Chlorophyll sua e fasi ai le fiaʻai ma tau ai le anemia
Anotusi
- Suka fua mauʻoa i chlorophyll
- Isi penefiti o le chlorophyll
- O fea e maua ai le chlorophyll
- Faʻafefea ona faia le chlorophyll i le fale
- Chlorophyll faʻafitauli
Chlorophyll o se sili ona lelei faʻamalosiʻau mo le tino ma gaioiga e aveʻese toxins, faʻaleleia atili metabolism ma le mamafa le faʻagasologa gaioiga. I se faʻaopopoga, o le chlorophyll e matua mauʻoa i le uʻamea, ma avea ai o se faʻaopoopoga sili masani mo le uʻamea le lava o le anemia.
Ina ia faʻateleina le faʻaaogaina o le chlorophyll, ia faʻaititia i lalo pe togafitia le anemia, o se tasi o auala sili ona faigofie o le faʻaopopoina lea o le chlorophyll i le sua suamalie o le citrus.
Suka fua mauʻoa i chlorophyll
O lenei sua e mafai ona ave i le taeao i luga o se manava gaogao, i le aoauli meaai mama pe i luma o le 'aiga o le aoauli, i le ogatotonu o le taeao.
Vaega:
- Afa o le tipolo
- 2 kale lau
- 2 laisi salu
- Kukama afa
- Afa ipu vai
- 2 mint lau
- 1 sipuni ti o le meli
Sauniuniga auala: Paʻu uma mea i totonu o le paluga.
Isi penefiti o le chlorophyll
O le Chlorophyll e nafa ma le lanu meamata o laʻau, o lea e tele ai i kapisi, spinach, lettuce, chard, arugula, kukama, chicory, pasili, coriander ma seaweed, mo se faʻataʻitaʻiga ma fesoasoani:
- Faʻaititia le fiaai ma ia fiafia i le paʻu pauna, e pei ona i ai i alava-mauʻoa meaʻai;
- Faʻaititia le fula o le pancreas i tulaga o pancreatitis;
- Faʻaleleia le faʻamalologa manuʻa, e pei o na mafua mai i herpes;
- Taofia le kanesakolone, mo le puipuia o le manava mai mea oona e mafua ai suiga i sela;
- Galue e pei o le antioxidant, fiafia ile faʻamamaina ole ate;
- Puipuia le anemia, aua e i ai uʻamea;
- Tau ia faʻamaʻi, pei o le fulū ma le candidiasis
O le aofaʻi fautuaina o le chlorophyll o le 100 mg, 3 taimi i le aso e mafai ona faʻaumatia i le tulaga o le spirulina, chlorella poʻo lau o le karite poʻo le saito. I le togafitiina o herpes, o kulimi e tatau ona iai i le va o le 2 i le 5 mg o le chlorophyll mo kulimi taʻitasi o kulimi, ma e tatau ona faʻaalu ile 3 i le 6 taimi ile aso ile itulagi ua aʻafia. O le isi suʻesuʻega o le faʻaaluina lea o le sipuni sipuni o le faʻasologa o le faʻasologa o le chlorophyll ua faʻamamaina i le 100 ml o vai, ma le vai poʻo le fualaʻau e mafai ona faʻaaogaina.
O fea e maua ai le chlorophyll
O le laulau i lalo o loʻo faʻaalia ai le aofaʻi o le chlorophyll o loʻo iai i le 1 ipu ti mo meaʻai uma.
Le aofaʻi i le 1 ipu ti o meaʻai taʻitasi | |||
Meaʻai | Chlorophyll | Meaʻai | Chlorophyll |
Spinach | 23.7 mg | Arugula | 8.2 mg |
Pasili | 38 mg | Leekiki | 7.7 mg |
Pod | 8.3 mg | Tumau | 5.2 mg |
I se faʻaopopoga i meaai masani, e mafai ona faʻatau le chlorophyll i falemaʻi poʻo faleoloa o meaʻai maloloina i se tulaga suavai poʻo se faʻaopoopoga o meaʻai i kapisi.
Faʻafefea ona faia le chlorophyll i le fale
Ina ia faia le chlorophyll i le fale ma vave sauni se faʻamalosi ma detoxifying suavai, vave na o le totoina o karite poʻo fatu fatu ma tuʻu ia tupu seʻia oʻo i le 15 cm le maualuga. Ona pasi lea o laulaʻau lanumeamata i le centrifuge ma faʻamalo le vai i totonu o poloka na faia i totonu o le fata aisa. Frozen chlorophyll mafai foi ona faʻaaogaina i soups o se faʻaopoopoga meaʻai.
Chlorophyll faʻafitauli
O le faʻaaogaina o vailaʻau ole vailaʻau ole chlorophyll e faʻafitauli mo tamaiti, maʻitaga ma faʻasusu fafine, ma tagata o loʻo faʻaaogaina vailaʻau anticoagulant, pei ole Aspirin, ona ole maualuga vitamini K mea e mafai ona fiafia ile faʻapipiʻi male faʻalavelave ile aʻafiaga o vailaʻau. O tagata e faʻaaogaina fualaʻau mo le toto maualuga e tatau ona nofouta i le faʻaaogaina o vailaʻau o le chlorophyll, aua o le maualuga o le magnesium mea e ono fesoasoani i le paʻu o le mamafa i tua atu o le faʻamoemoe.
I se faʻaopopoga, chlorophyll i capsules tatau foi ona alofia pe a faʻaaogaina vailaʻau e faʻateleina ai le paʻu o lagona i le susulu o le la, pei o vailaʻau, vailaʻau tiga ma fuafua vailaʻau. E taua foʻi le manatuaina o le soʻona faʻaaogaina o lenei faʻaopopoga mafai mafua ai manava tata ma suiga i le lanu o feces ma miaga, ma faʻateleina le avanoa o le la nofoaga mafua mai i le la, e taua le faʻaaoga pea sunscreen.
Mo sili atu fua i le chlorophyll, vaʻai i kapisi detox sua mo le paʻu pauna.