Vaʻai mo se Easy-to-Make Body Scrub? Faʻataʻitaʻi Nei 5 DIY Resipi

Anotusi

• O a aoga o le olo o le tino?
• E faʻafia ona tatau ona e faʻaoga se paluga tino?
• O le a le mea e te manaʻomia e fai ai le DIY body scrub?
• Lolo kofe
• Vaega
• Faʻasinoga
• Fufulu suka suka
• Vaega
• Faʻasinoga
• Fufulu masima o le sami
• Vaega
• Faʻasinoga
• O fualaʻau suka suka lauti
• Vaega
• Faʻasinoga
• Moli suka suka
• Vaega
• Faʻasinoga
• Fautuaga mo le saogalemu
• Ave ese

O le faʻaseʻeina e mafai ona avea ma se auala sili e tausia ai lou paʻu foliga olaola ma maloloina.

O le body scrub o se auala lauiloa e faʻaalu ai lou paʻu, ma e tele foʻi ituaiga faʻatau e faʻatau mai ai. Poʻo le, oe mafai ona faia lau oe lava gaosi tino fufulu paluga faʻaaoga mea ua uma ona i ai i lau potu teu oloa.

O a aoga o le olo o le tino?

O le faʻaseʻeina ma le palasi o le tino, poʻo isi ituaiga oloa e pei o le pulumu poʻo le loofah, e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia le soifua maloloina ma foliga vaaia o lou paʻu i le tele o auala.

E tusa ai ma le American Academy of Dermatology, exfoliation mafai ona tuua lou paʻu foliga pupula aua e aveʻesea le pito i luga vaega o oti sela sela. E mafai foi ona faʻaosofia le gaosiaina o collagen, e mafai ona fesoasoani i lou paʻu e tumau ma susulu.

O le isi penefiti o exfoliation o le mafai ona faʻaleleia le aoga o togafitiga autu. Afai e te exfoliate lou paʻu i luma o le faʻaaogaina o kulimi, mo se faʻataʻitaʻiga, o le kulimi o le a mafai ona ulu loloto i totonu nai lo nofo i luga.

I se faʻaopopoga, o le fofoa o lou paʻu i le paʻu o le tino e mafai foi ona avea ma auala lelei e malolo ai ma lagona ai le toʻafilemu, aemaise lava pe a e lelava pe popole.

E faʻafia ona tatau ona e faʻaoga se paluga tino?

E sili le aua le faʻaogaina se palasi o le tino i lou paʻu i aso uma. O le soona suʻeina o lou paʻu e mafai ona tuʻu ai mago, maaleale ma itaitagofie.

E masani lava ona saogalemu le faʻamamaina o lou paʻu lua i le tolu taimi i le vaiaso. Afai o lou paʻu e mago ma maaleale, atonu e te manaʻo e faʻaseʻe tasi i le vaiaso. Afai e i ai sou paʻu tulaga, pe afai e te le o mautinoa pe faʻafia ona tatau ona e exfoliate lou paʻu, talanoa i le dermatologist.

E masani lava ona faigofie ona faʻaoga se paluga tino i le taʻele poʻo le taʻele. Faʻafilemu lemu le olo i lou paʻu i se faʻataʻamilomilo ma fufulu ese maeʻa i le vai mafanafana.

O le a le mea e te manaʻomia e fai ai le DIY body scrub?

Ina ia faia se paluga tino DIY, teu aitema nei i lima:

• sipuni mo le palu faatasi
• ipu palu
• fuaina sipuni poʻo ipu
• a feaveaʻi poʻo suauʻu faʻavae, pei o le popo suauʻu, jojoba suauʻu, grapeseed suauʻu, almond suauʻu, po o le suauʻu olive
• fagu faʻamau e teu ai totonu
• ni nai mataua o lau pele suauʻu taua, pe a manaʻomia

O le taimi lava e te maua ai na aitema, oe mafai ona faʻafefiloi suauʻu ma granula o lau filifiliga, pei o le masima poʻo le suka. Atonu e te manaʻo e faʻaopopo isi mea e mafai ona aoga ai lou paʻu, pei o le meli poʻo le ti lanumeamata, pei ona faʻamatala atu i fua o loʻo i lalo.

Faatasi ai ma le mimigi tino o le tino, e taua le maua saʻo o le tumau. E te le manaʻo e soʻona oso, lea e mafai ona faigata ai ona asu i ou lima, ae e te le manaʻo foi ia e matua nutimomoia.

Nei o nisi sili ona lauiloa ituaiga o DIY body scrub e aoga uma i lou paʻu ma faigofie ona fai.

Lolo kofe

E i ai ni faʻasaienisi faʻamaoniga o le caffeine ono fesoasoani faʻaititia le foliga mai o cellulite.

A faʻataʻitaʻia se kulimi o loʻo iai le caffeine ma isi mea e faʻaaoga ile 78 tagata na auai. O le suʻesuʻega na maua ai, ina ua tuanaʻi le 12 vaiaso o le faʻaaogaina, o tagata na auai na faʻaaogaina le kulimi, na vaʻaia le faʻaititia o le latou cellulite. A aofia ai 15 mataupu mauaina tali tutusa.

Ae ui i lea, o nei kulimi o loʻo iai isi mea, pei o le retinol, o lea e faigata ai ona iloa le aoga o le caffeine na o ia lava i le faʻaaogaina o le cellulite.

Na fai mai, o le kofe o loʻo avea pea ma mea lauiloa mo le tele o le DIY body scrub. O tamaʻi granula e agamalu i luga o le paʻu, a o aoga pea i le aveʻesea o sela mamate mai luga o le paʻu. Ma o ai e le mafai ona teteʻe i le manogi o le ipu kofe?

Vaega

• 1/2 ipu vai kofe
• 2 kulimi vai vevela
• 1 kulimi suauʻu popo, mafanafana

Faʻasinoga

1. Faʻaopopo le kofe vai ma le vai vevela i se pesini palu. Faʻafefiloi maeʻaeʻa ma le sipuni.
2. Faʻaopopo le suauʻu popo. Afai e manaʻomia, faʻaopopo atili kofe kofe poʻo le sili atu o suauʻu ia maua ai le mea sao.
3. A e faʻamalieina i le tumau, sipuni le paluga i totonu o se koneteina.

Fufulu suka suka

Ole suka suka o se mea taugofie ma faigofie ona maua e fai foi ma galuega lelei ole faʻamalosi o lou paʻu.

O le suka suka e malu malu i le paʻu nai lo le masima o le sami poʻo le masima Epsom. Lenei faia ai o se lelei elemeni mo maʻaleʻale paʻu. O suka suka atonu e te lagona ai le pipii o lou paʻu, ia e mautinoa la e faʻamama maeʻa maeʻa ona e faʻaseʻeina.

Vaega

• 1/2 ipu suka suka
• 1/2 ipu suauʻu o lau filifiliga, pei o le popo, jojoba, olive, almond, po o grapeseed
• suauʻu manaʻomia (tuu i le faitalia)

Faʻasinoga

1. Faʻatasi le suka suka ma le suauʻu i totonu o se paluga palu.
2. Faʻafefiloi maeʻaeʻa. A manaʻomia, faʻaopopo nisi suka poʻo se suauʻu ia maua ai le saʻo o mea e tumau ai.
3. A manaʻomia, faʻaopopo se tasi pe lua mataua o lau suauʻu manaʻo e te fiafia iai, ma faʻaalu ile paluga.
4. A e faʻamalieina i le tumau ma manogi o lau olo, sipuni i totonu o se koneteina.

Fufulu masima o le sami

O le masima ei ai meatotino faʻamaʻi e mafai ona aoga mo nisi tulaga o paʻu. O le masima e faʻasao foʻi, o lea e mafai ai e le olo o le masima ona faʻasaoina ia lava.

Faʻaaoga le masima sami i lalo, aua o masima sami e mafai ona ova tele i lou paʻu. Atonu e sili atu le paʻu o le masima mai le sami mo le paʻu o le paʻu. Faʻaeteete foʻi pe a i ai se manuʻa i lou paʻu e pei ona tui i le masima.

Talu ai e leai se manogi o le masima, oe ono manaʻo e faʻaopopo au suauʻu manaʻomia e te fiafia iai i lau paluga masima DIY.

Vaega

• 1/2 ipu masima sami
• 1/2 ipu suauʻu o lau filifiliga
• suauʻu manaʻomia (tuu i le faitalia)

Faʻasinoga

1. Faʻatasi le masima ma le suauʻu ile sami i totonu o se tanoa palu.
2. Faʻafefiloi maeʻaeʻa. A manaʻomia, faʻaopopo nisi masima poʻo le suauʻu e maua ai le mea saʻo i taimi uma.
3. A manaʻomia, faʻaopopo se tasi pe lua mataua o lau suauʻu manaʻomia ma faʻaalu i totonu o le paluga.
4. O le taimi lava e te faʻamalieina ai i le tumau ma manogi o lau olo, sipuni i totonu o se koneteina.

O fualaʻau suka suka lauti

Mauʻoa i antioxidant ma aneti-afaina meatotino, green tea mafai ono manuia ai lou paʻu i le tele o auala.

Faʻapea foi, tusa ma le a, teuteuina o loʻo i ai green lauti ono mafai ona faʻaititia le afaina i le paʻu mafua mai i le la faʻaleagaina.

Green Tea e mafai ona faʻaopopoina faigofie i se homimade body scrub faʻatasi ai ma isi mea aoga e faʻaola ai.

Vaega

• 2 ti ti ti lanumeamata
• 1/2 ipu vai vevela
• 1 ipu suka suka
• 1/4 ipu suauʻu popo, liusuavai

Faʻasinoga

1. Faʻaopopo tipi i le vai vevela. Tuʻu le tifato tifato seʻia malulu.
2. A o malulu le ti, faʻaopopo suka i le pesini.
3. Faʻaopopo le suauʻu popo ma palu faʻatasi ma le suka.
4. A maalili loa le ti, faʻaopopo i le paluga suka. E taua le malu o le ti ina ia le liu suka.
5. Afai e palu tele le paluga, faʻaopopo nisi suauʻu popo. A faʻapea e tau soggy, faʻaopopo atili suka suka.
6. A e aulia le manaʻoga tumau, sipuni lau lauulu i totonu o se koneteina.

Moli suka suka

faʻaalia o le meli ei ai meatotino faʻamaʻi. Ae faimai foi a, o le meli e i ai foi le vailaʻau oona ma antimicrobial e mafai ona fesoasoani i le tele o ituaiga paʻu.

E le gata ina mafai e le meli ona fesoasoani e faʻaleleia le paʻu o mea ma puipuia mai le faʻaleagaina o UV, e ono fesoasoani foi e fasioti siama i luga ole paʻu.

Meli mafai faigofie ona tuʻufaʻatasia ma granules ma le suauʻu e faia ai se paʻu-fafagaina tino palu. A maeʻa ona faʻapipiʻi le olo i lou paʻu, ia e mautinoa ia fufulu ese lelei lou paʻu e puipuia ai le pipii.

Vaega

• 1/2 ipu suka suka
• 1/4 ipu suauʻu popo, liusuavai
• 2 kulimi meli

Faʻasinoga

1. Faʻaopopo suka suka, suauʻu popo, ma le meli i se pesini palu.
2. Faʻafefiloi lelei vaega, ma faʻaopopo atili le suauʻu popo pe a fai e matua nutimomoia.
3. O le taimi lava e te taunuʻu ai i le manaʻoga tumau, sipuni lau lauulu i totonu o se koneteina.

Fautuaga mo le saogalemu

O nei scrub homemade e naʻo le faʻamoemoe e faʻaaoga i lou tino, ae le o ou foliga. O le paʻu i ou foliga e sili atu le maaleale nai lo le paʻu o totoe o lou tino.

Aloese mai exfoliating paʻu o le:

• susulu o le la
• gagau pe gagau
• mumu pe fulafula
• toe malosi mai se paʻu vailaʻau

Afai e te manaʻo e faʻaopopo suauʻu manaʻomia i lou tino olo, fai se faʻataʻitaʻi o le patch ma le suauʻu faʻamamaina i luga o lou paʻu muamua ia mautinoa e te le afaina i le suauʻu.

Afai e i ai sou paʻu maʻaleʻale poʻo se paʻu mago lava, talanoa i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi fomaʻi tipitipi e iloa ai pe o talafeagai le faʻamalosiʻau ma le paʻu o le tino mo oe.

Ave ese

DIY body scrub e vave ma faigofie ona fai, ma o se taugofie filifiliga faʻatusatusa i faleoloa-faʻatau solo.

O nei natura gaosia i totonu o le fale e mafai ona faʻamamaina, faʻamaluluina, ma fafagaina lou paʻu. Ia agamalu i taimi uma pe a faʻamalieina lou paʻu, ma faʻaaoga le faʻaeteetega pe afai e maaleale lou paʻu pe matua mago lava.