Fofo i le Fale mo le Manava Manava

Anotusi

• 1. Fennel tea, vao tuitui ma nutmeg
• 2. Lauti lauti
• 3. Lauti lauti
• Faʻafefea ona faʻafitauli leaga i le faʻaluina meaai

O le lagona o le manava manava e sili atu ona masani i tagata o loʻo tigaina ile ulu ma leaga le faʻasoesa, ae mafai ona tupu pe a maeʻa se taumafataga mamafa, mauʻoa i gaʻo, pei o le feijoada, Potukeni stew poʻo barbecue, faʻataʻitaʻiga. O se auala lelei e faʻaleleia vave ai le faʻafefiloina o le inuina o le Fua Masima, o se vailaʻau e mafai ona faʻatau i fale talavai, faleʻoloa ma supamaketi, aunoa ma se talavai.

Peitaʻi, o le vai lauti o loʻo faʻaalia mai lalo e mafai ona ave i tamaʻi miti, faʻafaigofieina le faʻasoesa i se auala e sili atu ona masani ai.

1. Fennel tea, vao tuitui ma nutmeg

O se vailaʻau lelei ile fale e teteʻe ai ile manava puputa ona ole leaga ole faʻafitauli o le lauti ole espinheira paia, ma le fennel ma le nutmeg aua o loʻo iai ni digestive meatotino e faʻafaigofieina ai le faʻafefeteina o meaʻai, ma vave maua ai se mapusaga mai le faʻalavelave.

Vaega

• 1 lima o fennel;
• 1 luʻu o laʻau paʻia paʻia tuitui;
• 1 sipuni kofe o le eleele nutmeg;
• 1 ipu vai.

Sauniuniga auala

Tuʻu ia mea i totonu o le apa ma faʻapuna mo ni nai minute. Tape loa le vevela ma faʻamalulu. Ave i le 2 i le 3 taimi i le aso e aoga ai ana meatotino.

2. Lauti lauti

Artemisia o se vailaʻau laʻau lea, faʻatasi ai ma isi meatotino, e mafai ona fesoasoani i le digestive process, i se faʻaopopoga i le faʻamalieina ma diuretic.

Vaega

• 10 i le 15 lau o sagebrush;
• 1 ipu vai pupuna.

Sauniuniga auala

Mugwort lauti e faia e ala i le tuʻuina o laʻau i le vai pupuna ma smothering mo le tusa 15 minute. Ona faʻapipiʻi ma inu se ipu ti i le 2 i le 3 taimi i le aso.

3. Lauti lauti

Macela o se vailaʻau laʻau o loʻo i ai vailaʻau faʻafitauli, faʻafilemuina ma manava, fesoasoani i le faʻasoesaina o faʻagaioiga ma le faʻaitiitia o faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le lagona o le manava puta.

Vaega

• 10 g fugalaʻau apu mago;
• 1 ipu vai pupuna.

Sauniuniga auala

Ina ia faia le ti, na o le faʻaopopoina o fualaʻau apu mago i le ipu vai ma tu ai mo le 10 minute. Ona faʻasese ma inu 3 i le 4 taimi i le aso.

Faʻafefea ona faʻafitauli leaga i le faʻaluina meaai

O se auala lelei e faʻafetauia ai le faʻaletonu o le toto, o le 'ai tele o meaʻai i le taimi, ma lamu lelei. O meainu 'ava malosi e tatau ona alofia i taimi o taumafataga ma isi vai, e pei o le sua poʻo le vai, e tatau ona ave i le iʻuga o le taumafataga. O le isi mea lelei o le fiafia lea i fualaʻau e fai ma meaai suamalie, ae afai e te filifilia se suamalie, e tatau ona e faʻatali mo le 1 itula e 'ai ai, aua i nisi tagata,' ai le suamalie suamalie suamalie i le taimi lava e maeʻa ai le taumafataga, e mafai ona mafua ai le ulu o le fatu ma leaga le faʻaluina o meaai.

I nisi nofoaga e masani a le inu 1 kofe malosi i le faaiuga o se taumafataga, ae o tagata e manaʻomia le manava e tatau ona faʻatali, ma mafai ona inu kofe faʻatasi ma suamalie suamalie, mo se faʻataʻitaʻiga. Inu 1 ipu o tipolo ti i le faaiuga o le taumafataga, pe o se sui o le kofe o se lelei foi filifiliga e taofi lou manava mai lagona maualuga ma fulafula.