Le Blogs Soifua Maloloina Sili Lelei o le 2020

Anotusi

• Malamalama Delish
• Le Meaʻai Moni Meaʻai
• Fetaui Teine Lalo
• Fetaui Meaʻai Saili
• Mommypotamus
• Toby Amidor Meaʻai paleni
• Tamataiilima Pata Lago
• Le Maveni Maloloina
• Taulaʻi talafeagai
• Gutu o le soifua maloloina
• Meaʻai masaga
• 'Aiina o Meaʻai a le Manulele
• O le Art of Healthy Living
• Manatu e Ola ai i le Natura
• Lafoai meaʻai
• Le Fesoasoani Atoa
• Le Meaʻai fetaui
• Se Fua Maloloina o le Olaga
• Paleni Uliuli Teine
• Atonu o Mareta
• Ua lelei, Dani
• O Tatou Lava Uliuli
• BLAC

Ola i se olaga maloloina sili atu ono pei o se umi umi - {textend} meaʻai, mea faʻamalositino, le fiafia i totonu! Ae o le i ai o ni faʻauoga fautuaga i lau oe manaʻoga, soʻo se taimi ma soʻo se mea e te manaʻomia ai, e faʻafaigofie ma sili atu ona malie. Naʻo le kiliki lava, o nei blog matagofie na faʻatumuina i fesoasoani, togafiti, ma tala a le tagata lava ia o le a faʻamalosia oe i lau malaga i le soifua manuia.

Malamalama Delish

Mafaufau i lenei mea o se maloloina vegetarian kuka, faia faigofie. Tusitala Alex o se lesitalaina o meaʻai, ma o ana mea totino fesoasoani fesoasoani ma kuka vitio - {textend} siaki le tasi mo vegan paella! - {textend} o le isi mea sili ona lelei ile asiasiga a le ofisa. Vegetarians poʻo seisi fiailoa e uiga i le olaga mafai ona mafaufau i lenei blog a latou amataga pusa mo fualaʻau-faʻavae fualaʻau e aofia ai i mea totino ma faigata.

Le Meaʻai Moni Meaʻai

O lenei blog e mo tagata e fiafia i le latou Instant Pot, faifai mea kuka, ma le Whole30 fuafuaga. O loʻo faʻaalia ai fua mo mea taʻitasi, faʻatasi ai ma fesoasoani mo le lelei atoatoa o meaʻai. E le gata o loʻo i ai tone o meaʻai-tusi resitalaina fua, ae e mafai foi ona e filifili i totonu mo faʻapitoa meaʻai fuafuaga.

Fetaui Teine Lalo

Mo i latou e le fiafia i le tulaga quo ma faʻatauaina o le mea tatou "tatau" i ai, Fit Bottomed Girls ofuina se faʻafouina suiga o le saoasaoa.O le au faʻavae, o tusi pasi uma e faʻamaonia le faʻamalosi tino, folafola le mautinoa ma le tino lelei. Latou te uia se auala magafagafa i le malosi, nai lo le vave, leiloa-gaʻo-i-10-aso iʻuga. O a latou auala i se ola maloloina o se tuʻufaʻatasia o meaʻai e teu ai meaʻai, e mafai ona faia i aso taʻitasi toleniga, ma se tofo lelei o le mafaufau loloto.

Fetaui Meaʻai Saili

Fit Foodie Finds o se blog blog faʻalelei-faia mo serial Instagram scrollers. O ata mananaia o taumafataga maloloina e matua fiafia lava pei o le faia. O ai na iloa ooti e mafai ona foliga aulelei? O mea ola maloloina e masani ona taulaʻi i fua, ae e aofia ai foʻi toleniga (vete, vae, e te faʻaigoaina), faia-oe-oe (DIY) lalelei, mafaufau maloloina, ma faiā. O le au faitau malamalama i le faiga o le a fiafia i ai, foi, ma lona faʻataʻitaʻiga pe a maeʻa le vaʻaiga o teuga tusiga.

Mommypotamus

Tina e suʻe lena faʻatuatuaga-aʻu-Ua ou-i ai-iina vaʻaiga ma soifua maloloina auala e tausi ai o latou aiga ma latou lava o le a mauaina i luga Mommypotamus. Lenei blog tumu i faʻamatalaga mo tina maʻitaga ma muamua-taimi tina, paʻi i mea uma mai le ultrasound saogalemu i le fananau mai fuafuaga. Oe o le a mauaina foi le tamaoaiga o mea i luga o tina, soifua maloloina masani, mama mama, ma sili atu.

Toby Amidor Meaʻai paleni

Blogger Toby o se lesitalaina dietitian ma tusitala e fesoasoani i le fale kuka a latou taʻaloga ma le sili ona lata mai i meaʻai ma meaai talafou, e aofia ai elemeni manatuaina ma saogalemu fautuaga. Toby fesoasoani oe vaʻai lau umukuka i se fiafia i se auala fou ma nofotupu lou fiafia i kuka ma kuka. E i ai le mamafa taulaʻiga luga fatufatu sauniuniga taumafataga, faʻatasi ai ma sili atu matuia tusitusiga i mea e pei o meaai e tau ai faʻanoanoaga.

Tamataiilima Pata Lago

Lenei blog o le a faʻalogo i soʻo se tasi e suʻe se uo-i-uo fautuaga mai se tasi na fausiaina se matata faataamilo e faʻaosofia tagata - {textend} blog blog Julie o se tagata aʻoaʻoina ia lava. Na te tuʻuina lona pulou faʻaosofia i pen pou pou e amata mai i le autu mai le matagofie masani na ia tauto ai i le foloa faʻamalositino e te lagona ai le mu. Ia mautinoa e siaki le fua faʻasino igoa ma faʻamalositino fafagaina.

Le Maveni Maloloina

Mo i latou e manaʻomia se 360-tikeri auala i le tausia o oe lava, ma fautuaga mo le sili atu i galuega, fale, faletaalo, ma i luga o le alu, vaai le toe mamao. O le Soifua Maloloina Maven ofa atu fualaʻau mo soʻo se ituaiga taumafataga i lalo o le la (salati, itu, supo, ma sili atu), DIY tips (oe e aʻoaʻo pe faʻafefea ona fai sau oe lava yoga mat spray), ma vave toleniga. Afai e te fiafia i le mea e alu i ai nei mea uma, o loʻo i ai se faʻaopoopoga podcast faʻatautaia e blogger Tavita ma tagata asiasi soifua maloloina tagata tomai faapitoa.

Taulaʻi talafeagai

Fitful Focus e lelei mo tagata le talitonu o loʻo manaʻomia se faʻamalosiʻau talitonuina. Blogger Nicole faia se olaga suiga i le 2012, leiloa 10 pauna ma maeʻa lana muamua malafoni, ma e mafai ona avea na o le tagata faʻamalosi tino e te manaʻomia. O le igoa fai mai uma: Faʻamalosi, ia tumu, tumau taulaʻi. A faʻapea e aliali mai i lau auala, o le a e fiafia i fua o le vegan ma le gluten, fua o toleniga, ma paʻu faʻaitiitiga mo lau lisi o faʻatauga i luga ole laiga.

Gutu o le soifua maloloina

O tagata fiafia i meaʻai e fiafia i le aso lelei e faʻaimamago o le a fiafia i lenei blog o loʻo faʻaali atu ai ia te oe le auala e fai ai, ma le faigofie o le 10-minute soifua maloloina fualaʻau ma nisi faʻamalieina, e pei o le suka pateta. O mea o loʻo i totonu e faʻaaoga agai i filifiliga o meaʻai o loʻo gaosia i le gaʻo o gaʻo ma gaʻo, faʻatasi ai ma faʻatonuga o le ola e faʻaauau ai le metabolism, pei o le "e manaʻomia le moe e faʻaalu ai le mamafa." Ole tele o fua e avanoa ile tusi i-tusi.

Meaʻai masaga

O pi pisi e le tele se taimi avanoa ae e manaʻo e tumau i luga o le soifua maloloina ma le soifua maloloina aga o le a fiafia i le Nutrition Twins faʻalatalata atu i faʻamatalaga - {textend} vave ma digestible ao taina luga uma buzzy mataupu. Saili faamalositino e fai a o e nofo i lou ofisa nofoa, vave detoxes e faia i le fale, ma sili atu. O loʻo iai foʻi tala faʻatatau ile taʻaloga umi, pei ole faʻafefea ona toleni ou tofo e faʻamalieina ai meaʻai maloloina.

'Aiina o Meaʻai a le Manulele

Afai e te miti e uiga i le i ai o se holistic nutrisiist i le televave telefoni, feiloaʻi ma le blog blog Brittany. O loʻo ia te ia tone o fesoasoani mo le ola i se paleni olaga faʻaaoga isi vailaʻau ma vegan elemeni. Brittany faʻasoa fua e te le mauaina i soʻo se mea (talofa, sukalati chia pudding), faʻatasi ai ma tala femalagaaʻi i le lelei atoatoa i totonu o 'aʻai natia, pei o Grand Rapids, Michigan, ma Charleston, South Carolina.

O le Art of Healthy Living

Becky Stafferton o le soifua maloloina fiafia i tua atu o le Art of Healthy Living, o se poto-tusia blog tipiina i faʻamatalaga e uiga i taumafataga ma malosi, faʻapea foi ma le lalelei ma le aotelega manuia. E mafai ona faigofie ona e faʻataʻitaʻia lenei blog i luga o nei vaega taʻitasi, ma e mafai foi ona e mauaina ni iloiloga mo taumafataga faapitoa, togafitiga faʻalelei, nofoaga o tafaoga, ma sili atu. Siaki le vaega o fua e fesoasoani ia te oe e tumau ai i le ala ma au oe lava sini soifua maloloina a o avatua ia te oe se avanoa e faʻataʻitaʻi ai se mea fou.

Manatu e Ola ai i le Natura

O le faʻamalositino ma le soifua maloloina o mea taua ia ile soifua maloloina lelei, ae ono finau mai nisi lanu meamata o le ola e tutusa lava le taua. A faʻapea e te fia iloa le mea e uiga i ai le olaga lanumeamata, siaki le Manatu Atoa e Ola Ai. Oe o le a aʻoaʻo pe faʻafefea ona amata lau oe togalaʻau, faʻapea foi ma isi mataupu e faʻatatau i faʻatoʻaga, aromatherapy, DIY fufuluina oloa, ma sili atu. Afai o oe o se kofe fiafia, oe mafai foi ona aʻoaʻo pe faʻafefea ona toe faʻaogaina le kofe faʻaogaina kosi e faʻaaoga i lau togalaʻau

Lafoai meaʻai

Meaʻai paleni o le fatu o soʻo se olaga soifua maloloina, ae o le amataina i le "taumatau" 'ai fuafuaga mafai ona lofituina. Meaʻai le faʻateʻaina e mafai ona avea ma se nofoaga lelei e amata ai pe a o e sailia ni auala e suia ai lau 'aʻai masani i mea e sili atu ona lelei ma mafaufau lelei e aunoa ma le lafoaʻia o le tofo. Faʻatautaia e le fai meaʻai, MaKel Kooienga, e mafai e le au faitau ona aʻoaʻo ni faʻamatalaga taua e uiga i le taua o meaʻai ma le soifua maloloina lautele, aʻo latou aʻoaʻoina foʻi nisi fua fou (ma le manaia). Afai e te manaʻo e galue ma McKel, e mafai foi ona e siakiina ona avanoa mo totogia sui auai faʻatasi ai ma le aʻoaʻoga tasi-on-tasi.

Le Fesoasoani Atoa

Ole taumafataga e faavae ile laʻau e mamao ese mai le faʻatapulaʻaina, ma ole blog lea e faʻamaonia ai lena mea. Afai e te fou i se vegan lifestyle pe o loʻo e suʻea faʻataʻitaʻi ma tele mea totō-faʻavae taumafataga, mafaufau faʻaaoga Le Atoa Fesoasoani o se amataga. Lenei blog o loʻo faʻatautaia e Gena Hamshaw, o se lesitalaina o mea ai meaʻai na saunia le tele o fua ma tusi kuka tusitusi faʻapitoa mo le sini o le ola i le olaga atoa naʻo oe!). Afai e te fia iloa galue faʻatasi ma Gena, e mafai ona e siakiina lelei ana fautuaga i meaʻai paleni.

Le Meaʻai fetaui

Soʻo se tagata aʻoaʻoina oe lava o le a taʻu atu ia te oe le taua o meaʻai i le mauaina o au faʻamalositino sini. I se lalolagi ua faʻateleina ofoina ofo maloloina "faʻafaigofie" meaʻai, e mafai ona faigata ona amata i le umukuka faia lau oe lava atoa meaai-faʻavae meaai. O i e mafai ai ona fesoasoani ia Sally ma lana blog, The Fit Foodie. O le a faigofie ona e mauaina ni meaʻai muamua ma pe a maeʻa toleniga ma meaʻai māmā, faʻatasi ai ma fualaʻau e faʻavaeina i laʻau ma laʻau maualalo-karava e ofi ai le tele o fuafuaga o 'ai. O loʻo ofoina atu foʻi e Sally ni fesoasoani i le ola lanumeamata ma ni tulaga faigaluega lelei e fesoasoani ai ile faʻamasaniina o lou soifua maloloina.

Se Fua Maloloina o le Olaga

I luga o lenei blog, o le sa avea ma faiaoga o le soifua maloloina o Brittany Dixon, na suʻesuʻeina ki taua e tolu i lona soifua maloloina: meaʻai, aiga, ma femalagaaiga. O le vaega o meaʻai e faʻatatau i soifua maloloina, ae faigofie ona sauniuni meaʻai, e fetaui lelei mo matua pisi. E mafai foʻi ona e mauaina se tuʻufaʻatasia o fualaʻau e totogo i luga o laʻau ma paleo - {textend} taulaʻi i le fuafuaga e sili ona aoga mo oe! E te fiafia e aʻoaʻo pe faʻafefea ona fetuunaʻi e Brittany le 'ai maloloina i isi vaega o lona olaga? Siaki le vaega o totoe o le blog mo fesoasoani i matua, aʻoga fale, malaga, ma sili atu.

Paleni Uliuli Teine

Les Alfred na amataina lenei blog i le lua tausaga talu ona maeʻa le lima tausaga tusia lana blog malosi, The Balanced Berry. Na ia manaʻo e talimalo i luga ole laiga i luga ole laiga e mafai ai e leo eseese ona faia ni talanoaga faigata e uiga ile soifua maloloina. Les e naunau e faia le soifua maloloina avanoa o se 'eseʻese nuʻu e mafai ai e tamaʻitaʻi lanu latou mauaina faʻamatalaga ma tala e atagia ai la latou aganuʻu ma mea e fiafia i ai.

Atonu o Mareta

Ole faila lea a Mimi o le “poletito tafao” lea na te valaʻaulia tagata asiasi e omai ia te ia mo fesoasoani ma togafiti e faʻatumau ai le fale, aiga, pisinisi, ma agafesoʻotaʻi faʻatasi ma paleni. Na ia ofaina o ia ave i luga o na o mataupu uma mo se soifua maloloina soifua maloloina ma le fale, aofia ai tina, malaga, faʻalapotopotoga fale, fua, ma DIY poloketi, faʻapea foi ma teuga ma aulelei. O le faʻamamaina o ana matafaioi o se ava, tina, ma ana pisinisi e le faigofie i taimi uma. Na ia taʻua i nisi aso na ia paʻu o se "haute mess." O lana sini ia saunia ni fofo aoga ma ni oloa e fesoasoani i fafine e faʻatasia ai o latou olaga, tasi aso i le taimi.

Ua lelei, Dani

Na tusia e Dani Faust lenei atinaʻe a le tagata lava ia ma le pule i le olaga. E manaʻo o ia e faʻamalosia fafine e mamanuina o latou lava olaga e faʻamalosia ai le faʻamalologa ma ola fiafia, soifua maloloina olaga. Ua faʻamatalaina e Dani o ia lava o se tagata faʻale-agaga ma se faʻataʻitaʻiga faʻaali. O ia foi o se mafaufau ma mafaufau loloto fomai ma faiaoga. Na ia talimalo foi i le Manifest It, Sis podcast. Fai mai a ia e mafai ona ia fesoasoani i isi e suia o latou olaga aua na ia faia lava e ia. O ana mea e talanoaina e uiga i le faʻafesuiaʻi o le malosi ma paʻi atu i lou agaga i totonu e faʻaalia ai le olaga e te manaʻo ai.

O Tatou Lava Uliuli

O lenei 'upega tafaʻilagi-mauoa o loʻo ofaina ai mea, faʻamatalaga, ma faʻasalalauga faʻasalalau e faʻalauteleina ai le soifua maloloina o le mafaufau ma faʻafitauli lelei i totonu o nuʻu lanu. E te maua ai foʻi mea e fesoʻotaʻi ma maʻi o le mafaufau ma togafitiga. O mataupu e afua mai i tala o le tagata lava ia i manatu faʻapitoa o le soifua maloloina. I totonu o le Field Notes vaega, oe o le a mauaina leo ma ata puʻe ata mai tagata o le alalafaga i le salafa o le lalolagi o taliina le fesili o le masina. O le vaega podcast faʻaalia ai faʻatalanoaga ma taʻimua faʻapitoa mafaufau soifua maloloina.

BLAC

O le fale i luga ole laiga o le mekasini BLAC, o loʻo maua ai mea e nonofo ai tagata Aferika Amerika o loʻo nonofo i Detroit. BLAC o se faʻapuʻupuʻu mo le Black Life, Arts & Culture. E ui o mea o loʻo aofia ai tagata, nofoaga, ma mataupu e fiafia iai le Detroit, o mataupu e masani ona fiafia iai lautele i talaatu o Detroit. Mo se faʻataʻitaʻiga, tagaʻi ane i le "Tusi Faitau Fou mai Tusitusiga a Tamaitai Uliuli" poʻo le "Uliuli i Hollywood." Ua avea le BLAC ma mekasini faʻavaomalo uma i le taimi o le faʻamaʻi o le covid-19, amata ia Aperila. E mafai ona e kiliki i le taimi nei le mataupu i luga ole laiga, faʻapea foʻi ma le suʻesuʻe i isi mea i luga ole laiga.

Afai o oe i ai se blog e te fiafia i ai e te manaʻo e filifilia, faʻamolemole imeli mai ia matou i le [email protected].