E Faateleina Tupe e Tamaitai Paʻu?

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O le mealilo i le mauaina o lena fa'alauiloa galuega atonu o lo'o i lalo tonu o lou isu. Leai, leai. Vaʻai mamao atu i lalo ... i lou sulugatiti. O suʻesuʻega fou mai I Islandia na maua ai e le gata i fafine lapopoʻa e sili atu le faigata ona maua ni galuega nai lo a latou paʻaga masani-pauna mamafa ae na faʻafaigaluega loa maua laʻititi, tusa ma le $ 13,847. Ae o le mea e sili ona leaga, e le moni le mea lea e tasi mo tamaloa mamafa. E le fetaui ae pei o Jonathon Ross, talimalo o le Discovery series Malosi i aso uma, fai mai, "I lo tatou lalolagi, malamalamaaga e moni." Lenei, toʻatolu faʻapitoa faʻasoa latou pito i luga fesoasoani pe faʻafefea ona maua le tupe e tatau ai.

1. "Fai au filifiliga uma ia ogatusa ma ou foliga vaaia faapolofesa. E lelei pe a e fiafia i se Donut, ae aua le faia i le galuega," o le tala lea a Ross na faaopoopo mai e ui o tagata e le tau o mai ia te ia mo se fesoasoani ia latou galuega, pe a maeʻa suiga lelei soifua maloloina e masani ona latou maua le manuia o galuega sa latou sailia.

2. Fai ni sini pupuu. Fautua ia Ross, "Na o lou fesili ifo ia te oe lava: O le a se mea e mafai ona ou faia e faia ai le soifua maloloina a taeao nai lo le aso?"

3. Fai mai Dr. Gregory Jantz, o se fomai mafaufau ma tusitala, o le mafaufau i mataupu e ono mafua ai lou soona 'ai, o lagona tiga e tolu o le ita, fefe ma le tausalaina o le tele o mea ua fai ma vaisu.

4. "Afai e tatau ai, aumai i fafo," o le fautua mai lea a Jantz. "Na o le fai atu, 'Ou te popole, o se mea lea? Ou te iloa o loʻu mamafa o se faʻafitauli ma o loʻo ou galue i ai.' "

5. "Ia susulu ou uiga," fai mai Dr. "A" Will Aguila M.D., bariatric fomai tipitipi ma le tusitala o Aisea Ou Te Le Leiloa Paʻu: Faʻatoilaloina o le Taamilosaga o le puta tele. "Sa ou maitauina le lapoʻa ia te aʻu lava. Ou te iloa le vaai a tagata ia te oe ma le inoino. O le toe vaega lea o le faʻailoga tagata ae le mafai ona e faʻatonuina lena mea.

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