le 2020.

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