Le Faʻamanuiaga o le Faʻalogo i Musika

Anotusi

• Musika fesoʻotaʻi matou
• Musika aafiaga i luga o le mafaufau
• E mafai ona taitai atu ai i le lelei aʻoaʻoina
• O le faʻalogo e iai ona tapulaʻa
• E mafai ona faʻaleleia atili le manatuaina
• E mafai ona fesoasoani e togafitia maʻi o le mafaufau
• Musika aafiaga i lagona
• E mafai ona fesoasoani faʻaititia le popolevale
• E fesoasoani i faʻailoga o le faʻanoanoa
• Mea tau musika e taua mo le faʻanoanoa
• Musika aafiaga i luga o le tino
• E mafai ona fesoasoani i lou fatu maloloina
• E faʻaititia le lelava
• E faʻamalosia ai le faʻamalositino
• E mafai ona fesoasoani e faʻafetaui tiga
• E uiga i musika togafitiga
• Le aveeseina

I le 2009, na eliina e le au eli eleele se ana i saute o Siamani, na maua ai se fagu na vaneina mai le ponaivi o le aeto. O le maaleale mea taua o le sili ona lauiloa lauiloa mea fai musika i le lalolagi - faʻailoa mai ai o tagata na faia musika mo le sili atu 40,000 tausaga.

E ui lava e le mafai ona tatou mautinoa tonu le taimi na amata ai ona faʻalogologo tagata i musika, e iloa e saienitisi se mea e uiga i Aisea tatou te faia. Faʻalogo i musika aoga tatou taʻitasi ma atoa. Lenei o mea suʻesuʻe taʻu mai ia i tatou e uiga i le malosiaga o musika e faʻaleleia atili ai o tatou tino, mafaufau, ma lagona maloloina.

Musika fesoʻotaʻi matou

mafaufau o se tasi o sili ona taua gaioiga o musika o le fausiaina o se lagona o le tuʻufaʻatasia poʻo le vafealoaʻi fesoʻotaʻi.

Fai mai saienitisi evolusione atonu o tagata soifua na latou atiaʻe se faʻalagolago i musika o se mea faigaluega fesoʻotaʻiga aua o tatou tuaa na tupuga mai arboreal species - laau-nonofo tagata na fefaʻatalanoaʻi le tasi i le isi i le isi itu o le pupuni.

Musika tumau pea o se auala mamana o le tuʻufaʻatasia o tagata:

• vii o le atunuʻu e faʻafesoʻotaʻi le motu o tagata i taʻaloga
• pese teteʻe faʻagaeʻetia se lagona o fetufaʻiga mafuaʻaga i savaliga
• viiga fausiaina faʻavae vaega i fale tapuaʻi
• alofa pese fesoasoani fesoasoani paʻaga faamoemoeina fusia i le taimi o faigauo
• lullabies faʻatagaina matua ma pepe e atiaʻe puipuiga faʻapipiʻi

E faʻapefea la ona aoga musika ia i tatou taʻitoʻatasi?

Musika aafiaga i luga o le mafaufau

E mafai ona taitai atu ai i le lelei aʻoaʻoina

Faufautua i Johns Hopkins fautuaina oe e faʻalogo i musika e faʻaosofia ai lou faiʻai. Ua iloa e saienitisi o le faʻalogologo i musika e faʻaaogaina ai lou faiʻai - e mafai ona latou vaʻai atu i vaega mataala e susulu atu i le MRI scans.

Ua iloa nei e le au suʻesuʻe, e naʻo le folafolaga o le faʻalogo i musika e mafai ai ona e manaʻo e aʻoaʻo atili. I se tasi o suʻesuʻega a le 2019, na atili ai ona faʻaosofia tagata e aʻoaʻo pe a latou faʻamoemoe e faʻalogo i se pese e fai ma o latou taui.

O le faʻalogo e iai ona tapulaʻa

O se tusi lapatai: Atonu e te manaʻo e taofi le taliga taliga mo nisi tamaiti aʻoga. oe na suʻesuʻeina tamaiti aʻoga ma maualalo galue manatua gafatia maua o le faʻalogo i musika - aemaise lava pese ma fatuga - o nisi taimi na i ai se leaga aʻafiaga i le aʻoaʻoina.

E mafai ona faʻaleleia atili le manatuaina

E iai foʻi se aoga o musika i lou agavaʻa e tauloto.

I le tasi, na tuʻuina atu ai e le au suʻesuʻe i tagata ni galuega e manaʻomia ai latou e faitau ona toe manatua ai lea o ni lisi o upu. O i latou na faʻalogologo i musika masani na sili atu le lelei nai lo i latou na galulue faʻalilolilo pe paʻepaʻe leo.

Ole suʻesuʻega foʻi na suʻesuʻeina pe faʻapefea ona vave faia e tagata ni gaioiga faigofie - faʻafetaui numera i foliga faʻavae - ma le tutusa faʻamanuiaga na faʻaalia. Na fesoasoani Mozart i tagata e faʻamaeʻa le gaioiga vave ma sili atu le saʻo.

Mayo Clinic faʻailoa mai e ui o musika e le fesuiaʻia le manatuaina o le leiloa le poto masani o tagata e maua i le Alzheimer's disease ma isi ituaiga o dementia, musika na maua i, fesoasoani i tagata e maua i le agamalu pe agamalu le mafaufau e manatua vaega mai o latou olaga.

Musika manatuaina o se tasi o faiʻai faiʻai sili ona teteʻe atu i le dementia. O le mafuaʻaga lea na alualu ai i luma nisi tagata tausi maʻi faʻaaoga musika e faʻafilemuina ai tagata gasegase o le mafaufau ma fausia ni faʻatuatuaina fesoʻotaʻiga ma latou.

E mafai ona fesoasoani e togafitia maʻi o le mafaufau

Musika suia moni le faiʻai. Ua maua e le au suʻesuʻe a Neurological o le faʻalogo i musika e faʻaosofia ai le tatalaina o ni neurochimical e iai sona sao ile faiʻai ma le mafaufau.

• dopamine, o se vailaʻau fesoʻotaʻi ma le fiafia ma "taui" nofoaga autu
• stress hormones pei o le cortisol
• serotonin ma isi homone faʻatatau i le puipuiga
• oxytocin, o se vailaʻau e faʻamalosia le mafai e fesoʻotaʻi ai i isi

E ui lava o le tele o suʻesuʻega e manaʻomia ona faia ia malamalama tonu ai ile faʻafefea ona mafai ona faʻaaoga musika e togafitia ai maʻi ole mafaufau, fai mai nisi e mafai e le faʻamalositinoina musika ona faʻaleleia le tulaga lelei o le olaga ma fesoʻotaʻiga faʻafesoʻotaʻi mo tagata e iai le schizophrenia.

Musika aafiaga i lagona

A numera o na faʻatalanoaina vaega e uiga i le mafuaʻaga latou te faʻalogo ai i musika. Suesue tagata auai eseese eseese i le tulaga o tausaga, itupa, ma talaaga, ae latou lipotia sili atu ona tutusa mafuaaga.

O se tasi o faʻaoga masani o musika? E fesoasoani i tagata e faʻatonutonu o latou lagona, maua tagata suʻesuʻe. E iai le malosiʻaga e suia ai lagona ma fesoasoani i tagata e faʻagaoioina o latou lagona.

E mafai ona fesoasoani faʻaititia le popolevale

E tele faʻamaoniga o le faʻalogo i musika e mafai ona fesoasoani e faʻafilemu oe i tulaga e te ono lagona ai le popole.

ua faʻaalia o tagata i rehab pe a maeʻa le stroke ua sili atu le malolo i le taimi na latou faʻalogo ai i musika mo le itula.

Faʻatusa foliga mai o musika fefiloi ma natura leo fesoasoani tagata lagona faʻaitiiti popole. E oʻo lava i tagata o loʻo feagai ma le lagona, ua faʻaitiitia le popolevale pe a maeʻa le musika.

E i ai feteʻenaʻiga faʻamaoniga e uiga pe o le faʻalogo i musika ei ai sona aʻafiaga i lou tino tino faʻamalosi tino tali atu, peitaʻi. faʻailoa mai e faʻamalolo e le tino le laʻititi o le cortisol, o le homone popole, pe a faʻalogo tagata i musika. O lenei lava suʻesuʻega na suʻesuʻeina ai sailiga muamua na taʻua ai o musika e laiti tele sona aoga i tulaga o le cortisol.

Tasi talu ai nei na fuaina ai nisi o faʻailoga o le popole (e le naʻo le cortisol) faʻaiʻuina ao faʻalogologo i musika muamua o se faʻatiga mea tutupu e le faʻaititia le popole, faʻalogo i musika malolo ina ua maeʻa o se faʻatiga mea tupu e mafai ona fesoasoani i lou neura faʻafouina vave.

E fesoasoani i faʻailoga o le faʻanoanoa

O le 2017 faʻaiʻuina o le faʻalogo i musika, faʻapitoa lava tuʻufaʻatasia ma le jazz, na i ai se aafiaga lelei i faʻanoanoaga faʻailoga, aemaise lava pe a tele ni faʻalogo sauniga faʻatautaia e le komiti faʻamaonia musika fomaʻi.

Le i jazz poʻo le masani? Atonu e te manaʻo e faʻataʻitaʻi le vaega percussion vaega nai lo. O le suʻesuʻega lava lea o suʻesuʻega, na maua ai foi o lio lapisi e sili atu le averesi o penefiti mo tagata o loʻo feagai ma le faʻanoanoa.

Mea tau musika e taua mo le faʻanoanoa

Tasi le taua faʻamaumauga: ua maua o nostalgic faanoanoa fati e mafai moni ona faʻateleina faʻailoga o le faʻanoanoa, aemaise lava pe afai e te agaʻi i ruminasi pe aluʻese lautele. Atonu e le o se mea e ofo ai, ae manaʻomia le iloa pe a fai e te manaʻo e faʻaaoga musika e faʻatonutonu ai le lanu moana.

Musika aafiaga i luga o le tino

E mafai ona fesoasoani i lou fatu maloloina

Musika e mafai ona faʻaosofia ai lou manaʻo e te alu - ma o faʻamanuiaga o siva e lelei ona faʻamaumauina. E iloa foʻi e saienitisi o le faʻalogo i musika e mafai ona faʻaalu ai le manava o lou fatu, ma le tata o lou fatu, ma lou toto, faʻalagolago i le malosi ma le taimi o musika.

E faʻaititia le lelava

Soo se tasi na ia faʻataʻavaleina lalo faʻamalama taʻavale ma ki luga le leitio iloa o musika e mafai ona faʻamalosia. E i ai le saienisi mausali i tua atu o lena ola aafiaga.

I le 2015, i le Iunivesite o Shanghai na iloa ai o musika malolo na fesoasoani e faʻaititia ai le lelava ma faʻatumauina le tumau o maso peʻa faia tagata i se toe fai galuega.

O sauniga faʻamalositino musika na faʻaititia ai foʻi le lelavava i tagata o loʻo mauaina togafitiga o le kanesa ma siisii ​​le faitotoʻa o le lelava mo tagata o loʻo manaʻomia le aʻoaʻoga o le neuromuscular, e mafua ai ona maua le isi penefiti tele.

E faʻamalosia ai le faʻamalositino

Faʻamalositino tagata fiafia ua leva na iloa o musika faʻalauteleina a latou tino faʻamalositino.

O se suʻesuʻega o le suʻesuʻega a le 2020 e faʻamaonia ai o le galue faʻatasi ma musika e faʻaleleia atili ai ou lagona, fesoasoani i lou tino e faʻamalositino atili, ma tipi i lalo lou malamalama i le faʻamalosi tino. O le galue i fafo ma musika e tau atu foi i.

I nofoaga faʻafomaʻi, tagata taʻaʻalo na faʻalogologo i le maualuga-malosi, musika vave i le taimi o le mafanafana e faʻatino ai sili atu tauvaga.

E le tatau ona avea oe ma tagata tauva i le lalolagi atoa e penefiti ai: faʻaalia o le faʻauʻuina o lau toleniga i musika e mafai ona faʻatagaina ai oe e oʻo atu i le tumutumu faʻatinoga faʻaaoga ai le itiiti ifo o le okesene nai lo pe a e faia le tutusa toleniga e aunoa ma le pao. Musika e avea o se metronome i lou tino, fai mai le au suʻesuʻe.

E mafai ona fesoasoani e faʻafetaui tiga

Faʻapitoa faʻapitoa musika faʻatinoina faʻamalositino faʻaaoga musika e fesoasoani faʻaitiitia tiga i inpatient ma outpatient nofoaga. O le 2016 o le sili atu i le 90 suʻesuʻega na lipotia mai o musika e fesoasoani i tagata e faʻatonutonu uma tiga matuitui ma tumau nai lo naʻo vailaʻau.

E uiga i musika togafitiga

O le American Music Therapy Association o loʻo faʻamatalaina le musika togafitiga e pei o le faʻaaogaina o musika i falemaʻi, falemaʻi i fafo, falemaʻi, fale tausimaʻi, aʻoga, nofoaga faʻasaʻo, ma polokalame e faʻaaoga ai vailaʻau e fesoasoani ai i fomaʻi, faʻaletino, lagona, ma mafaufau loloto o tagata mamaʻi. Ina ia sailia se laupapa-faʻamaonia fomaʻi fofo i lou eria, siaki lenei lesitala.

Le aveeseina

O musika e faia se malosiʻaga malosiaga i tagata soifua. E mafai ona faʻalauteleina le manatuaina o oe, fausia galuega tumau, faʻamalamalamaina ou lagona, faʻaitiitia le popole ma le lotomafatia, taofia le lelava, faʻaleleia atili lau tali atu i tiga, ma fesoasoani ia te oe e galue lelei atili.

O le galue ma se fomaʻi musika o se tasi auala lelei e faʻaaoga ai le tele o aoga musika e mafai ona maua i lou tino, mafaufau, ma le soifua maloloina atoa.