Le a le mea e mafai ona tiga tiga ma mea e fai

Anotusi

• Mafuaʻaga mafuaʻaga o tiga tiga
• 1. Maitaga
• 2. Faʻafitauli i le testicle
• 3. Manuʻaga maso
• 4. Hernia
• 5. Sciatica
• 6. Faamaʻi pipisi
• 7. Ova ovila

Groin tiga o se masani faʻailoga i maʻitaga fafine ma i tagata e taʻalo tele-aʻafia taʻaloga, pei o lakapi, tenisi poʻo le tamoʻe. E masani lava, tiga tiga o le tiga e le o se ogaoga faʻailoga, e mafai ona tulaʻi mai uma i luga o le agavale ma le itu taumatau o le alia ona o le tutusa mafuaʻaga, pei o maso maso, inguinal ma manava hernias, faʻamaʻi ma sciatica.

Ae peitaʻi, afai o le tiga o loʻo i lalo e tigaina e sili atu i le 1 vaiaso e mouʻese ai pe o loʻo iai ma isi faʻailoga e pei o le fiva i luga atu o le 38ºC, puaʻi pea poʻo le palapala i le miaga, e fautuaina e alu i le fomaʻi mo suʻega ma iloa saʻo le faʻafitauli , amataina togafitiga talafeagai.

Mafuaʻaga mafuaʻaga o tiga tiga

Groin tiga o se masani faʻailoga i aliʻi ma fafine uma, ma e mafai ona mafua mai i le tele kesi, pupuga o le sciatic neura, faʻaopoopoga poʻo maʻa fatuga, mo se faʻataʻitaʻiga. Ae ui i lea, o le sili ona taatele mafuaʻaga ogaoga tiga o le:

1. Maitaga

E taatele i fafine le lagona o le tiga ma le le toʻafilemu i le alualutoto i le amataga ma le iʻuga o le maʻitaga ma o le mafuaʻaga ona o le sooga suilapalapa avea looser e faataga ai le fetus e tupu ma le manava e faʻateleina. O le mea masani, o le tiga i le faʻamafanafana i taimi o maʻito e alualu tele ina ua taoto le fafine maʻitaga i ona tua, tatala ona vae, alu i luga faasitepu pe a maeʻa faia taumafaiga sili.

Le mea e fai: pe a tupu tiga tiga i le taimi o maitaga, e fautuaina e faia mama faʻamalositino, e pei o vai vai faʻamalosi tino poʻo pilates, ma ia faʻaaoga ni ofuvae maʻoti mo fafine maʻitaga e faʻateleina le mautu o le pelvic itulagi ma faʻaititia le le mautonu. I se faʻaopopoga, e taua le aloese mai sitepu ma naʻo inu vailaʻau pe a faʻatonutonuina e le fomaʻi.

2. Faʻafitauli i le testicle

O nisi suiga i le itupa o itupa o tama, e pei o epididymitis, orchitis, stroke poʻo le testicular torsion e mafai ona taitai atu ai i le tiga i le alatoto, e faʻaopoopo i le tiga i le fualaʻau, e fai lava si le faʻamalieina mo aliʻi ma e i ai se aafiaga tuusaʻo i lo latou tulaga lelei o le olaga . Aʻoaʻo e uiga i isi mafuaʻaga o le tiga i le fualaʻau.

Le mea e fai: e fautuaina e faʻafesoʻotaʻi le urologist faʻapitoa pe a fai o le tiga tumau nai lo 3 aso pe afai e matua malosi ma fesoʻotaʻi ma isi faʻailoga, i le faʻaopopoina i le faʻalavelave faʻalavelaveina o le tamaloa i aso uma masani olaga.

3. Manuʻaga maso

Groin tiga mafai foi ona tupu ona o maso maso e mafai ona tupu pe a maeʻa se tamoʻe pe ona o le tele o faʻamalositino gaioiga, ma e mafai foi ona tupu pe a fai o le tagata e tasi le vae e puʻupuʻu nai lo le isi, tusa lava pe o le eseesega e na o le 1 cm, lea e mafai ona mafua ai o le tagata e savali i se ala leaga ma mafua ai le tiga ma le le faʻamafanafanaina i totonu o autafa.

Le mea e fai: masani ai i nei tulaga, leai se faʻapitoa togafitiga e manaʻomia ma le tiga alu ese masani e aunoa ma le manaʻoga mo vailaʻau. Peitai, e fautuaina e malolo ma faʻapipiʻi le aisa i le vaega na aʻafia, seʻia maeʻa le tiga.

I tulaga pe a ogaoga le tiga pe afai o le manatu faʻapea e i ai le eseʻesega i le va o maualuga o vae ua mafaufauina, e tatau ona feutagai ma se fomaʻi faʻapitoa ma faia leitio e siaki ai pe manaʻomia e ofuina seevae ma se insole e faʻafetaui le maualuga o vae ma, faʻapena,, faʻaititia le tiga ma le le faʻamafanafanaina e ono lagonaina i le faʻalo.

4. Hernia

Groin tiga e mafai foi ona tupu ona o le inguinal hernia poʻo le manava o le manava, lea e tupu pe a pasi sina vaega o le manava i totonu o maso o le manava o le puipui ma mafua ai i le foliga mai o se patupatu i le itu oona, lea e mafai ona mafua ai le tele o le mautonu ma le tiga. Lenei ituaiga o hernia mafai tupu ona o le taumafaiga e aveʻese pe o se taunuuga o le siʻitia soona mamafa, mo se faʻataʻitaʻiga. Aʻo ia iloa faʻailoga o inguinal hernia ma mafuaʻaga autu.

Le mea e fai: I nei tulaga, e fautuaina e faʻaoga le aisa i le itulagi mo le 15 minute, 2 i le 3 taimi i le aso, ma ia tausisi pea i le malologa, aloese mai i gaioiga malosi e pei o le tamoʻe poʻo le osooso. I se faʻaopopoga, faʻalagolago i le ogaoga o le hernia, atonu e fautuaina e le fomaʻi le faia o taotoga e faʻamalosia ai maso ma aveʻese ai le hernia.

5. Sciatica

Tiga i le neura sciatic, e taʻua foi o sciatica, e mafai foi ona oo atu ai i le tiga i le alatoto, lea e masani ona susulu atu i le vae ma mafua ai le mu, lea e mafai ona sili atu le leaga pe a savali le tagata pe nofo.

Le mea e fai: i le tulaga o sciatica, e fautuaina e aloese mai le faʻamalositino tele faʻamalositino ma faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi aoao poʻo se fomaʻi faʻapitoa e faia ai le faʻamaoniga ma le sili togafitiga mafai ona faʻailoa mai, lea e masani ona aofia ai le faʻaaogaina o vailaʻau faʻafomaʻi o le anti-inflammatory ma sauniga o le tino. Siaki pe faʻafefea ona faia le togafitiga mo sciatica.

6. Faamaʻi pipisi

O nisi faʻamaʻi pipisi e siama, fungi poʻo siama e mafai ona taitai atu ai i le foliga mai o se tamaʻi tiga tiga i le alatoto, e faʻaalia ai o le tino o loʻo faʻagaioi se faʻamaʻi pipisi.

Le mea e fai: a leai ni faʻailoga, e masani ona leai se manaʻomia o se popolega, ma e tatau ona mou ese le faʻaputuputu i le aluga o taimi. Peitaʻi, a aliaʻe isi faʻailoga, pei o le lafoa poʻo le tiga pe a urination, mo se faʻataʻitaʻiga, e taua le alu i le urologist poʻo le gynecologist ina ia suʻesuʻeina le mafuaʻaga o le siama ma amataina le sili ona talafeagai togafitiga.

7. Ova ovila

O le i ai o cysts i le ovaries mafai foi mafua ai tiga ma le le faʻamafanafanaina i le alatoto, aemaise lava i le muamua 3 aso o maʻimāsina. I se faʻaopopoga i le tiga i le itu, e mafai lava ona e lagonaina le tiga i le taimi o fesoʻotaʻiga vavalalata, mamafa mauaina ma faigata leiloa mamafa, mo se faʻataʻitaʻiga. Vaʻai atili e uiga i ovarian cista.

Le mea e fai: e fautuaina le fafine alu i le fomaʻi gynecologist i le taimi lava e aliaʻe ai le muamua faʻailoga aliali mai ina ia faʻailoa se ultrasound e faʻamaonia ai pe o le mea moni o se siste ma o le a le sili ona talafeagai togafitiga, lea e mafai ona ala i le faʻaaogaina o puipuiga poʻo taotoga i aveʻese ia kista