Fesili atu mo sau uo: Aisea ua Elo ai oʻu vae?

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E fai lava si faigata o matou vae. Matou te manatu latou te amoina la matou mamafa i le aso atoa. Matou te manaʻomia latou te faʻamautuina i matou a o matou tuʻituʻi maila o auala. Ae matou te mananaʻo pea ia latou foliga manaia ma manogi e pei o loʻo matou nofonofo solo e leai ni seevae i le aso atoa.

Ae paga lea, o tatou vae e faʻaletonu ai tatou i lena taimi mulimuli. E tusa ai ma le fomaʻi o le tino o Benjamin Kleinman, D.P.M., o le Baltimore Podiatry Group, o le mea sili ona leaga o le manogi o vae o vae o seevae tuai. "O le mea muamua ou te fesili ai i se tagata maʻi e sau i totonu ma manogi o lona vae 'E fia ou seevae?' O le tele o tagata o le a fai mai, 'Oi, o loʻo latou lelei,' ae ou te iloa ua sili atu i le tausaga," o lana tala lea. O seevae ua te'a le aso e tatau ai, ose nofoaga e tupuga mai ai siama manogi. Togi i latou. (Ma sui i latou i seevae lalelei ma lelei o le a fiafia i ai ou vae.)

Ina ia puipuia le afu i le muamua, e mafai ona e faʻaogaina se antiperspirant. O mea lava e te sulu i lalo o ou lima o le a aoga, ae o le pasī e pei o Dove Dry Spray ($ 6, target.com) e sili atu ona faigofie ona faʻapipiʻi nai lo o solids. E le fautuaina e Kleinman le faʻaaogaina o pauta e leʻo fuafuaina mo ou vae e mitiia le susu ma tipi le manogi, talu ai o siama poʻo fungi mafai ona faʻaaogaina ia meaʻai. O Jackie Sutera, D.P.M., o se foma'i ma'i ma le Vionic Innovation Lab Member, fai mai o le peti sili atu o le SteriShoe Essential ($100, sterishoe.com), lea e fa'aaoga ai le moli UV e tape ai le 99.9% o siama e fa'aoso manogi.

Ae afai e le fesoasoani le faʻamalieina o ou seevae, e mafai la ona maua se faʻamaʻi pipisi poʻo se siama.O nei mea e masani ona fa'atasi ma fa'ailoga e pei o le fa'ailoga o atigilima po'o le pa'u mago. Ma e ui lava o loʻo i ai le counter-antifungal ma vailaʻau vailaʻau oloa i faleoloa uma, ua fautuaina e Kleinman le alu i se fomaʻi faʻapitoa ae e leʻi taumafai e suʻesuʻe oe lava, talu ai o faʻailoga e mafai ona manino ma faigofie ona iloa sese. Fa'apoto fo'i: Fa'ase'e vaifofo fa'anatura e pei o le lauti uliuli po'o le vineka fa'asusu, o lana tala lea. E mafai ona latou faaita ou vae.

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