O le a le mafuaʻaga osteoarthritis

Anotusi

• O le a le mafuaʻaga
• Faʻafefea ona togafitia
• Faʻafitauli
• Le mea e fai e aloese ai

O le Arthrosis, e taʻua o le osteoarthritis poʻo le osteoarthritis, o se maʻi masani masani o le rumatika i tagata taʻitoʻatasi e ova atu ma le 65 tausaga le matutua, e faʻamatalaina e ofu ma, o lona uiga, faʻaletonu ma suiga i le faʻagaioiga o soʻoga o le tino, masani i tulivae, tuasivi, lima ma sulugatiti

E ui lava ona mafuaʻaga e leʻo malamalama atoatoa, ua lauiloa osteoarthritis e tupu ona o le faʻafesoʻotaʻiga o le tele o mea, e fesoʻotaʻi ma genes aafiaga, alualu i luma tausaga, hormonal suiga, metabolism faʻafitauli ma pupuga, ma e sili ona taatele i tagata e faia taumafaiga faifai pea, mafatia manuʻa soʻoga poʻo ua ova pauna, mo se faʻataʻitaʻiga.

O lenei faʻamaʻi e mafua ai tiga i le soʻoga soʻoga, faʻatasi ai ma le maʻaʻa ma faigata i le fesiitaʻiina o lenei nofoaga, e manaʻomia e faʻatino ai togafitiga ua faʻailoa mai e le fomaʻi ma vailaʻau, physiotherapy poʻo, i nisi tulaga, taotoga e faʻamalolo ai auga, talu ai o loʻo i ai leai se faʻamalologa maʻoti. Malamalama pe o le a le arthrosis ma faʻafefea ona aafia ai le tino.

O le a le mafuaʻaga

O le genrosis e tulaʻi mai ona o le le paleni o sela e fai aʻe ai le capsule e fai ai le soʻoga, ma o lenei mea e mafua ai ona solomuli le soʻoga ma le mafai ai ona faʻatino lelei lana matafaioi o le puipuia o le fesoʻotaʻiga i le va o ponaivi. Peitai, aisea e tupu ai lenei gaioiga e leʻo malamalama atoatoa i ai. E i ai le masalosaloga o le osteoarthritis ei ai mafuaʻaga tupuaga, ae e i ai ni mea taua e faʻateleina ai le ono aʻafia o se tagata i le mauaina o le osteoarthritis, pei o:

• Talaʻaga o le aiga o le arthrosis;
• Tausaga sili atu i le 60 tausaga;
• Itupa: fafine e sili atu nai lo tamaloloa ona o le faʻaitiitia o le estrogen, lea e tupu i le taimi o menopause;
• Manua: Faʻavae, torsion pe tuʻusaʻo tuʻusaʻo luga o le soʻoga, lea e mafai ona tupu i ni nai masina po o tausaga ua tuanaʻi;
• Ova: ona o le tele o loʻo i luga o tulivae pe a ova le mamafa;

• Faʻaaoga soo o le soʻoga i le galuega poʻo le faʻataʻitaʻi faʻamalositino faʻamalositino e pei o le aʻea faʻasolosolo i luga o faasitepu poʻo le aveina o ni mea mamafa i tua poʻo le ulu;
• Ova soʻoga fetuʻutuʻunaʻi, pei o le tulaga o tagata taʻaalo faamalositino taʻaalo, mo se faʻataʻitaʻiga;
• Faʻataʻitaʻiga o faʻamalositino e aunoa ma se faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻi i le aluga o tausaga.

A i ai nei mea taua, o se pupuga gaioiga tupu i le 'upega tafaʻilagi, lea e afaina ai foi ponaivi, maso ma ligament o le itulagi, mafua ai le faʻaletonu ma alualu i luma alualu i luma o le soʻoga.

Faʻafefea ona togafitia

Togafitiga mo le osteoarthritis tatau ona taitaiina e se fomai aoao, rheumatologist po o geriatrician, ma ono aofia ai:

• Faʻaogaina o vailaʻau e faʻamamaina ai faʻailoga e pei o vailaʻau e teteʻe ai i le mafaufau, faʻamafanafana tiga, mea manogi, meaʻai faʻaopoopo poʻo le faʻasolo atu. Saili poʻo a ni filifiliga mo fofo mo osteoarthritis;
• Physiotherapy, lea e mafai ona faʻataunuʻuina ma punaoa vevela, masini ma faʻamalositino;
• Taotoga e aveʻese ai le vaega ole vaega ua fetuutuunai poʻo le suia o le soʻoga i se faʻamaʻi, i sili ona ogaoga mataupu.

Togafitiga o le a faʻamoemoeina foʻi i le ogaoga o manuʻa o loʻo i ai i le tagata ma o latou soifua maloloina tulaga. Aʻoaʻo atili e uiga i le autu ituaiga o togafitiga mo osteoarthritis.

Faʻafitauli

E ui lava e leai se togafiti mo le osteoarthritis, e mafai ona taofiofia faʻailoga e ala i togafitiga ua fautuaina mai e le fomaʻi ina ia mafai ai ona aloese mai faʻalavelave ono aliaʻe mai le osteoarthritis, lea e aofia ai soʻoga faʻasoesa, ogaoga tiga ma le faʻatapulaʻaina gaioiga.

Le mea e fai e aloese ai

Ina ia aloese mai le osteoarthritis, e fautuaina e mulimuli i nisi o faʻatonuga e aofia ai le faʻatumauina o le lelei mamafa, faʻamalosia o le ogavae ma vae ma maso, aloese mai le toe faia soʻoga o soʻoga, faʻamalositino masani ae o taimi uma eo mai ma se faʻaleaʻoaʻoga tino poʻo fomaʻi faʻapitoa. Hormone replacement therapy e foliga mai o se fesoasoani faʻaopoopo mo nisi fafine. O loʻo faʻailoa mai foʻi le taumafaina i taimi uma o meaʻai e teteʻe i le toto, pei o nati, samani ma sardine