O le a le Cupuaçu? Penefiti ma Faʻaaogaina

Anotusi

• O le a le cupuaçu?
• Faigofie aoga o cupuaçu
• Atonu e lagolagoina le soifua maloloina paʻu
• Atonu e faʻamalulu ma maloloina lou lauulu
• Mauʻoa i antioxidants ma tele tele mea aoga
• Faʻafefea ona faʻaaogaina
• Suia suamalie i sukalati
• Meaʻai meaʻai
• Faʻaopoopoga
• Teuteuga
• Le pito i lalo
• Faʻatau mo cupuaçu oloa i luga ole laiga

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le vaomatua Amazon o le fale o le tele o le tele o meaai tulaga ese, o nisi o ia mea ua vave ona mauaina le lauiloa i le Iunaite Setete ma isi nofoaga.

O se tasi o na laau tot tropical o le cupuaçu, o se laau e fua mai ai se mauoa, lelei suamalie.

O lenei tusitusiga o loʻo taʻu atu ai ia te oe mea uma e te fia iloa e uiga i le cupuaçu, e aofia ai ma ona penefiti ma faʻaoga eseese.

O le a le cupuaçu?

Cupuaçu (Theobroma grandiflorum), e taʻua foʻi ole cupuassu, e fesoʻotaʻi ma le cacao (1, 2).

E tupu i le Amasone, o lenei laʻau e tupu aʻe i le 65 futu (20 mita) le maualuga. O ona fua o le fualaʻau a le atunuʻu o Pasila, o le sili ona tele cupuaçu gaosiina (1, 2).

O le fualaʻau e ovular ma le enaena paʻu ma paʻepaʻe, lapisi gaʻo. E pei o lona aiga, o le kakao fualaʻau. O lona tofo e faʻatusatusa i le sukalati ma faʻaaliga o fualaʻau 'aina mata e pei o meleni po o niu (1).

Cupuaçu e masani ona faʻaaogaina i meaai suamalie pe oomi i totonu o se sua. I se faʻaopopoga, o ana fatu ua oomiina ina ia maua mai se gaʻo-tele gaʻo gaʻo o loʻo faʻaaogaina o se kuka suauʻu poʻo le matagofie togafitiga (1).

Cupuaçu e faʻatatau i le cacao. O lona fualaʻau e iai lona tino, paʻepaʻe papaʻe ma le sukalati, fualaʻau suamalie ma e lauiloa i totonu o Pasila.

E le gata i lea, o ona fatu e gaosia ai se gaʻo tele faʻaaoga i le kukaina ma mea teuteu gaosi.

Faigofie aoga o cupuaçu

Cupuaçu ma oloa na faia mai ai ua amata ona avea ma masani i atunuʻu i Sisifo. O le fualaʻau ma lona pata e taua tele mo lo latou agavaʻa i meaʻai ma mea matagofie.

O le mea moni, cupuaçu ono i ai le tele o penefiti.

Atonu e lagolagoina le soifua maloloina paʻu

O le pata Cupuaçu e mauoa i gaʻo maloloina ma e avea o se mea sili ona lelei faʻaola e mafai ona fesoasoani e toe faʻaleleia le paʻu masani o lou paʻu.

Talu ai ona o le maualalo o lona faʻaliʻuga, e faʻamaluluina ai le pata cupuaçu peʻa faʻapipiʻi i le paʻu, e mafai ai ona vave mitiia.

O lona maualuga gaʻo mataupu fesoasoani faʻamau i le susu e toe faʻafouina lou paʻu, faʻateleina supa, ma faʻaititia faʻailoga o le matua e pei o lelei laina ma maanuminumi ().

E le gata i lea, o lona maualuga o mea aoga i totonu e puipuia ai lou paʻu mai mea leaga, pei o le ultraviolet (UV) radiation, mea faʻaleagaina o le siosiomaga, ma le sikaleti asu ().

Manatua e mafai ona e faʻatagaina le pata cupuaçu e eseʻese faʻalagolago i lou paʻu ituaiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e i ai sou paʻu gaʻoa, filifili e faʻaaoga i na o vaega tino mago, pei o ou lima, vae, ma tulilima ().

Atonu e faʻamalulu ma maloloina lou lauulu

Cupuaçu e masani ona faʻaaogaina o se hydrating elemeni i lauulu oloa.

O le lauulu matutu e mafua mai i le le lava o le susu i totonu o le au o lauulu, lea e mafai ona taitai atu ai i le faʻaleagaina, le malie, poʻo le uluuluulu.

O le Cupuaçu e mauoa i gaʻo gaʻo lololo ma monounsaturated, lea na faʻaalia e ofi i le lauulu lauulu ma toe faʻaleleia hydration (,, 8).

O se tasi suʻesuʻega togafitiina o vali lauulu vali i le cupuaçu pata, argan suauʻu, poʻo se tu masani conditioner.

O le cupuaçu ma le argan oloa na toe faʻaleleia ai le faʻamamaina o lauulu ma le poloka ai o polotini - o se faʻaiuga masani o le oti o lauulu (8).

Mauʻoa i antioxidants ma tele tele mea aoga

Cupuaçu e mauoa i antioxidants ma mea aoga e ono aoga i lou soifua maloloina.

O le flavonoid antioxidants e tauivi ma le faʻatamaia o le oxidative, o le maualuga o ia mea e fesoʻotaʻi ma le fulafula, gaʻo, ma le tele o isi tulaga masani (,,,).

O le 'aiina o meaʻai ma le tele o meaʻai faʻaaogaina i le antioxidant e fesoʻotaʻi ma le lamatiaga maualalo o le fulafula ma maʻi masani pei o le fatu ma le suka (,,).

E le gata i lea, o le fualaʻau o se sili lelei mafuaʻaga o alava, lea e lagolagoina le soifua maloloina manava, faʻamalosia lagona o le tumu, ma fesoasoani fesoasoani suka suka (16,).

O le pata Cupuaçu e mauoa i gaʻo e faʻatuputeleina i lauulu maloloina ma paʻu. E le gata i lea, o lona fualaʻau o se sili lelei mafuaʻaga o antioxidants ma alava.

Faʻafefea ona faʻaaogaina

Cupuaçu e avanoa i le tele o tuʻufaʻatasiga ma e mafai ona faʻaaogaina i meaʻai meaʻai faʻapea foʻi ma teuteuga teuteuga.

Suia suamalie i sukalati

Afai o loʻo e taumafai e faʻataʻitaʻi se mea fou, o le cupuaçu o se mea sili lea e sui i le sukalati.

Talu ai e sau mai le aiga koko, e tele ona uiga tutusa ma mafai ona gaosi pei o le koko e fai ai manogi lelei. O le mea moni, o nisi taimi e faʻaopopoina i malosiaga faʻamau, vai inu, ma isi meaai mama (1).

E le gata i lea, faʻafetai i lona maualuga maualuga mea lololo ma sina suamalie, e mafai ona gaosia i pa e pei o le sukalati uliuli.

E mafai foi ona faʻaaogaina le pauta Cupuaçu i le taoina o meaai - e ui atonu e le ola lelei i fualaʻau e manaʻomia ai le paʻu koko suamalie, e sili atu le suka nai lo cupuaçu (1).

Meaʻai meaʻai

Ua maua e le Cupuaçu le lauiloa e pei o se meaʻai faʻaaogaina i le vailaʻau oona.

O le fualaʻau mata e i ai sina laʻititi suamalie tofo ma lamulamu foliga. Peitai, atonu e faigata ona maua i fafo atu o Amerika i Saute, aua e le masani ona auina atu i fafo - e ui lava o ni faleoloa faʻapitoa e ono aveina ai.

E mafai ona e faʻaaogaina fualaʻau cupuaçu poʻo le pauta i mea suamalie ma lamolemole. I se faʻaopopoga, o le fualaʻau mata o nisi taimi oomi i totonu o se sua.

E le gata i lea, e mafai ona e faʻaaogaina le pata cupuaçu o se gaʻo gaosi.

Ona o lona maualuga acid oleic acid, o loʻo iai se agamalu ma se vaega faʻaliusuavai tutusa ma le pata. E pei o lea, e sili atu mo le maualalo i le feololo-vevela kuka, pei o pan- pe faʻaoso-falai ().

Faʻaopoopoga

E ui lava o avanoa cupuaçu faʻaopoopoga o loʻo avanoa, leai ni suʻesuʻega a tagata lagolagoina latou faʻaaogaina.

I se tamai suʻesuʻega i isumu, cupuaçu upu sii tuutuuina maualalo faailoga o le pupuga ma oxidative popole ().

E ui o nei taunuʻuga e aoga, e manaʻomia suʻesuʻega a tagata, ma le saogalemu ma aʻafiaga o mea e maua mai i le cupuaçu e leʻo iloaina.

E tatau ona e faʻatalanoa i taimi uma le auaunaga faʻasoifua maloloina a o le i faʻaopopoina ni mea faʻaopopo i lau masani.

Teuteuga

Tuuina atu ona hydrating ma moisturizing meatotino, cupuaçu ua faaopoopo i le tele cosmetics. E aofia ai:

• kate tino
• kulimi paʻu
• fasimoli
• shampoos
• mea faʻapipiʻi
• ufiufi pulou
• pulou laugutu

Tele oloa cupuaçu o loʻo iai isi mea, pei ole:

• shea pata
• suauʻu argan
• isi suauʻu laʻau

Latou te ono faʻapea foi ona aofia ai:

• manogi
• ava malosi
• surfactants
• isi mea aoga

Ia mautinoa e te faitau ma le totoʻa le igoa pe a e mataala i mea e masani ona maua i lauulu ma paʻu oloa.

Cupuaçu mafai ona 'aʻai mata ma e masani ona faʻaopopo i mea lamolemole ma meaʻai suamalie.

E maua ai foʻi i le faʻasologa o mea teuteu foliga, e aofia ai ma fagu tino ma fasimoli.

E le gata i lea, o lona pauta o se sui i le koko paʻu.

Le pito i lalo

Cupuaçu o se sukalati, fualaʻau-tele fualaʻau aina e sau i Pasila.

E lautele faʻaaogaina i le paʻu ma lauulu oloa ona o lona maualuga gaʻo mea, e mafai ona fesoasoani faʻamalū ai lou paʻu ma lauulu.

E fai lava foi agavaʻa pei o se meaʻai.

Oe mafai:

• 'ai le fualaʻau mata
• faaaoga lona pata o se kuka kuka
• faʻaopopo cupuaçu paʻu i mea suamalie ma lamolemole

E ui lava o cupuaçu e faʻatau lautele i Amerika i Saute, e faigata tele ona maua i se isi mea. Faʻamoemoeina i lou tulaga, oloa e pei o le pauta, pata, ma mea teuteu atonu o lau sili sili ona lelei mo le faʻataʻitaʻia o lenei tulaga ese taumafataga vevela.

Faʻatau mo cupuaçu oloa i luga ole laiga

• pata (mo le kukaina, paʻu, poʻo le lauulu)
• efuefu (mo taoina, lamolemole, po o sua)
• cosmetics (kulimi, pulupulu, kulimi, ma sili atu)
• sua (teuina ma i le pauta fomu)