Vitamini O le suʻega toto

O le vaitamini A suʻega e fua ai le maualuga o le vaitamini A i le toto.

E manaʻomia se faʻataʻitaʻiga ole toto.

Mulimuli i faʻatonuga a lau tausi soifua maloloina e uiga i le le 'ai pe inu se mea e oʻo atu i le 24 itula ae leʻi faia le suʻega.

A faʻaofi le nila e toso le toto, o nisi tagata e lagona le feololo tiga. O isi e naʻo se tuitui poʻo se tui e lagona. Mulimuli ane, atonu e i ai ni tuitui poʻo sina tiga. Lenei vave alu ese.

O lenei suʻega ua faia e siaki ai pe o tele pe tele foi lau vaitamini A i lou toto. (O nei tulaga e le masani ai i le Iunaite Setete.)

Tulaga masani masani mai le 20 i le 60 micrograms i le desiliter (mcg / dL) poʻo le 0.69 i le 2.09 micromoles i le lita (micromol / L).

E masani ona fesuisuiaʻi vaega eseese o tau masani ile falefaigaluega eseese. O nisi fale suesue faʻaaoga eseese fuataga pe tofotofoina eseese faʻataʻitaʻiga. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i au faʻamatalaga suʻega.

O le maualalo nai lo le tau masani o lona uiga e le lava au vaitamini A i lou toto. E mafai ona mafua ai:

• Ivi poʻo nifo e le tupu saʻo
• Matutu pe pupula mata
• Lagona sili atu le itaita
• Lauulu leiloa
• Leai o le fiaai
• Tauaso i le po
• O faʻamaʻi pipisi
• Paʻu le paʻu

O le maualuga atu nai lo le tau masani o lona uiga ua tele lau vitamini A i lou toto (tulaga oona). E mafai ona mafua ai:

• Anemia
• Tigā o ponaivi ma maso
• Manava tata
• Faʻaaliga lua
• Lauulu leiloa
• Faʻateleina le mamafa i le faiʻai (pseudotumor cerebri)
• Le lava o maso maso (ataxia)
• Faʻateleina le ate ma le manava
• Leai o le fiaai
• Faanoi

Vitamini A le lava ono tupu pe a fai o lou tino e faigata ona utaina gaʻo i le digestive tract. E ono tupu lenei mea pe a fai e te:

• O faʻamaʻi o le mama ua taua o le cystic fibrosis
• Pancreas faʻafitauli, e pei o le fulafula ma pupuga (pancreatitis) poʻo le okeni le maua lava le tele o enzymes (pancreatic le lava)
• O le faaletonu o le manava e taua o le faamaʻi celiac

E i ai laʻititi se aʻafiaga e ono aafia ai i lou aveina o lou toto. O uaua ma alatoto e eseese i le tele mai le tasi tagata i le isi ma mai le tasi itu o le tino i le isi. Avea le toto mai nisi tagata atonu e sili atu le faigata nai lo isi.

O isi faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le tosoina o le toto e laʻititi ae ono aofia ai:

• Toto tele
• Tele tui e suʻe ai uaua
• Faaseʻe pe lagona le mumu o le ulu
• Hematoma (toto faʻaputuputu i lalo o le paʻu)
• Faamaʻi (o se laʻititi tulaga lamatia soʻo se taimi le paʻu ua paʻu)

Suʻega Retinol

• Tofotofoga toto

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