Faʻafefea ona faʻamalolo le niniva ma le ginger

Anotusi

• Lauti tī
• Sua suamalie
• Vai fufulu
• Capsules

Laʻau o se vailaʻau laʻau lea, faʻatasi ai ma isi gaioiga, fesoasoani e faʻamalolo ai le gastrointestinal system, faʻamalolo le niniva ma niniva, mo se faʻataʻitaʻiga. Mo lenei, oe mafai ona faʻaumatia se fasi o laulaʻau aʻa pe a e maʻi pe sauniuni lauti ma sua, mo se faʻataʻitaʻiga. Faʻamanuiaga o le ginger.

I se faʻaopopoga i le taumafaina o le suka, e taua tele le aloese mai le taumafaina o meaai e faigata ona faʻalauteleina, e pei o sukalati, falai, sosisi, fuamoa fuamoa, mumu mumu poʻo meaʻai māmā, mo se faʻataʻitaʻiga, ma le inuina o sina vai malulu i le aso e faʻamama ai le faʻaletonu e mafua mai ile maʻi o le sami.

O le faʻaaogaina ole lauti e le faʻatagaina mo tagata o loʻo faʻaaogaina vailaʻau manifinifi ile toto, pei ole warfarin, mo se faʻataʻitaʻiga. I se faʻaopopoga, o le faʻaaogaina o ginger i aso uma e fafine maʻitaga e faʻatonutonuina, o lea e taua ai le sailia faʻafomaʻi ma meaʻai paleni faʻatonuga aʻo leʻi amataina ona faʻaaoga fualaʻau. Iloa le mea mo le faʻaaoga mo mea.

Lauti tī

O le tii tiiti o se fofo lelei mo le maʻi o le sami ona e le gata i le faʻamalolo o le gastrointestinal system, ae o se mea e faʻamalosia ai le manava, e fesoasoani e taofi ma puipuia le pisia o le sami.

Ina ia faia le ti, naʻo le tuʻuina o le sipuni sipuni i le 500 mL o le vai ma faʻapuna mo le 8 minute. Afai e tatau ai, faʻamalieina i le meli ma inu le ti i tamai sips i le tele o taimi i le aso.

Sua suamalie

O sua suamalie o se filifiliga sili lea ile faʻaopopoga i le tauivi ma le niniva ma le niniva, faʻalelei le puipuiga male faʻatupuina ole malosi. O sua e mafai ona faia i, moli, karoti poʻo meleni, mo se faʻataʻitaʻiga, o le mea mulimuli na faʻailoa mo fafine maʻitaga o loʻo mamaʻi ile taeao. Aʻoaʻo atili e uiga i sua ma le ginger.

Vai fufulu

Ole vai ole vai e lelei ile filifiliga e amata lelei ai le aso, ma e tatau ona ave 1 tioata i le taimi lava e te ala ai. I se faʻaopopoga i le puipuia o le niniva ma le niniva, o le vai inu e fesoasoani i le faʻamamaina o le mamafa.

Mo lenei mea, e tatau ona tuʻu le 4 i le 5 fasi falaoa o ginger poʻo le 2 sipuni o suka i le 1L o vai malulu ma inu 1 ipu i aso uma i luga o se manava gaogao. Faʻailoa ia aoga o le sua vai.

Capsules

E mafai foi ona maua le faʻautaula i le pusa lapoʻa ma mafai ona faʻatau i faleoloa o meaʻai maloloina. Ina ia faʻamamaina ma aloese mai le sami, e fautuaina e faʻaalu 1 i le 2 capsule i le aso pe tusa foi ma le taʻiala a le vailaʻau.

O isi mea e aoga e fai ma fesoasoani e faʻaitiitia ai le paʻu o le tino, aua e mafai ona faʻavavevave ai le metabolism. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona inu le ginger capsules.