Maʻi suka - Togafitiga

Anotusi

• Iloilo mo

I le aluga o taimi, maualuga maualuga o le kulukose toto, e taʻua foi o le suka suka, e mafai ona mafua ai faʻafitauli tau soifua maloloina. O nei faʻafitauli e aofia ai maʻi fatu, fatu fatu, afaina, maʻi fatu, faʻaleagaina o neula, faʻafitauli o le digestive, faʻamaʻi mata, ma le nifo ma faʻafitauli o pulu. E mafai ona e fesoasoani e puipuia fa'afitauli fa'alesoifua maloloina e ala i le fa'atumauina o le maualuga ole kulukose ole toto ile fa'atatau.

Tagata uma e maua ile maʻisuka e tatau ona filifili lelei meaʻai ma faʻamalosi tino. A faʻapea e le mafai ona e ausia le faʻatulagaina o le kulukose i lou toto ile filifiliga lelei o au meaʻai ma lou faʻamalositino, atonu e te manaʻomia ni vailaʻau. Ole ituaiga vailaʻau e te inuina e faʻamoemoe i lau maʻi suka, lau faʻasologa, ma isi tulaga o lou soifua maloloina.

O vailaʻau suka e fesoasoani e faʻatumau ai lou kulukose i lou toto i lau fua faʻatulagaina. O le vaega faʻatulagaina e fautuaina e tagata poto i le maʻisuka ma lau fomaʻi poʻo le faiaoga o le maʻisuka. Togafitiga mo le ma'isuka ituaiga 1 e aofia ai le faia o tui inisalini po'o le fa'aaogaina o se pamu inisalini, faia o filifiliga atamai mea'ai, fa'amalositino e le aunoa, pulea le toto ma le cholesterol, ma le inu aspirin i aso uma-mo nisi.

Togafitiga e aofia ai le inuina o vailaʻau o le maʻi suka, faia o filifiliga atamai i meaʻai, faamalositino e le aunoa, pulea le toto ma le cholesterol, ma le inu aspirin i aso uma-mo nisi.

Fuafuaga fautuaina mo le maualuga ole kulukose ile toto

Ole toto suka e alu i luga ma lalo ile aso atoa ma le po i tagata e maua ile ma isuka. Ole maualuga ole kulukose ile toto ile taimi e ono tupu ai le maʻi fatu ma isi faʻafitauli tau soifua maloloina. Ole maualalo ole kulukose ile toto e mafai ai ona e lagona le gatete pe mou foʻi. Ae e mafai ona e a'oa'oina pe fa'apefea ona fa'amautinoa e tumau le maualuga o le kulukose o lou toto i le fa'atatau-e le maualuga tele ma le maualalo tele.

O le National Diabetes Education Program e faʻaaoga ai le suka suka ua faʻatulagaina e le American Diabetes Association (ADA) mo le tele o tagata e maua i le maʻisuka. Mo le a'oa'oina o numera o le kulukose o lou toto i aso ta'itasi, e te siakiina e oe lava le maualuga ole kulukose o lou toto e fa'aaoga ai le mita o le kulukose toto. Fuafua le maualuga ole kulukose ile toto mo le tele o tagata e maua ile ma isuka: Ae le i 'ai le 70 i le 130 mg / dL; tasi i le lua itula pe a uma le amataga o se taumafataga laititi ifo i le 180 mg / dL.

Faʻapea foi, oe tatau ona fesili i lau fomaʻi mo se faʻataʻitaʻiga toto valaʻauina le A1C le itiiti ifo i le faalua i le tausaga. O le A1C o le a avatu ia oe le averesi o lou kulukose toto mo le 3 masina ua tuanaʻi ma e tatau ona itiiti ifo i le 7 pasene. Fesili i lau fomaʻi poʻo le a le mea e tatau mo oe.

O fa'ai'uga o lau su'ega A1C ma au su'ega o le kulukose o lou toto i aso ta'itasi e mafai ona fesoasoani ia te oe ma lau foma'i e fai fa'ai'uga e uiga i au vaila'au ma'isuka, filifiliga o mea'ai, ma lou tino.

Ituaiga o vailaʻau suka

Inisalini

A le lava le inisalini a lou tino, e tatau ona e inu. E faʻaaogaina le inisalini mo ituaiga maʻi suka uma. E fesoasoani e faʻatumau le maualuga ole kulukose ile toto ile faʻataʻitaʻiga e ala ile siʻi ole kulukose mai le toto ile sela o lou tino. E faʻaaoga e ou sela le suka mo le malosi. I tagata e le maua i le ma'isuka, e faia e le tino le aofa'i sa'o o le inisalini na'o ia. Ae a maua oe i le ma'i suka, e tatau ona e filifili ma lau foma'i pe fia le tele o le inisalini e te mana'omia i le ao ma le po ma po o le a le auala e te inuina ai e sili mo oe.

• tui. E aofia ai le tu'uina atu o oe lava e fa'aaoga se nila ma se tui. O le tui o le atigi fagu ma le palama e te faʻatumuina i lau tui o inisalini. O nisi tagata e faʻaaogaina le penitala o le inisalini, e iai le nila mo lona tulaga.
• Pamu insulini. O le pamu inisalini o se masini la'ititi e pei o le tele o se telefoni fe'avea'i, e ofuina i fafo o lou tino i se fusi po'o se taga po'o se taga. O le pamu e fesoʻotaʻi i se tamaʻi paipa palasitika ma se tamaʻi nila. E fa'aofi le nila i lalo o le pa'u lea e tu'u ai i totonu mo ni nai aso. O loʻo pamuina le sikulini mai le masini e ala i le paipa i totonu o lou tino.
• Iniseti tui tui. O le jet injector, e pei o se peni lapoʻa, na te lafoina se pasese lelei o le inisalini i totonu o le paʻu ma le ea maualuga ona o le nila.

Nisi tagata e maua ile maʻisuka latou te faʻaaogaina le inisalini e manaʻomia le inuina faalua, tolu, pe fa' fa ile aso e aulia ai le faʻatutuina ole kulukose ole toto. E mafai e isi ona puʻe tasi. E ese le saoasaoa e galue ai ituaiga inisalini taitasi. Mo se faʻataʻitaʻiga, ua amata ona galue le inisalini vave i le taimi lava na e inu ai. E umi itula e galue ai inisalini. Tele tagata e manaʻomia ni ituaiga lua o le inisalini e oʻo ai i le faʻatutuina o kulukose o le toto.

Aafiaga ono mafai aofia ai: maualalo le kulukose toto ma le mamafa maua.

Pamu suka

Faatasi ai ma le fuafuaina o mea'ai ma le faamalositino, o fualaau o le ma'isuka e fesoasoani i tagata e maua i le ma'isuka ituaiga 2 poo le ma'isuka maitaga e fa'amautu le maualuga o le kulukose o le toto. E tele ituaiga o fualaau e maua. E eseese auala e galue ai. Tele tagata e inu lua pe tolu ituaiga fualaʻau. O nisi tagata e inu fualaʻau faʻatasi e iai ituaiga vailaʻau suka e lua ile tasi fualaʻau. O nisi tagata e inu fualaʻau ma inisalini.

Afai e fautua mai lau foma'i e te inuina le inisalini po'o se isi vaila'au tu'iina, e le fa'apea ua fa'atupula'ia lou ma'i suka. Ae ui i lea, o lona uiga e te manaʻomia le inisalini poʻo seisi ituaiga vailaʻau e aapa ai i faʻatutuina au suka i le toto. E eseese tagata uma. O le mea e sili ona aoga mo oe e fa'alagolago i au masani masani i aso uma, mausa o mea'ai, ma gaioiga, ma isi tulaga fa'alesoifua maloloina.

Tui tui e ese mai ile inisalini

I le faʻaopopoga i le inisalini, e lua isi ituaiga o vailaʻau tui ua avanoa nei. Galue uma ia ma le inisalini-a le oe lava le tino pe tui-e fesoasoani e taofi ai lou kulukose i le toto mai le maualuga pe a uma ona e 'ai. E leai se mea e suitulaga mo le inisalini.

Iloilo mo