Tusitala: Roger Morrison
Aso O Foafoaga: 25 Setema 2021
Faafouga Aso: 13 Novema 2024
Anonim
Chlorophyll sua e fasi ai le fiaʻai ma tau ai le anemia - Soifua Maloloina
Chlorophyll sua e fasi ai le fiaʻai ma tau ai le anemia - Soifua Maloloina

Anotusi

Chlorophyll o se sili ona lelei faʻamalosiʻau mo le tino ma gaioiga e aveʻese toxins, faʻaleleia atili metabolism ma le mamafa le faʻagasologa gaioiga. I se faʻaopopoga, o le chlorophyll e matua mauʻoa i le uʻamea, ma avea ai o se faʻaopoopoga sili masani mo le uʻamea le lava o le anemia.

Ina ia faʻateleina le faʻaaogaina o le chlorophyll, ia faʻaititia i lalo pe togafitia le anemia, o se tasi o auala sili ona faigofie o le faʻaopopoina lea o le chlorophyll i le sua suamalie o le citrus.

Suka fua mauʻoa i chlorophyll

O lenei sua e mafai ona ave i le taeao i luga o se manava gaogao, i le aoauli meaai mama pe i luma o le 'aiga o le aoauli, i le ogatotonu o le taeao.

Vaega:

  • Afa o le tipolo
  • 2 kale lau
  • 2 laisi salu
  • Kukama afa
  • Afa ipu vai
  • 2 mint lau
  • 1 sipuni ti o le meli

Sauniuniga auala: Paʻu uma mea i totonu o le paluga.


Isi penefiti o le chlorophyll

O le Chlorophyll e nafa ma le lanu meamata o laʻau, o lea e tele ai i kapisi, spinach, lettuce, chard, arugula, kukama, chicory, pasili, coriander ma seaweed, mo se faʻataʻitaʻiga ma fesoasoani:

  • Faʻaititia le fiaai ma ia fiafia i le paʻu pauna, e pei ona i ai i alava-mauʻoa meaʻai;
  • Faʻaititia le fula o le pancreas i tulaga o pancreatitis;
  • Faʻaleleia le faʻamalologa manuʻa, e pei o na mafua mai i herpes;
  • Taofia le kanesakolone, mo le puipuia o le manava mai mea oona e mafua ai suiga i sela;
  • Galue e pei o le antioxidant, fiafia ile faʻamamaina ole ate;
  • Puipuia le anemia, aua e i ai uʻamea;
  • Tau ia faʻamaʻi, pei o le fulū ma le candidiasis

O le aofaʻi fautuaina o le chlorophyll o le 100 mg, 3 taimi i le aso e mafai ona faʻaumatia i le tulaga o le spirulina, chlorella poʻo lau o le karite poʻo le saito. I le togafitiina o herpes, o kulimi e tatau ona iai i le va o le 2 i le 5 mg o le chlorophyll mo kulimi taʻitasi o kulimi, ma e tatau ona faʻaalu ile 3 i le 6 taimi ile aso ile itulagi ua aʻafia. O le isi suʻesuʻega o le faʻaaluina lea o le sipuni sipuni o le faʻasologa o le faʻasologa o le chlorophyll ua faʻamamaina i le 100 ml o vai, ma le vai poʻo le fualaʻau e mafai ona faʻaaogaina.


O fea e maua ai le chlorophyll

O le laulau i lalo o loʻo faʻaalia ai le aofaʻi o le chlorophyll o loʻo iai i le 1 ipu ti mo meaʻai uma.

Le aofaʻi i le 1 ipu ti o meaʻai taʻitasi
MeaʻaiChlorophyllMeaʻaiChlorophyll
Spinach23.7 mgArugula8.2 mg
Pasili38 mgLeekiki7.7 mg
Pod8.3 mgTumau5.2 mg

I se faʻaopopoga i meaai masani, e mafai ona faʻatau le chlorophyll i falemaʻi poʻo faleoloa o meaʻai maloloina i se tulaga suavai poʻo se faʻaopoopoga o meaʻai i kapisi.

Faʻafefea ona faia le chlorophyll i le fale

Ina ia faia le chlorophyll i le fale ma vave sauni se faʻamalosi ma detoxifying suavai, vave na o le totoina o karite poʻo fatu fatu ma tuʻu ia tupu seʻia oʻo i le 15 cm le maualuga. Ona pasi lea o laulaʻau lanumeamata i le centrifuge ma faʻamalo le vai i totonu o poloka na faia i totonu o le fata aisa. Frozen chlorophyll mafai foi ona faʻaaogaina i soups o se faʻaopoopoga meaʻai.


Chlorophyll faʻafitauli

O le faʻaaogaina o vailaʻau ole vailaʻau ole chlorophyll e faʻafitauli mo tamaiti, maʻitaga ma faʻasusu fafine, ma tagata o loʻo faʻaaogaina vailaʻau anticoagulant, pei ole Aspirin, ona ole maualuga vitamini K mea e mafai ona fiafia ile faʻapipiʻi male faʻalavelave ile aʻafiaga o vailaʻau. O tagata e faʻaaogaina fualaʻau mo le toto maualuga e tatau ona nofouta i le faʻaaogaina o vailaʻau o le chlorophyll, aua o le maualuga o le magnesium mea e ono fesoasoani i le paʻu o le mamafa i tua atu o le faʻamoemoe.

I se faʻaopopoga, chlorophyll i capsules tatau foi ona alofia pe a faʻaaogaina vailaʻau e faʻateleina ai le paʻu o lagona i le susulu o le la, pei o vailaʻau, vailaʻau tiga ma fuafua vailaʻau. E taua foʻi le manatuaina o le soʻona faʻaaogaina o lenei faʻaopopoga mafai mafua ai manava tata ma suiga i le lanu o feces ma miaga, ma faʻateleina le avanoa o le la nofoaga mafua mai i le la, e taua le faʻaaoga pea sunscreen.

Mo sili atu fua i le chlorophyll, vaʻai i kapisi detox sua mo le paʻu pauna.

Manaia Tala

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