Lenei Faiaʻoga Yoga Faʻasoaina se Faʻamaoni Faʻamaoni mo le Tausiga Mama o Lau Fala

Anotusi

• Iloilo mo

A o tatala potu potu, oe ono fuafuaina e toe ulufale i le lalolagi o kulupu faʻamalosi tino pe a maeʻa masina o ola-tafe mai lou potu malolo. Ma aʻo e toe foʻi atu i vasega a le tagata lava ia atonu e ofaina e oo lava i sina lagona laititi o le muaʻi COVID masani, o au faamalositino masani o le a foliga mai e ese. Nai lo le na'o, fa'apea, o le uuina o so'o se seti o mamafa, atonu e te mafaufau fa'alua a'o le'i pa'i atu i mea fa'asoa fa'asoa - i le uma, o na nofoaga lima ma solo e antibacterial ua sili atu ona taua i le matua o le COVID-19. Fa'alogo masani? Ae e te leʻi alu i lauisi vasega yoga, o le a e manaʻo e faʻalogo i lenei aoga aoga mo le aloese mai nisi siama.

Sili lauiloa o @badyogiofficial luga Instagram, Erin Motz e faatatau i le aveina faigofie, faʻaaogaina mea yoga mea i lana 63.2k mulimuli. Ma talu ai nei, na ave ai e le faiaoga yoga ma le na faavaeina le Bad Yogi i le 'gram e faʻasoa, i ana upu, "le auala sili ona mama e taʻavale ai lau fala yoga." Mat's Illustrated Design)

Na amata e Motz lana vitio e ala i le faʻamatalaina o le taimi e te taʻavale ai se yoga iet o le "auala masani" - taʻavale mai le tasi pito i le isi e pei o se kinnamon roll - o le pito i lalo o le itu fala e iu saʻo paʻi i le itu na faʻasaga. i luga E le o se mea lelei, tusa lava pe e te alu i se potu e leʻi leva ona faʻateleina ana taumafaiga faʻamamā.

Nai lo le faʻaleagaina o le itu na e tuʻu ai ou lima ma ou foliga, ua fautuaina e Motz seisi auala i lana Instagram post. Muamua, gaugau le fala i le afa e pei o se fasipepa ina ia pa'i nei afa e lua o le fala sa faasaga i luga. Ona amata loa lea i le pito fa'au'u, alu i luma ma taai i luga le fala e pei ona masani ai. Ma, violá, o le itu na pa'i i le fola e le pa'i lava i le itu e te fa'alatalata i ai. (Fa'atatau: Lululemon's Newest Yoga Mat Fa'atau Atu I Na'o le 2 Vaiaso - Ae O lea Ua Toe Fo'i)

E oʻo lava i luma o le faʻamaʻi, o le yoga fala sa taʻutaʻua ona o se tasi o pito sili ona mataʻutia i fale taʻaloga ma fale. E mafai ona fa'afeso'ota'i ma siama ma fa'ama'i e mafai ona mafua ai le malulu, fulū, ma'i manava, fa'ama'i pa'u, vae o le tagata ta'alo, po'o le MRSA po'o le herpes pe a fa'aaoga se fala palapala yoga. Ae paga lea mo tagata fiafia yoga, o siama e sili ona olaola i siosiomaga mafanafana, susu (faʻamalie!).

E ui o le a sili atu le manaia metotia mat-faataavalevale a Motz o le a le mautinoa ai e te 'alo atoa uma siama, atonu o se fesoasoani laʻasaga faʻatasi ma isi faʻamamaina. E mafai foi ona e solo i lalo lau 'ietoga muamua ma pe a maeʻa ona faʻaaoga i se vailaʻau faʻamama poʻo le puao e pei o le Way of Will Yoga Mat Spray (Faʻatau Ia, $ 15, freepeople.com) ma faʻaoga le sani masani ua taua i luga. E mafai fo'i ona e fesuia'i i se fala e fai i le pupuni fa'ama'i, o le Gaiam's Performance Cork Yoga Mat (Fa'atau $40, gaiam.com), pe a e mana'o moni e alu i luga ma tua atu. (Faʻatatau: E Faʻaumatia e le Vinegar Virus?)

Tuuina atu mea uma ua alu i lalo i le tausaga ua tuanaʻi +, motugaafa mo le faia o au toleniga sauniga i le mama e mafai ai ono maua ai se filemu o le mafaufau - ma Motz togafiti, e le manaʻomia tele se isi taimi poʻo taumafaiga, o se faigofie faigofie fesuiaʻi e talia .

Iloilo mo