Togafitiga ile fale mo cellulite

Anotusi

• 1st Sitepu: Faʻaola le paʻu
• 2nd Step: Faʻaoga anti-cellulite kulimi
• Sitepu lona 3: Fofofofo
• Faʻafefea ona muta le cellulite

Lenei faʻataʻitaʻiga o togafitiga i le fale mo le cellulite e tatau ona faia 3 taimi i le vaiaso ma mafai ona aoga e aveʻesea le cellulite o vasega 1 ma le 2, ae e fesoasoani foi i le faʻafetauina o cellulites o vasega 3 ma le 4, ia e sili atu ona manino ma loloto.

Ae ui i lea, ina ia faʻaleleia le iʻuga e fautuaina ia inu le lauti lanumeamata ma 'ai lelei i meaʻai maloloina, aloese mai mea fai fale uma, ave le fiafia i meaʻai masani, e faʻamamaina le tino ma faʻaititia le faʻatumauina o le suavai.

Lenei togafiti cellulite togafitiga aofia ai o 3 faigofie laʻasaga e mafai ona faia a o taele:

1st Sitepu: Faʻaola le paʻu

O le faia o le paʻu exfoliation o le muamua sitepu i le togafitia cellulite, aua e aveʻesea sela paʻu oti ma toe faʻafouina ia, sauniuni mo isi laʻasaga.

Ina ia faia le exfoliation, na o le faʻaaogaina o se exfoliating kulimi pe faia se homemade exfoliation, faʻaaoga lapisi gaioiga, fufulu le paʻu mulimuli ane. Vaʻai se fua o le fale exfoliating fua.

2nd Step: Faʻaoga anti-cellulite kulimi

Ole laʻasaga lona lua e aofia ai le faʻaogaina o le anti-cellulite cream. A maeʻa ona aveʻesea sela paʻu ua feoti ma le faʻaseʻeina o le tino, o le kulimi anti-cellulite o le a sili atu ona mitiia e le paʻu.

O se faʻataʻitaʻiga lelei o le kulimi cellulite o le kulimi a le Clarins 'High Definition Body Lift Cellulite Control anti-cellulite cream, lea e mafai ona maua i fale teuteu pei o Sephora, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻapea foi ma le Nivea's Goodbye Cellulite. Vaʻai nisi faʻataʻitaʻiga i: Kulimi mo cellulite.

Sitepu lona 3: Fofofofo

Massage o le lona tolu ma mulimuli lea o laʻasaga o lenei homemade cellulite togafitiga ma e mafai ona faia i le Beurer cellulite massager, mo se faʻataʻitaʻiga. Naʻo le faʻaogaina o le massager i le cellulite itulagi o le tino, suia i le tulaga e ufiufi atoa ai le itulagi.

O le fofō o le a faʻaosofia ai le tafe toto i le itulagi, faʻalauteleina le mitiia o le kulimi ma le faʻateʻaina o cellulite, ae le tatau ona umi atu nai lo le 15 minute. Nisi faʻamatalaga i le: Cellulite massage.

Faʻafefea ona muta le cellulite

I le faʻamutaina o le cellulite, i se faʻaopopoga i lenei togafitiga faʻapitoa i le fale, e taua le mulimuli i ni fautuaga pei o le:

• E ave lauti ma aafiaga diuretic fesoasoani i le faʻateʻaina o suavai e ova atu e mafai ona mafua ai cellulite;
• Ave le solofanua ti chestnut, aua o loʻo i ai anti-inflammatory ma vasoactive meatotino, tuʻuina 1 sipuni ti o fualaʻau solofanua samasama i le 1 ipu o vai pupuna, tuʻu mo le 10 minute ma faʻamamaina mulimuli ane;
• Nai lo le tii chestnut solofanua, ave 250 i le 300 mg o upu mamago o le solofanua chestnut, 1 pe 2 taimi ile aso, ma taumafataga, aua o loʻo iai le maualuga ole faʻateʻa ole escin, ole vailaʻau e aoga ile teteʻe ile cellulite;
• Inivesi i soifua maloloina maloloina, aloese mai le taumafaina o meaʻai gaosi, mea suamalie, ma masima, falai meaʻai poʻo mea e aofia ai gaʻo poʻo suka i la latou tuufaatasiga;
• Inu tele vai, tusa o le 2 i le 3 lita i le aso;
• Faʻamalositino faʻamalositino pei o le tamoʻe, sitepu, osooso, treadmill, gymnastics rhythmic, soka ma hydrotherapy, mo se faʻataʻitaʻiga, a itiiti mai 3 taimi ile vaiaso ma tumau tusa ma le 1 itula.

O lenei soifua maloloina soifua maloloina e tatau ona faʻaaogaina mo le olaga, e fesoasoani ai i le cellulite ma ia puipuia lona toe tulaʻi mai.

Vaʻai nei ma isi fesoasoani i le vitio lenei:

Vaʻai foʻi i le sili ona lelei togafitiga faʻalelei filifiliga i: Aesthetic togafitiga mo cellulite.