9 Faʻamanuiaga maloloina mo le inuina o le Aloe Vera Juice

Anotusi

• O a faʻamanuiaga tau le soifua maloloina o le inu ile aloe vera juice?
• 1. Faʻamamaina
• 2. Galueaina
• 3. Mo le papala
• 4. Mo le paʻu manino
• 5. Faamalosia lelei
• 6. Manava o le fatu
• 7. Penefu o le faʻaogaina o le digestive
• 8. Matagofie hacks
• O a ni aʻafiaga o le inu i le sua aloe vera?
• Valivali vs. decolorized sua aloe
• Faʻafesoʻotaʻiga o vailaʻau ma le aloe vera sua
• E fia le suka i le sua o le aloe vera?
• O fea e maua ai le aloe vera sua
• Laasaga e sosoo ai

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Ole a le sua ole aloe vera?

O le aloe vera plant o se succulent plant species mai le ituaiga Aloe. E ola olaola i tau o le teropika ma sa faʻaaogaina mo seneturi o se vailaʻau.

Aloe vera sua o se gooey, mafiafia vai faia mai le aano o le aloe vera laau lau. E masani ona iloa togafiti sunburns. Ae o le inuina i lenei maloloina elixir i sua vaivaiga maua ai oe ma le tele o isi soifua maloloina penefiti.

Aloe vera juice e faia i le oloina poʻo le oloina atoa o le lau aloe vera, ona sosoʻo ai lea ma sitepu eseese e faʻamama ma faʻamama le vai. Faatasi ai ma se agamalu, faapalepale tofo, le sua fefiloi faigofie i lamolemole ma lulu. Lenei faia aloe vera sua a aoga atoa meaʻai faʻaopopo.

O a faʻamanuiaga tau le soifua maloloina o le inu ile aloe vera juice?

Nei o valu mafuaʻaga e inu ai mama, leai lanu, maualalo anthraquinone aloe vera sua.

1. Faʻamamaina

O le aloe toto e matua vai-mafiafia, o lona uiga o se sili lelei auala e puipuia ai pe togafitia faʻamamago. Tumau hydrated fesoasoani lou tino detox e ala i le sauniaina o se auala mo oe e faʻamama ma tafiesea mai fafo leaga. O le sua e teu ai foi le tele o fualaʻau aoga e faʻalelei ai le tino o lou tino.

E taua tele lea, aua o ou fatugaʻo ma le ate o loʻo tele nafa ma le galuega o le faʻamamaina o lou toto ma maua ai le miaga. Mo lenei mafuaʻaga, oe manaʻomia le tausia latou maloloina.

Faʻaleleia mai le mamafa o faʻamalositino e manaʻomia foʻi le toe faʻafouina e ala i le faʻaaogaina o vai tele. E manaʻomia e lou tino le tele o vai ina ia mafai ai ona fufulu ma aveʻese ia lava mai le lactic acid buildup mai le faʻamalositino. Faʻataʻitai le vai aloe vera nai lo le vai popo pe a maeʻa lauisi toleniga faigata.

2. Galueaina

A oʻo mai i le detoxing, soifua maloloina ate galue o ki.

Aloe vera sua o se sili lelei auala e tausia lou ate maloloina. E mafua ona o le ate e sili ona aoga pe a fai o le tino e lava fafagaina ma faʻasusu. Aloe vera sua e fetaui lelei mo le ate aua e faʻamamaina ma mauoa i meaola.

3. Mo le papala

O le inuina i le aloe vera sua e fesoasoani e faʻatele ai le suavai i ou manava. Ua faʻaalia i suʻesuʻega se sootaga i le va o le faʻateleina o le suavai i totonu ma le faʻaosofia o peristalsis, e fesoasoani ia te oe e pasia ai faʻataʻavalega masani.

Afai o oe o Constipated pe i ai ni faʻafitauli ma masani constipation, taumafai e faʻaofi aloe vera sua i lau masani o aso uma. E faʻapea foi ona fesoasoani le Aloe i le faʻamaonia o siama maloloina i lou manava, ma ia paleni lelei lou toto i lou toto.

4. Mo le paʻu manino

O le faʻamaluluina o le aloe vera sua e ono fesoasoani e faʻaititia ai le tele o taimi ma foliga mai o fuafua. E mafai foʻi ona fesoasoani e faʻaititia le paʻu o tulaga e pei ole psoriasis ma le dermatitis.

Aloe vera o se oa tele o antioxidants ma vitamini e ono fesoasoani puipuia lou paʻu.

O mea taua o loʻo i totonu ole aloe vera ua faʻaalia foi e faʻamamaina ai aʻafiaga o le ultraviolet (UV) radiation, faʻaleleia lou paʻu mai le faʻaleagaina o UV, ma fesoasoani e puipuia laina lelei ma maanuminumi.

5. Faamalosia lelei

Aloe vera sua ua tumu-tumu i mea lelei. Inu ia o se sili lelei auala e faʻamautinoa ai e te le faʻaletonu. O loʻo i ai vitamini taua ma minerals pei o vitamini B, C, E, ma le folic acid.

O loʻo iai foʻi laʻititi:

• kalisiu
• 'apamemea
• chromium
• sodium
• seleniuma
• magnesium
• potasiuma
• manganese
• metala paʻepaʻe

Aloe vera o se tasi lea o faʻatoʻaga punaʻoa o le vailaʻau B-12, faʻapea foi. O se sili sili talafou mo vegetarians ma vegans.

O le teuina o au meaʻai ma vai inu o loʻo tele ni mea taua i le faʻafetauia o faʻamaʻi e sili ona puipuia.

6. Manava o le fatu

Ole inu ile aloe vera sua e ono maua ai le mapusaga pe a oso le fatu. O vailaʻau o loʻo i totonu ole aloe vera sua e fesoasoani e taofiofia le faʻalilolilo o le acid i lou manava. O aʻafiaga na faʻaalia foi e teteʻe atu ai i papala tau kesi ma taofia ai latou mai le lapoʻa.

7. Penefu o le faʻaogaina o le digestive

Aloe vera o loʻo i ai le tele o enzymes iloa e fesoasoani i le vaevaeina o suka ma gaʻo ma ia tausisi ai i lou faʻamaloloina meaai.

Afai o lau digestive system e le faʻagaioiga lelei, e te le mitiia uma mea aoga mai meaʻai o loʻo e ai. E tatau ona e tausia lau afi i totonu maloloina ina ia mafai ai ona selesele penefiti mai lau taumafataga.

Aloe vera atonu e fesoasoani e faʻaititia le tiga i le manava ma ala. E mafai foʻi ona fesoasoani le sua i tagata e maua i le manava o le manava manava (IBS) ma isi faʻafitauli oona o loʻo i totonu o tatou manava.

O le tasi suʻesuʻega 2013 o le 33 IBS tagata mamaʻi na maua o le aloe vera sua na fesoasoani e faʻaititia ai le tiga ma le le mautonu o le IBS. E leʻi faʻatonutonuina le placebo, o lea e manaʻomia ai nisi suʻesuʻega.

O le Aloe vera sa aoga tele i tagata o loʻo mafatia ile papala i le papala ile faʻaiʻoina ole faʻalua.

8. Matagofie hacks

Ole tuʻuina ole aloe vera sua ile lima e mafai foʻi ona lelei mo le tele o manaʻoga ole soifua maloloina.

Taumafai e faʻaoga mo mea nei:

• laupepa muamua (apalai muamua faʻavae)
• remover vali
• susulu o le la
• faamamago mama
• Togafitiga mo le maʻila ulu (faʻafefiloi i ni nai mataua o le peppermint suauʻu)

O a ni aʻafiaga o le inu i le sua aloe vera?

Faʻamamaina (faʻamamaina, maualalo le anthraquinone) atoa lau aloe vera ua manatu saogalemu. O le suʻesuʻega i le isumu i le 2013 na fafagaina ai vaega eseese o le aloe vera ua faamamāina mo le tolu masina, e leai se aafiaga leaga na maua mai i le sua.

Valivali vs. decolorized sua aloe

Ae i le isi itu, o le sua o le aloe vera e le faʻamamaina, e mafai ona i ai ni aafiaga le lelei, e aofia ai le manava tata ma le papala.

O le manava tatā e mafai ona oʻo ai i tiga matuitui, leai se vai i le tino, ma le le paleni o le eletise.

Ua faʻamaeʻaina e le au suʻesuʻe, o aʻafiaga e mafua mai i le le faʻamamaina o le sua aloe vera, o se iʻuga o le iai o le anthraquinone, lea e manatu e faʻatamaʻia.

E ui o le anthraquinone o se vailaʻau tuʻufaʻatasi e masani lava ona maua i le lau o le aloe vera, ae ua manatu e oona ma e tatau ona alofia.

Tasi na iloa o le aloe vera atoa-lau laʻau faʻateleina le lamatiaga o le colon adenomas (benign) ma carcinomas (kanesa) i isumu. Peitaʻi, o le isi suʻesuʻega i isumu i le tausaga lava lea, na taʻua ai, o le sua faʻamamaina ma le faʻamamaina o se vai e sefe lea pe a faʻatusatusa i le aloe vera.

A faʻatau, vaavaai mo faʻamatalaga nei i luga o le igoa:

• faʻamamaina
• faaleagaina
• faatulagaina
• saogalemu tofotofoina

Faʻafesoʻotaʻiga o vailaʻau ma le aloe vera sua

Aloe sua ua faʻaalia e fesoʻotaʻi ma nisi vailaʻau. Afai o loʻo e inuina ni fualaʻau o loʻo avea ma substrate o le Cytochrome P450 3A4 ma le CYP2D6, aua e te inuina le vai aloe vera. Aloe vera sua e ono faʻateleina ai le aʻafiaga o nei vailaʻau.

Aloe mafai foi ona faʻaopopoina i le aʻafiaga o le sevoflurane, mafua ai tele toto i le taimi o taotoga. Afai o loʻo e inu sevoflurane, siaki lau fomaʻi ae e te leʻi inu i le sua o le aloe.

E fia le suka i le sua o le aloe vera?

E le pei o le tele o sua, o le 4-aunese tautua o le aloe vera sua e leai se suka ma naʻo nai kaloli. Afai o loʻo e vaʻaia lau suka suka, aloe vera sua o se maloloina filifiliga.

O fea e maua ai le aloe vera sua

Aloe vera sua e mafai ona faʻatauina lugalaina poʻo le tele o soifua maloloina maketi meaai. A faʻatau mo le aloe vera sua, e taua le mafaufau i le lelei o le oloa.

Vaʻai mo le vai o le aloe, mama, ma le 100 pasene. E taua le inu i le sua aloe vera mama nai lo le palu faʻatasi o loʻo iai ni mea e faʻatumu. Faitau ma le faʻaeteete le igoa.

Saili se sili sili filifiliga o organic aloe vera sua i le Amazon.com.

Laasaga e sosoo ai

Mo le faʻamalosia o lou soifua maloloina, inu i le 8 aunese o le sua aloe vera i le aso. E mafai ona e liligiina i luga o le aisa, palu faʻatasi ma lau lamolemole poʻo le sua e te fiafia iai, pe naʻo le inuina mai le fagu.

Na faʻauʻu mai Jesica Salyer mai le Midwestern State University ma le BS i le kinesiology. E 10 tausaga o lona poto masani i taʻaloga volleyball ma faiaoga, 7 tausaga o galue i toleniga faʻamalosi tino ma faʻamaopoopoina, ma le poto masani i le taʻalo volipolo kolisi mo le Iunivesite o Rutgers. Na ia faia foi le RunOnOrganic.com ma faʻamautuina ai le Faʻavaʻaiga Faavavau Faʻavavau, o se alalafaga e faʻamalosia ai tagata toʻaga e luʻiina i latou lava.