Tusitala: Bobbie Johnson
Aso O Foafoaga: 10 Apelila 2021
Faafouga Aso: 18 Novema 2024
Anonim
FAUTUAGA MO LOU SOIFUA MALOLOINA 2022.
Ata: FAUTUAGA MO LOU SOIFUA MALOLOINA 2022.

Anotusi

Aua le faʻatagaina lau faiā ona faʻamama i totonu o le moe ona o le malulu tele, pe ona ua e filifili e faʻaalu le tele o tupe (ma 'ai nai kalori) i faleʻaiga. Aso po i totonu e mafai ona tutusa lava ma le alofa, faʻapitoa, ma suamalie, fai mai Ashley Rodriguez, foafoa o le blog E aunoa ma Sate. I lana api kuka fou Aso Po I Totonu, lea e tumu i taumafataga mo le lua faia i le fale, na ia faʻamatalaina pe faʻafefea ona fafagaina e le masani i vaiaso uma se faiā ma lona toʻalua ma maua ai le avanoa e faʻataʻitaʻi ai i le umukuka. Ma le isi, fai mai o le kuka i le fale e mafai ai ona e pulea mea o loʻo i luga o lau ipu. Lenei, o ana fautuaga pito i luga mo se tafaoga i le fale.

Tuʻu I Le Kalena

Afai e te faia ni fa'aagaga mo le 'aiga o le afiafi, masalo e te le fa'aleaogaina ona o lou pisi i le galuega pe lagona le vaivai. O lea ia fai lau tafaoga faamasani i le po ma le faaaloalo lava e tasi, o le tala lea a Rodriguez. "Vaai i ai o se mea paia."


Filifili Meaʻai E te Fiafia Ai

E ono isi au po i le vaiaso e 'ai ai au mea tuai. Ma filifili se fua e te le faʻatali e faʻataʻitaʻia-o le a atili ai ona faʻafiafiaina ai le kuka ma pei o le galue. O Rodriguez e tele ni manatu i luga o lana blog ma i lana tusi, pe siaki nei Date Night Dishes Guaranteed to Impress.

Sauni i luma-ma mo le Lumanai

Afai e te iloa e te le maua tone o taimi i luma o lau tafaoga faamasani, aveese nisi o sauniuniga galuega i le aso muamua pe ae e te leʻi alu mo le galuega. O se mea faigofie e pei o le luluina muamua o se salati e mafai ona aveesea ai le mamafa, o le tala lea a Rodriguez. Ma ia e mautinoa o lau galue malosi o loʻo galue pea mo oe-sasaina isi mea ina ia e maua ni mea totoe! Tele o fua i lana tusi o le a avatua ia te oe se malologa malolo mo ni nai aso.

Fausia se Siosiomaga Faʻapitoa

O se laulau e tumu i le gaogao po o se fola e leʻi saluina o le a faamanatu atu ia te oe feau, ae le o le alofa. O moligaʻo e leʻo taimi uma e manaʻomia (e ui lava e manaia!) Ae o le mea sili e taumafai ma kilia le avanoa ma seti le laulau. O le toʻalua o Rodriguez na te setiina se lisi taʻalo ma luluina se pauta i vaiaso taʻitasi e fesoasoani e faʻatulagaina le lagona.


Laʻei (i Se Mea Itiiti)

Afai o loʻo e alu i fafo, masalo e te le tuʻua au PJs. E faapena foi mo le 'ai i totonu, fai mai Rodriguez.O se aulelei matagofie i luga poʻo se solo o lipstick mafai ona alu mamao i le faʻalauteleina o le lagona o le afiafi. E fesoasoani foi e faamanatu atu ai ia te oe e ui lava o oe i le fale, o loo e tafao faamasani! Siaki lenei Mea Fa'aa'oa'oga mo se Aso i le Po Va'ai mo ni manatu.

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Manaia Lomiga

O le faʻaaogaina o Meaʻai poʻo Mea Malamalama e mafai ai ona gaʻo

O le faʻaaogaina o Meaʻai poʻo Mea Malamalama e mafai ai ona gaʻo

O meaai malamalama ma taumafataga e lautele faʻaaogaina i meaʻai e faʻaalu ai le pauna ona e laititi le uka, gaʻo, kalori poʻo le ma ima. Peitaʻi, e le o taimi uma na o ni filifiliga ili ona lelei, e ...
Mammography: o le a le mea, pe a faʻailoa ma 6 masani masalosalo

Mammography: o le a le mea, pe a faʻailoa ma 6 masani masalosalo

Mammography o e faʻataʻitaʻiga uʻe uʻega faia e vaʻaia ai le itulagi i totonu o le fatafata, o lona uiga, o le u u vaega, ina ia mafai ai ona iloa uiga e fautuaina ai o le u u kane a, tele lava. O len...