H. pylori taumafa: o a mea e 'ai ma mea e aloese mai ai

Anotusi

• Faʻatagaina meaai i le togafitiga o H. pylori
• 1. Faʻataʻitaʻi
• 2. Omega-3 ma le omega-6
• 3. Fualaʻau ma fualaʻau
• 4. Broccoli, kapisi ma kapisi
• 5. Aano papaʻe ma iʻa
• Faʻafefea ona Faʻafefe Leilelei Togafitiga Faʻailoga
• 1. Tofo uʻamea i le gutu
• 2. Paʻu ma tiga le manava
• 3. Manava
• O le a le 'ai i le taimi o togafitiga moH. pylori
• Lisi mo togafitiga o H. pylori

I meaʻai i taimi o togafitiga mo H. pylori e tatau i se tasi ona aloese mai le taumafaina o meaʻai e faʻaosofia ai le nanaina o sua o manava, e pei o le kofe, uliuli ti ma cola vai inu, e faʻaopopoga i le aloese mai meaʻai e faʻaoso ai le manava, pei o le pepa ma gaʻo ma aano gaosi, pei o le bacon ma le sosisi.

O LE H pylori o se siama e mau i le manava ma masani ai mafua gastritis, ae i nisi tulaga, o lenei siama mafai foi ona taitai atu ai i isi faafitauli e pei o papala, manava kanesa, vitamini B12 le lava, anemia, suka ma gaʻo i le ate ma o le mafuaaga pe a ua maua, e tatau ona faia le togafitiga faʻailoa e le fomaʻi seʻia oʻo i le iʻuga.

Faʻatagaina meaai i le togafitiga o H. pylori

Meaʻai e fesoasoani ile togafitiga o:

1. Faʻataʻitaʻi

O loʻo i ai Probiotics i meaʻai e pei o yogurt ma kefir, e faʻaopoopo i le mafai ona faʻaumatia i le tulaga o mea faʻaopopo i capsules poʻo le pauta. Probiotics e fausia e ni siama lelei o loʻo nonofo i totonu o le manava ma faʻaosofia ai le gaosiaina o vailaʻau e tau ai lenei siama ma faʻaititia ai aʻafiaga e aliali mai i le taimi o togafitiga o faʻamaʻi, pei o le manava tata, manava ma leaga le faʻaluina o meaai.

2. Omega-3 ma le omega-6

O le taumafaina o le omega-3 ma le omega-6 e fesoasoani e faʻaititia ai le fulafula o le manava ma puipuia ai le tupu aʻe H. pylori, fesoasoani i le togafitia o le faʻamaʻi. O gaʻo lelei nei e mafai ona maua i meaʻai e pei ole suauʻu iʻa, suauʻu olive, fatu karoti ma suauʻu fualaʻau.

3. Fualaʻau ma fualaʻau

O fualaʻau e le o acidic ma fualaʻau vela e tatau ona faʻaumatia i le taimi o togafitiga o H. pylori, aua e faigofie ona faʻaluina ma fesoasoani e faʻaleleia le gasologa o le manava. Ae o fualaʻau e pei o le raspberry, strawberry, blackberry ma blueberry e fesoasoani e tau le tuputupu aʻe faʻapea foi ma le atinaʻeina o lenei siama ma mo lena mafuaʻaga latou te mafai ona faʻaaogaina faʻalelei feololo.

4. Broccoli, kapisi ma kapisi

O fualaʻau nei e 3, aemaise le broccoli, o loʻo iai mea e taʻua ole isothiocyanates, e fesoasoani e puipuia le kanesa ma teteʻe ile kanesa. H. pylori, faʻaititia le faʻateleina o lenei siama i totonu o le tina. I se faʻaopopoga, o nei fualaʻau e faigofie ona faʻalaeina ma fesoasoani e faʻaititia ai le manava o gastric mafua mai i taimi o togafitiga. O lea la, ina ia maua nei aʻafiaga, e fautuaina e faʻaumatia le 70 g o le broccoli i le aso.

5. Aano papaʻe ma iʻa

Meaʻai papaʻe ma iʻa o loʻo iai le maualalo o le lololo o gaʻo, e faʻafaigofie ai le manava i totonu o le manava ma puipuia ai meaai mai le uumi tele e faʻatamaʻia, lea e mafai ona mafua ai le tiga ma se lagona o le teu i le taimi o togafitiga. O le auala sili e faʻaaoga ai nei aano o manufasi o le vela i le vai ma le masima faʻatasi ai ma le faga lau, e maua ai le tele o tofo, e aunoa ma le mafua ai le acidity i le manava. O filifiliga vela e mafai ona faia i le suauʻu olive poʻo le 1 sipuni vai, e mafai foi ona 'aʻai nei aano o manufasi na tao i le ogaumu, ae le o le suauʻu, e le tatau foʻi ona e' ai moa poʻo iʻa falai.

Faʻafefea ona Faʻafefe Leilelei Togafitiga Faʻailoga

Togafitiga e tau ai H. pylori e masani ona umi 7 aso ma e faia ile faʻaaogaina ole proton pump e taofia ai vailaʻau, pei ole Omeprazole ma Pantoprazole, ma vailaʻau faʻasaina, pei ole Amoxicillin male Clarithromycin. O nei vailaʻau e ave faʻalua i le aso, ma i se tulaga aoao aʻafiaga e pei o:

1. Tofo uʻamea i le gutu

E aliali mai i le amataga o togafitiga ma e mafai ona atili leaga ai i aso. Ina ia fesoasoani faʻamalolo ia, oe mafai ona faʻavasega le salati ma le vineta ma, pe a fufuluina ou nifo, faʻapipiʻi i le taoina tao ma masima. O lenei mea o le a fesoasoani e faʻamamaina le acid i le gutu ma maua ai tele faua, fesoasoani e aveʻese ai le metallic tofo.

2. Paʻu ma tiga le manava

O maʻi ma tiga i le manava e masani ona aliali mai i le aso lona lua o togafitiga, ma ina ia aloese mai ia i latou e taua le inu tele o vai, malolo ma faʻauma meaai faigofie digestible, pei o yogurt, sisi papaʻe ma kulimi kulimi.

Ina ia faʻamalolo i maʻi o le taeao, e tatau ona e inu lauti timu i luga o le ala, ala i le 1 fasi falaoa vela areto poʻo le 3 crackers, faʻatasi ai ma le aloese mai le inu tele tele o vai i le taimi e tasi. Vaʻai pe faʻafefea ona saunia lauti lauti ii.

3. Manava

O le manava tatalaina e masani ona aliali mai i le lona tolu o aso o togafitiga, o ni vailaʻau oona, e faʻaopoopo i le aveʻesea H. pylori, faʻaiʻu foʻi i le faʻaleagaina o le toto sela, mafua ai le manava tata.

Ina ia faʻafetauia le manava tatā ma toe faʻatumuina le laʻau toto, e tatau ona e aveina le 1 yogurt masani i le aso ma 'ai faʻafaigofie meaai digestible, pei o supo, purees, araisa papaʻe, iʻa ma aano papaʻe. Vaʻai nisi fesoasoani pe faʻapefea ona taofi le manava tata.

O le a le 'ai i le taimi o togafitiga moH. pylori

I le taimi o togafitiga fualaʻau e taua le aloese mai le taumafaina o meaʻai e faʻaoso ai le manava pe faʻaosofia ai le nanaina o le gastric sua, i se faʻaopopoga i meaai e faʻaleagaina autafa auga e pei o le fulufulu, le lelei faʻaluina. Ole mea lea, e taua le aloese mai meaʻai:

• Kofe, sukalati ma ti uliaua latou te aofia ai caffeine, o se vailaʻau e faʻaosofia ai le gaioi o le manava ma faʻamamaina o gastric sua, mafua ai sili faʻaitagofie;
• Mea inu vaivai ma meainu inu, aua latou te faʻaletonu le manava ma mafai ona mafua ai tiga ma reflux;
• Mea inu 'ava malosi, ile faʻateleina ole mumu ile manava;
• Fua oona pei o lemoni, moli ma le fala, aua e mafai ona mafua ai tiga ma mu;
• O pepa ma meaʻai feu, pei o le kaliki, sinapi, ketchup, mayonnaise, Worcestershire sosi, soy sau, kaliki sosi ma mea manogi lololo;
• Meaʻai gaʻo, falai meaʻai ma sisi kekeaua latou te mauoa i gaʻo, e faigata ai le faʻalavaina ma faʻateleina le taimi e nofo ai meaai i le manava;
• Aano gaosi ma meaai tuuapatalu ai latou te mauoa i meaola faʻasao ma vailaʻau faʻaopopo e faʻaoso ai le manava ma le manava, faʻateleina pupuga.

O le mea lea, e fautuaina e faʻateleina le taumafaina o vai, cheeses papaʻe ma fualaʻau fou, fesoasoani e faʻaititia le mumu i le manava ma faʻatonutonu feʻaveaʻa usus. Vaʻai pe faʻafefea ona faia le togafitiga mo gastritis.

Lisi mo togafitiga o H. pylori

O le siata o loʻo sosoʻo mai o loʻo faʻaalia ai se faʻataʻitaʻiga o le lisi e 3-aso e faʻaaoga ai i taimi o togafitiga

A maeʻa togafitiga, e taua le manatua e faʻamama atoatoa fualaʻau ma fualaʻau ae leʻi 'aina, pei o le H. pylori atonu o loʻo iai i fualaʻau mata ma toe afaina ai le manava. Saili pe faʻafefea ona maua H. pylori.

Matamata le vitio o i lalo ma vaʻai nisi fesoasoani ile gastritis taumafa: