Po'o Le Mafua'aga lea o Fa'afitauli Uma o Lou Soifua Maloloina?

Anotusi

• Iloilo mo

Toʻatele fafine e le masani i le lelava, toe pepesi sinusu, itaitagofie, ma se fua paʻu. E mafai ona e tuʻuaʻia i le popole, afaina o le tino, faʻanoanoa, poʻo ni genes leaga-ae mafai ona avea ma seisi mea.

Candida albicans-la'au fa'afefete laiti e pei o sigi ma li'o-e foliga mai e le afaina, ae o le fa'afefete tele (YO) e fa'apipi'i ai se tu'i malosi ma e nafa ma fa'afitauli e a'afia ai toetoe lava o tino uma. E ui lava o faʻamaʻi pipili e faigofie lava ona maua IDʻed, pe a faʻatele le fefete i luga o le paʻu poʻo le manava ma le gutu flora ma o faʻailoga e sili atu le lautele, e le faigofie ona iloa. I tua atu i na mea uma, o le a le tele o taimi e te lagona ai le le malie poʻo le faʻanoanoa, leai se taulaʻi, poʻo le mafatia i le tiga o le ulu, faʻasolosolo i lalo o le isu, mageso, poʻo le eczema e foliga mai e le alu ese?

E le na'o oe lava: O le si'osi'omaga o lo'o tatou nonofo ai e fa'atupu ai se nofoaga e fa'atupu ai le fa'afefete. O se fa'ama'i fa'avaivai fa'aleaogaina ona o le fa'aoga tele po'o le fa'aoga sese o vailaau fa'ama'i, vaila'au fa'ama'i, ma fasimoli fa'ama'i; faʻaogaina o le paʻu o le fanau mai, vai taele o vai, ma Jacuzzis; ma le maualuga-suka, maualuga-carb taumafataga mafai uma faʻaoso fefete e alu ese mai le faʻatonutonu.

O E Puapuagatia mai le YO?

E ui o faʻamaoniga atonu o se faʻailoga muamua o le YO, e iai nai auala e iloa ai le fefete.

O se auala faigofie o le tilotilo i le faʻata ma faʻapipiʻi fafo lou laulaufaiva-afai e te vaʻaia se papaʻe paʻepaʻe, atonu o le AʻOA.

Pe fa'ata'ita'i se su'ega feanu: Muamua i le taeao, ae e te le'i faia se isi mea, aumai se ipu malamalama manino ma fa'atumu i le 8 aunese vai. Fafafa i totonu, faʻatali mo le 10 minute, ma vaʻai i totonu. Fuafua faua maloloina; afai e te va'aia ni manoa po'o ni togitogi puaoa pe goto lou faua, e i ai se mea e le sa'o.

Afai e te masalomia ua ova le fefete, vaai lau foma'i ma mafaufau e fesili mo se su'ega o le candida. E i ai ni nai labs (pei o Genova Diagnostics ma Immunosciences) e faʻapitoa i lenei, ae o nei suʻega e le valea ma mafai ona maua ai faʻamaoniga sese ma mea sese le lelei. E mafai ona faʻateleina le saʻo, peitaʻi, pe a fai sau suʻega faʻataʻavalevale.

Leai se Vave Faʻaleleia

O le aveina o se probiotic o loʻo i ai le sili atu ma le 5 i le 10 piliona aganuu ola i luga o le manava gaogao ma le faʻaaogaina o se anti-fungal (pei o le caprylic acid, suauu o le oregano, poʻo le suauʻu lauti) e tape ai le fefete e mafai ona fesoasoani e toe faʻaleleia le paleni i le va o siama lelei ma le candida albicans. Afai e i ai sau faʻafitauli ma le faʻasoesa, oe ono manaʻo e faʻataʻitaʻi foi se digestive enzyme pe faʻaopopo se greens inu e fesoasoani ai i le detox process.

E mafai foi ona fesoasoani suiga o meaʻai. Talu ai e fa'ateleina le fefete i se si'osi'omaga oona, pala pe fa'afefete, ma e tumu i le suka, e sili ai le 'alofia o mea'ai e iai nei uiga, e aofia ai:

• Vailaʻau: Soʻo se mea lava ma kafeini
• Fuafua: Peanuts, cashews, pistachios, pulou, sisi
• Fa'afefeteina: Vinegars, piko, miso, ava malosi, sisi
• Suka: Masoa (pate, falaoa, pasta cereal, pretzels, soo se mea e faia mai le falaoamata), aano o manufasi (bacon, sosisi, meaai o le aoauli), tele fualaau aina, susu.

Ma ia tumau malosi lelei siama, taumafai e faʻaopopo meaʻai nei i lau taumafataga:

• Organic, homone-leai (pe a mafai) aano o manu, fuamoa, kefir, pata, mozzarella sisi, sisi sisi kulimi sisi
• Fualaʻau fou poo vela ituaiga salati (o lettuces uma, tamato, kukama, seleri, eggplant, Brussels sprouts, green beans, asparagus, broccoli, edamame)
• Fua fa'atapula'a ( vine, avoka, olive, sua tipolo)
• Nisi fatu (oats, millet, brown araisa, sipelaina, quinoa, buckwheat, amaranth)
• O fatu ma nati
• Suauʻu malulu-lolomi (taupou popo, olive, safflower, sunflower, sesame, maukeni fatu, macadamia, almond, flax) ma ghee
• Vai (ma pe leai ni lemoni ma le lime)
• Ti (pepemint, ginger, cinnamon, clove, chamomile, Pau D'arco, licorice, lemongrass)
• Sua tamato poo le V-8

Leai se Vave Faʻaleleia

A o le fefete faʻamutaina faʻatonutonu ma siama maloloina maua mai le malosiaga, oe ono maua i le fulū-pei faʻailoga e tupu ma le oti ese. O le inuina o Tylenol e ono fesoasoani e faʻamamaina ai le tiga o le ulu, lelava, ma tiga o maso, o na mea uma e le tatau ona sili atu i le vaiaso. I totonu o le tolu i le ono masina o le a e lagona ma foliga sili atu nai lo se isi lava taimi pe a faʻaitiitia faʻaʻailoga ma e faʻaitiitia le mamafa tele mo le lelei.

Iloilo mo