Suauʻu Safflower: o le a le mea e fai ma faʻafefea ona ave

Anotusi

• Faʻafefea ona ave
• O le suauʻu Safflower e lelei mo lauulu
• Faʻafitauli ma aʻafiaga

O le suauʻu Safflower, lea e lauiloa foi ole safaron, e aumaia mai fatu o le laʻau Carthamus tinctorius ma mafai ona maua i faleʻoloa maloloina soifua maloloina ma meaai faʻaopopo, i le tulaga o capsules poʻo le suauʻu.

Lenei ituaiga o suauʻu o loʻo i lalo penefiti soifua maloloina:

• Fesoasoani e faʻaalu le pauna, e ala i le faʻatuai o le gaogao o le manava, faʻaumiumi le lagona o le satiety;
• Galue pei teteʻe, mo le mauoa i omega-9 ma vitamini E;
• Fesoasoani ia faʻaititia le kulukose ile toto, fesoasoani ile puleaina ole maʻi suka ituaiga 2;
• Faʻaitiitia le toto maualuga, mo le faʻaleleia o le toto;
• Faʻaitiitia le leaga kolisi, mo le mauoa i phytosterols.

Ae ui i lea, e taua le manatuaina o nei aʻafiaga e faʻatoa maua pe a faʻamamaina le suauʻu safflower ma se soifua maloloina soifua maloloina ma faʻamalositino masani.

Faʻafefea ona ave

Ina ia maua lona penefiti, o le fautuaina fualaʻau o 2 capsules poʻo 2 sipuni o safflower suauʻu i le aso, sili afa afa itula i luma po o le maeʻa autu 'aiga poʻo tusa ai ma le fautuaga a se nutrisistist poʻo vailaʻau.

O le suauʻu Safflower e lelei mo lauulu

I se faʻaopopoga i ana penefiti soifua maloloina i se tulaga lautele, e mafai foi ona faʻaaogaina le suauʻu safflower e togafitia ai lauulu matutu ma magaugofie aua e tamaoaiga i vaitamini A, E ma gaʻo oona, lea e galue e faʻatumauina le soifua maloloina o lauulu ma paʻu.

Ina ia maua ona penefiti, e tatau ona e faʻasolosolo lemu le paʻu ma le suauʻu safflower, aua ole mea lea o le a faʻagaoioia ai le tafe o le toto i totonu ma mafua ai ona mitiia e le aʻa o le lauulu le suauʻu, ma tuʻu ai lauʻulu lauʻulu malosi ma faʻaosofia lo latou tuputupu aʻe. Mo le tino, o le suauʻu galue o se natura moisturizer, o le vave ona mitiia e le paʻu ma fesoasoani e puipuia maanuminumi ma cellulite. Vaʻai foʻi pe faʻapefea ona faʻaaoga le Baru suauʻu e faʻaalu ai le pauna ma faʻasusu lou paʻu ma lauulu.

Faʻafitauli ma aʻafiaga

O le suauʻu Safflower e leai ni faʻafitauli, ae tatau ona ave e tamaiti, tagata matutua, fafine maʻitaga ma e faʻasusu e tusa ai ma le fautuaga a le aliʻi fomaʻi.

I se faʻaopopoga, o lona soona taumafa e mafai ona mafua ai faʻafitauli pei o le faʻateleina o le fulafula i le tino, gugu, faʻanoanoaga ma faʻaititia lelei kolisi, ona o le maualuga tulaga o omega-6.

O le popo suauʻu e tamaoaiga foi i antioxidants ma fesoasoani i le paʻu pauna, o lea o le auala lenei e faʻaaoga ai le popo suauʻu i capsules.