Faʻamatalaina o le misiterio o faiai faiai

Anotusi

• O le a le mea e mafua ai ona lulu le faiʻai?
• Faʻafefea ona togafitia i latou?
• Tapering fesoasoani
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O a lulu faiai?

O lulu o le faiʻai o lagona ia e lagona e tagata i nisi taimi pe a latou le toe tagofia ni vailaʻau, aemaise vailaʻau e togafitia ai vailaʻau. Atonu e te faʻalogo foʻi ia latou ua faʻaigoaina o le "faiʻai faiʻai," "Faateʻia faiʻai," "Faʻaseʻe le faiʻai," poʻo le "Ua tete le faiʻai."

Latou te masani ona faʻamatalaina o se lagona e pei o puʻupuʻu uila uila i le ulu o nisi taimi e susulu atu i isi vaega o le tino. O isi e faʻamatalaina e pei o le faiʻai o loʻo tete pupuu. O lulu faiai e mafai ona tupu soo i le aso atoa ma e fafagu ai foi oe mai le moe.

E ui latou te le tiga, latou mafai ona sili atu le toʻa ma le fiafia. Faitau pea e aoao atili e uiga i le mafuaʻaga lulu faiai ma pe faʻafefea ona aloese mai ai.

O le a le mea e mafua ai ona lulu le faiʻai?

O lulu faiai o se mea lilo - e leai seisi e mautinoa pe aisea e tupu ai. Ae masani ona lipotia mai i latou e tagata talu ai nei na taofia le filifilia o le filifilia o le serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), o se ituaiga taatele o vailaʻau faʻafomaʻi.

SSRI masani e aofia ai:

• sertraline (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetine (Prozac)

SSRIs faʻateleina le aofaʻi o serotonin o loʻo avanoa i le faiʻai. Lenei taʻitaʻia nisi tagata atamamai e talitonu o le maualalo o le serotonin maualuga mafua mai i le le toe faʻaauauina o le faʻaaogaina o SSRIs e mafua ai mo lulu faiai.

Ae ua lipotia mai foʻi e tagata le lagona o le faiʻai ua uma ona faʻamuta le faʻaaogaina o isi vailaʻau, e aofia ai:

• benzodiazepines, pei o alprazolam (Xanax)
• masima amphetamine (Adderall)

O nisi tagata e tete foʻi o latou faiʻai pe a uma ona faʻaaoga le ecstasy (MDMA).

O nei vailaʻau faʻateleina gamma-aminobutyric acid (GABA) gaioiga i le faiʻai. Maualalo tulaga o lenei faiʻai vailaʻau ono faʻaosoina faoa faamalosi. Lenei taʻitaʻia nisi e talitonu o le faiʻai lulu e matua laiti lava, faʻanofoaina faʻataʻitaʻi.

Ae o lenei manatu e leʻi faʻamaoniaina, ma e leai se faʻamaoniga o lulu faiaʻoga i ai le lelei pe o se taimi umi aʻafiaga o le soifua maloloina.

Mo le taimi nei, e masani ona taʻua e fomaʻi le lulu o faiʻai ma isi faʻateʻaina faʻailoga e pei o le "discontinuation syndrome." O nei faʻailoga e aliali mai i aso poʻo vaiaso pe a uma ona e tuʻuina se mea pe faʻaititia lau tui.

Ia manatua e te le manaʻomia le avea ma vaisu i se mea e maua ai le tolopo faʻailoga.

Faʻafefea ona togafitia i latou?

E leai se faʻamaonia togafitiga mo lulu faiai. Nisi tagata lipotia o le aveina o se iʻa suauʻu faʻaopopoga foliga e fesoasoani, ae leai ni faʻamaoniga faʻamaonia e lagolagoina lenei.Tusa lava, o nei mea faʻaopopo e sefe mo le tele o tagata, o lea e ono aoga ai pe a e manaʻomia se mapusaga. Oe mafai faʻatau iʻa suauʻu supa i Amazon.

E mafai foi ona e aloese mai le lulu o le faiʻai e ala i le faifai malie o le tapeina o lau fualaʻau o vailaʻau i le aluga o ni vaiaso po o masina. E sili le galue ma le fomaʻi e sau ma se taimi e faʻatulaga ai pe faʻafefea ona fai lenei mea. E mafai ona latou fautuaina le faʻasologa pito sili ona lelei e faʻavae i luga o vaega eseese, e aofia ai:

• o le a le umi na e inuina ai fualaʻau
• lau tui nei
• lou poto masani i vailaʻau itu aʻafiaga
• lou poto masani i le toʻesea o faʻailoga i taimi ua tuanaʻi, pe a talafeagai
• lou soifua maloloina lautele

Faʻasolosolo lemu lau tui maua ai lou tino ma faiʻai tele taimi e fetuʻunaʻi ai, lea e mafai ona puipuia le tele toʻesea faʻailoga. Aua le fiu i le inuina o vailaʻau, aemaise vailaʻau faʻafuaseʻi, faʻafuaseʻi.

Tapering fesoasoani

Afai o loʻo e mafaufau e faʻamutaina se vailaʻau poʻo ua uma ona faia, o nei fesoasoani e mafai ona fesoasoani e faʻalelei ai le suiga:

• Mafaufau pe aisea ua e taofi ai. E te le o inuina vailaʻau ona e le ola? Pe e mafua ai leaga aʻafiaga? E te lagona e pei e te le manaʻomia e toe ave? Taumafai e savali muamua i fesili nei ma se fomaʻi. Atonu e iai a latou fautuaga, pei o le fetuʻunaʻiga o au fualaʻau poʻo le taumafai o seisi vailaʻau.
• Sau i luga ma se fuafuaga. Faʻamoemoeina i vailaʻau o loʻo e inuina ma ou lava tulaga, o le tapering process e mafai ona tumau i soo se mea mai ni nai vaiaso i le tausaga. Galulue ma lau fomaʻi e faia se kalena e maka ai taimi uma e tatau ai ona faʻaititia lau fualaʻau. Atonu e ave e lau fomaʻi se talavai fou i soʻo se taimi e paʻu ai lou fualaʻau pe fai atu ia te oe e gagau au fualaʻau i le afa.
• Faʻatau se fualaʻau fualaʻau. Ole mea faigaluega faigofie lea e fesoasoani ile vavaeina o fualaʻau ile laʻititi. E mafai ona e mauaina ia mea i le tele o fale talavai ma luga ole Amazon.
• Mulimuli i le faasologa e oʻo i le iʻuga. E oʻo atu i le iʻuga o le tapering process, oe ono lagona le pei ua tau le maua se mea. Ae e taua le faia pea o nei laʻititi ni tofoga seʻia oʻo ina e taofia le toe inuina o fualaʻau. E oʻo foʻi i le lafoa o se tamaʻi faʻaititia o fualaʻau e mafai ona luluina le faiʻai.
• Tumau fesoʻotaʻiga ma lau fomaʻi. Faʻailoa i lau fomaʻi ni faʻailoga le lelei o loʻo ia te oe a o e tapeina au fualaʻau. Latou mafai masani ona suia lau tapering faʻasologa pe ofaina ni fesoasoani mo le puleaina o au faʻailoga e mautinoa ai se sologa lelei sologa lelei.
• Saili se fomai poʻo se fesoasoani. A faʻapea e te inuina vailaʻau mo le faʻanoanoaga poʻo isi tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau, e te ono maitauina nisi o faʻailoga ua e toe foʻi mai i le taimi o le tapering process. Afai e te le i vaʻaia muamua, mafaufau e suʻe se fomaʻi ae e te leʻi amata tapering. I lena auala, oe i ai se tasi e aapa atu i ai mo le lagolago pe a fai e te maitauina au faʻailoga toe foi mai.

Le pito i lalo

O le luluina o le faiʻai o se uiga e le masani ai ma e le mafaamatalaina o le tuumuli ese mai nisi vailaʻau, aemaise lava vailaʻau faʻafomaʻi. E leai se auala manino e faʻateʻa ese ai latou, ae afai o loʻo e faʻaititia lau fualaʻau o vailaʻau, faia lemu ma i se vaitaimi umi atu ma e ono fesoasoani ia te oe e 'alo' ese uma faiai.