Suʻesuʻeina o le Malosiaga Fesoʻotaʻiga i le va o le ADHD ma le tagofia o mea ua fai ma vaisu

Anotusi

• Fai mai a ia, "Sa ou manaʻo e faifai lemu aʻu, faʻataʻitaʻia i le le lavatia, ma taumafai e aveʻese loʻu mafaufau ma lagona faʻamalosi."
• "O le sailia o fualaʻau amioga e mafai ona faʻaaogaina o se auala o oe lava vailaʻau ina ia mafai ai ona totogi mo lenei le lava paleni ma ia aloese mai lagona o le le fiafia," na ia faamatala.
• O togafitiga sili mo tagata e iai uma ADHD ma vaisu o le a togafitia uma i le taimi e tasi.
• O le auala sili e puipuia ai mea ua fai ma vaisu mo tagata e maua ile ADHD, ole mauaina muamua o togafitiga.
• Na manaʻo Sam pe ana iloa e ona matua le mea ua iloa e Rasela - {textend} ma na mafai ona maua se faʻamaoniga ma togafitiga lelei mo lana ADHD i se taimi ua tuanaʻi.

O talavou ma tagata matutua ma le ADHD e masani ona liliu atu i fualaʻau ma 'ava malosi. O tagata atamamai e mafaufau loloto pe aisea - {textend} ma mea e te manaʻomia e iloa.

“O laʻu ADHD na ou le maua ai se lagona lelei i loʻu lava tino, ua matuaʻi fiu lava, ma matua faʻaosofia lava na avea ma mea faʻapena. E masani ona ou lagona pei ua ou tolotolo i fafo o loʻu paʻu, ”o le tala lea a Sam Dylan Finch, o se fautua ma se faila blog i le Let's Queer Things Up, o loʻo taulaʻi i le mafaufau i le LGBTQ + nuu.

Pei o le tele o tagata o loʻo iai faʻamaʻi pipisi hyperactivity (ADHD) - {textend} o loʻo fuafuaina o talavou ma a latou mea e faʻaaoga ai vailaʻau faʻafitauli e fetaui ma faʻataʻitaʻiga lelei mo le ADHD -

O ia foi o se vaega o le na o le 20 pasene o tagata matutua ma le ADHD ua uma lelei ona maua pe togafitia, talu ai na maua o ia i le ADHD i le 26.

E ui lava na faʻatoa amata ona ia faʻaaoga mea i le taimi na atoa ai lona 21 tausaga, na vave lava ona iloa e Sam o loʻo ia faʻaaogaina ia mea - {textend} faʻapitoa lava le 'ava malosi ma le mariuana - {textend} i ni auala le maloloina.

Fai mai a ia, "Sa ou manaʻo e faifai lemu aʻu, faʻataʻitaʻia i le le lavatia, ma taumafai e aveʻese loʻu mafaufau ma lagona faʻamalosi."

Tagata i ai ADHD maua maualuga-masani tulaga o hyperactive ma osooso amio, ma ono i ai faʻafitauli e taulaʻi o latou mafaufau i se galuega poʻo nofo filemu mo taimi uumi.

Faʻailoga o le ADHD aofia ai:

• o loʻo iai se faʻafitauli e taulaʻi atu pe faʻamamafa i galuega
• galo e uiga i le faʻamaeʻaina o galuega
• faigofie ona faʻalavelave
• faigata ona nofo filemu
• faʻalavelave i tagata a o latou talanoa

O talavou ma tagata matutua ma ADHD e masani ona liliu i vailaʻau, pei o Sam.

E ui lava e leai se tali manino o le mafuaaga, Dr. Sarah Johnson, MD, faatonu faafomai i Landmark Recovery, o se nofoaga autu mo togafitiga mo fualaʻau ma le faalagolago ava malosi, fai mai o tagata ma ADHD o loʻo i ai tulafono faʻatonutonuina neurotransmitters pei o le dopamine ma norepinephrine.

"O le sailia o fualaʻau amioga e mafai ona faʻaaogaina o se auala o oe lava vailaʻau ina ia mafai ai ona totogi mo lenei le lava paleni ma ia aloese mai lagona o le le fiafia," na ia faamatala.

E faʻapitoa lava le luʻi mo tagata matutua ma le ADHD le faʻataʻitaʻia pe matuaʻi le iloa foʻi.

"E pei o le taalo i le afi e le mafai ona e vaʻai, ma tau mafaufau pe aisea ua mu ai ou lima," faamatala Sam.

O lea ua toe malosi Sam mo le faʻaaogaina o vailaʻau ma togafiti togafitiga mo le ADHD, ma ua ia lagona o le lua e fesoʻotaʻi faʻafesoʻotaʻi. O loʻo ia Adderall nei e faʻatonutonu lana ADHD ma faʻapea mai e pei o le po ma le ao - {textend} e toʻafilemu, sili atu lona fiafia, ma e leai se lagona lofituina o le fefe pe a tatau ona filemu pe nofo ma ia.

"Mo aʻu, e leai se toe faaleleia mai le faʻaogaina o vailaʻau e aunoa ma togafitiga mo laʻu ADHD," o le tala lea a Sam.

Na matauina foi e ia ma lana fomaʻi, o le fiu o se tasi lea o ana masani masani e faʻaaoga ai ana vailaʻau. O ana togafitiga e manaʻomia e faʻatatau i le fesoasoani uma i le faʻatonutonu ma faʻafesoʻotaʻi lena le mapu i totonu, e aunoa ma le faʻaosoina e ala i vailaʻau poʻo le ava malosi.

O togafitiga sili mo tagata e iai uma ADHD ma vaisu o le a togafitia uma i le taimi e tasi.

"I le mataupu o vailaʻau faʻafitauli mataupu, tagata mamaʻi tatau ona faʻautauta muamua ae leʻi amataina togafitiga mo latou ADHD," faʻamatala Dr. Johnson.

Fai mai Dr. Johnson, o le inu lelei i vailaʻau e fesoasoani e faʻaititia ai le aʻafiaga o le faʻaogaina o vailaʻau. Nisi laʻasaga lautele e mafai ona faia e tagata e iai le ADHD e faʻaititia ai le ono aʻafia ile fai ma vaisu e aofia ai le inuina o vailaʻau ADHD pei ona faʻatonuina, faʻamalositino e le aunoa, ma le faia pea o amioga e siaki ai le soifua maloloina i taimi o togafitiga.

Na ia taʻua foi, o talavai ma fomaʻi e mafai ona fesoasoani i tagata mamaʻi e faaititia lo latou tulaga lamatia mo le faaaoga sese o mea e faaosofia ai le mafaufau po o le avea ai ma se mausa ia i latou e ala i le fautuaina o ni vailaau ua leva ona fai nai lo le pupuʻu-galue.

Mo tagata matutua ma ADHD, o le ki o le suʻesuʻeina ma faʻalelei togafitiga o le tulaga. Ae mafai foi ona faʻaititia le tulaga lamatia o le a liliu talavou ma tagata matutua i vailaʻau faʻaaoga i le muamua.

"O se tasi o malosiʻaga vavalo o vailaʻau le faʻaogaina o faʻaletonu i le matua o le vave faʻaaogaina o vailaʻau, ma tamaiti ma talavou ma ADHD ua i ai le faʻateleina faʻaaogaina o vailaʻau i le taimi o laiti," fai mai Dr. Jeff Temple, o se laiseneina mafaufau ma faatonu o soifua maloloina amioga ma suesuega i le matagaluega o OB-GYN i le Iunivesite o Texas Medical paranesi.

O le auala sili e puipuia ai mea ua fai ma vaisu mo tagata e maua ile ADHD, ole mauaina muamua o togafitiga.

O lona uiga e tatau ona galulue faʻatasi fomaʻi ma matua peʻa maeʻa ona maua se tamaititi poʻo se talavou i le ADHD e suʻesuʻe poʻo le a le sili togafitiga togafitiga - {textend} pe o togafitiga, vailaʻau, faʻaleagaina amioga, poʻo se tuʻufaʻatasiga.

O Rachel Fink, o se tina e toafitu lana fanau ma o se faatonu i le Parenting Pod, e toatolu lana fanau ua maua i le ADHD. O togafitiga a lana fanau o se tuʻufaʻatasiga o vailaʻau, potu malolo i le aʻoga, ma faʻamalositino masani.

Sa leʻi musu o ia e faʻafofo lana fanau, peitaʻi, e matua aoga lava. Lua mai le toʻatolu o lana fanau ma le ADHD o loʻo inu nei vailaʻau.

"O tamaiti uma na inu fualaʻau na o mai mai le lafoina i fale i aso uma ma toeititi lava tuliesea mai le aʻoga, i le mauaina o togi maualuga ma avea ma ni tamaiti aʻoga manuia," o lana tala lea.

Na manaʻo Sam pe ana iloa e ona matua le mea ua iloa e Rasela - {textend} ma na mafai ona maua se faʻamaoniga ma togafitiga lelei mo lana ADHD i se taimi ua tuanaʻi.

Tele matua e mumusu e fofo a latou fanau, pei o Rasela na muamua, ae e matua taua lava le sailia o se togafitiga lelei togafitiga mo ADHD i le vave e mafai ai.

Togafitiga ono eseese mo tagata taʻitoʻatasi, ae mafai ona taofia tamaiti ma talavou mai le faʻataʻitaʻia mataʻutia i fualaʻau ma le 'ava malosi i le amataga i se taumafaiga e fofo o ia lava.

"O le mea moni lena ou te moomoo maimau pe a ou malamalama - {textend} ia ave le ADHD," o le tala lea a Sam. “Faʻamama totoʻa mea e ono lamatia ai. Faalavelave vave. E mafai ona suia ai le ala o lou olaga atoa. ”

O Alaina Leary o se faatonu, o le aufaasālalau pule, ma o se tusitala mai Boston, Massachusetts. O le taimi nei o ia o le fesoasoani faatonu o le Equally Wed Magazine ma o le social media editor mo le nonprofit We Need Diverse Books.