Malamalama pe o le a le Arthrosis

Anotusi

• O fea soʻoga e sili ona afaina?
• Faailoga Autu
• Faʻafefea ona faia le Suʻesuʻega
• Mafuaʻaga o le Arthrosis
• Faʻafefea le togafitiga?
• Faʻafefea ona puipuia le osteoarthritis

Arthrosis o se faʻamaʻi e tupu ai le faʻaletonu ma le toʻafilemu o le soʻoga, e mafua ai faʻailoga e pei o le fulafula, tiga ma le maʻaʻa i sooga ma faigata ai ona minoi.

Ole faʻamaʻi faʻafuaseʻi lea, e leai se fofo ae mafai ona togafitia e ala ile faʻaogaina o vailaʻau e faʻamalolo ai le tiga ma le fulafula male faʻamalositino ole faʻamalosi tino ma le tino e iʻu ina taofiofi ma faʻatuai ai le atinaʻeina ole faʻamaʻi.

O fea soʻoga e sili ona afaina?

Arthrosis o se faʻamaʻi e mafai ona tulaʻi mai i soʻo se soʻoga, peitaʻi e sili atu ona taatele i nisi soʻoga e aofia ai:

• O sooga e lagolagoina le mamafa o le tino, e pei o le suilapalapa ma tulivae, mafua ai le tiga ma faigata savali. Saili uma e uiga i nei ituaiga osteoarthritis i tulivae osteoarthritis ma suilapalapala osteoarthritis.
• Spinal sooga, i le ua poʻo le iuga o le tuasivi, mafua ai le tiga i le ua ma tua ma faigata i le minoi. Aʻoaʻo atili e uiga i le osteoarthritis i le tuasivi i le kiliki ii.
• Tuʻufaʻatasia o lima, i soʻoga o tamailima ma aemaise lava i le limamatua, e mafua ai faʻailoga o le tiga, fulafula, faʻaletonu o tamailima, faigata ona piki ni mea laiti e pei o pene poʻo penitala ma le lava le malosi;
• Tauʻau soʻoga, mafua ai faʻailoga o le tiga i le tauʻau e susulu atu i le ua ma faigata i le minoi o le lima. Iloa auga o tauʻau arthrosis i le kiliki ii.

Faailoga Autu

O faʻailoga iloga o le arthrosis e aofia ai:

• Tiga i le soʻoga faʻatasi;
• Faigata i le faʻatinoina o gaioiga;
• Fula ma malō i le soʻoga;

I se faʻaopopoga, a o gasolo atu le faʻamaʻi, o nisi deformations aliali mai i le itulagi o soʻoga soʻoga.

Faʻafefea ona faia le Suʻesuʻega

O le faʻamaoniga ole genrosis na faia e le fomaʻi faʻapitoa poʻo le rheumatologist e ala i le suʻesuʻeina ma le maitauina o faʻailoga o le tiga, fulafula, malo ma faigata i le minoi o le soʻoga.

Mai nei faʻailoga, e ono masalomia e le fomaʻi osteoarthritis, ona fesili atu lea mo se X-ray poʻo se MRI e faʻamaonia ai le faʻamaoniga.

Mafuaʻaga o le Arthrosis

E mafai ona iai ni mafuaʻaga i le Arthrosis, e mafai ona aofia ai:

• Natura laei ma loimata i soʻoga mafua mai i le matua masani;
• Manaʻomia galuega e ova le soʻoga o soʻoga pei o teine, laulu poʻo vali e fai ma faʻataʻitaʻiga;
• Taʻaloga e soʻona soʻona soʻoga ni soʻoga poʻo e manaʻomia le mimilo faʻasolosolo gaioiga pei o lakapi, pesipolo poʻo Amerika soka faʻataʻitaʻiga;
• Vaivaiga i vae i luga;
• Gaoioiga e manaʻomia ona toʻotuli pe toʻotuli faʻasolosolo pea a o siʻi luga mea mamafa;
• Ova le mamafa, e mafua ai sili atu laei faʻapitoa aemaise lava i sooga o vae poʻo le tuasivi;
• Manua e pei o malepe, sprain pe lavea e afaina ai le soʻoga.

I se faʻaopopoga, e taua foi le amanaʻia o le talaʻaga aiga o le arthrosis talu ai o lenei faʻamaʻi ei ai se tupuʻaga tupuʻaga, le galo o lenei faʻafitauli, e ui lava e masani i uma tausaga, e foliga mai sili atu ona faigofie i le maeʻa o le 50 tausaga o le matua ona o le matua masani o le tino.

Faʻafefea le togafitiga?

Arthrosis o se faʻafitauli e le mafai ona faʻamaloloina, ma o lona togafitiga e faʻavae i luga o le faʻaaogaina o vailaʻau e teteʻe ai i le mafaufau ma faʻaiuga e faʻaititia ai le tiga soʻoga ma le fulafula ma faʻamalositino, faʻamalositino poʻo le hydrotherapy.

Physiotherapy ma faʻamalositino tatau ona faia i aso uma, ina ia latou tumau faʻatasi gaioiga, faʻamalosia ma faʻaleleia a latou gaioiga. I se faʻaopopoga, i taimi o faʻamalositino sauniga sauniga, electrostimulate ma ultrasound masini e faʻaosofia ai le soʻoga, faʻaititia mumu, faʻafaigofie faʻamalolo ma taofi tiga mafai ona faʻaaogaina.

I tulaga e fesoʻotaʻi ai le arthrosis ma le soʻona mamafa, e tatau foʻi ona o faʻatasi ma tagata maʻi meaʻai, ina ia mafai ai ona amata le taumafataga o le pauna mamafa. A iai le tulaga leaga, e tatau ona faʻataʻitaʻia e le fomaʻi fomaʻi le tulaga o le lalolagi ina ia mafai ai ona faʻaititia totogi ma tiga na mafua mai ile tulaga leaga.

O le mea masani, o nei togafitiga e lava e faʻatonutonu ai le genrosis, ae i mea e sili ona ogaoga ia e leai se alualu i luma ma a tumau le tiga, e ono faʻailoa mai le tuʻufaʻatasia o se faʻamaʻi faʻatasi.

Faʻafefea ona puipuia le osteoarthritis

O se tasi o ituaiga autu o togafitiga o le puipuia o le osteoarthritis, ma mo lena mea o loʻo iai ni puipuiga e tatau ona mulimulitaʻi e aofia ai:

• Aloese mai le soona mamafa;
• Taofi le tulaga lelei o le tino;
• Aloese mai le siʻiina o pauna, aemaise i le tauʻau vaega;
• Aloese mai le faia faʻamalositino toe fai;
• Aloese mai le faʻamalosia o galuega mamafa.

O le Arthrosis o se faʻamaʻi faʻaletonu i le faʻamaʻi ma o lea e leai ai se faʻailoga lelei o le faʻamaʻi, avea ma togafitiga e faʻamalolo ai le tiga ma le fulafula, faʻatuai ai le alualu i luma o le faʻamaʻi, faʻaleleia le gaioi ma le lelei o le olaga.