Aua ne'i Fa'atagaina e le 'ino'ino lou fa'atuatuaina o oe lava

Anotusi

• Tautala
• Galue ane
• Faʻataʻitaʻi le Lotofaafetai
• Toe faauiga le Norm
• Iloilo mo

Tatou te maua uma bla aso. E te iloa, o aso na e te tilotilo ai i le faʻata ma mafaufau pe aisea e leai ai ni ou vae ma ni vae mo ni aso. Ae o le a le mea moni e luluina ai lo tatou mautinoa o le tagata lava ia? O le faafitauli e le na o le sau mai totonu. (Saili pe aisea e tatau ai ona sili atu lou tino lelei i lenei tausaga.)

Na lipotia mai e tamaiti aʻoga aʻoga faʻafeusuaiga fafine na latou mauaina ni faʻamatalaga le lelei poʻo se faʻamalosi e uiga i le averesi o le 4.46 vaega o le tino, e tusa ai ma se suʻesuʻega fou mai le Clemson University. Mo se faʻataʻitaʻiga, 85.8 pasene o fafine na suʻesuʻeina na lagona le mamafa e uiga i le manifinifi; 81.7 pasene fai mai o uunaiga e sau mai ala o faasalalauga, 46.8 pasene fai mai e sau mai uo ma masani, ae 40.4 pasene fai mai e sau mai tina. Ma 58.4 fafine fai mai na latou lagona le mamafa e uiga io latou fatafata-ma le tele o lena mamafa (79.1 pasene, ia saʻo) sau mai le aufaasālalau, sosoo ai ma uo ma e masani, ma uo tama-ae 46 pasene o fafine tautino mai na lagona le mamafa. o latou pito (e mafai foi ona e faafetai i le aufaasālalau mo lena mea). Sa lagona foi e tamaitai le mamafa pe a oo i o latou lauulu faufau, manogi ma foliga vaaia, maualuga, ma feusuaʻiga i le taimi o le maʻi masina.

Lenei o le mea na sili ona manaia: O le suʻesuʻega foi faʻaalia ai o le tele o vaega tino o fafine na mauaina ni tali le lelei, o le le faʻamalieina o latou foliga mai. O tamaʻitaʻi na aʻafia i le faʻatamaia o le mafaufau e foliga mai o le a latou faia meaʻai o le tino ma le faia o le fatafata, o loʻo faʻaalia foi i le suʻesuʻega. (O le mea e mataʻina ai, o taupou e masani ona lipotia le laʻititi o le mamafa, ae maise lava e uiga ia latou nofoaga maualalo.)

"Ua na o se maasiasi le toʻatele o fafine i le taimi ua latou matutua matutua na mauaina le tele o le le aoga, ma matou te leʻi talanoa foi i le tele o taimi na maua ai e fafine le le aoga," o le tala lea a le tusitala, o Bruce King, Ph.D., o se polofesa o le mafaufau i le Iunivesite o Clemson.

O tala le lelei e mafai ona i ai ni taunuuga tetele-o le mea moni, o le tino le maasiasi e mafai ona taitaiina atu ai i se maualuga atu o le maliu i se tulaga lamatia "I le avea ai o se fomaʻi e togafitia tagata e ogaoga le aʻai o taumafa, e mafai ona ou fai atu o se mea masani lava mo tagata mamaʻi le fai mai o latou 'aʻai faʻaleagaina amataina O se tasi na faia se tala le lelei, "fai mai Jennifer Mills, Ph.D., o se polofesa lagolago o le mafaufau i le Iunivesite o York i Kanata. “E le faapea o le faamatalaga na mafua ai le faaletonu o meaai-atonu e i ai isi tulaga lamatia o loo i ai ma masalo e i ai foi isi itu o loo taaalo ai-ae o se faamatalaga le lelei e faatatau i le mamafa, e tusa lava pe tasi, e mafai ona matua faaleagaina, aemaise lava i tagata e e vaivai. "

Faatasi ai ma le tele o le mamafa ma le leaga e sau mai le tele o luma, e taua le mautinoa o lena mea oe e fiafia i ou foliga ma ou lagona. Ma afai e tu'u i lalo e se tasi, 'aua ne'i fa'ataga.

Tautala

Aua ne'i manumalo le au fa'aleaga tino. "Afai e foliga mai e talafeagai ma e te fiafia e fai, tautala moni lava ma fai atu 'aue, e saua. Atonu e faatoese mai le tagata solitulafono, lea e mafai ona fesoasoani ia te oe e maua ai se lagona lelei mai le pe'a. Ma e iai foi le penefiti mo se taimi umi: "O le manatu o le faia o lenei mea, e mafai ai ona tatou amata suia faʻatasi le aganuʻu o loʻo siomia ai tatou, ina ia tatou le faʻatagaina tagata e faia ni tala le lelei, ma tiga," o le tala lea a Mills. Ma afai e ulagia oe e se tasi, mafaufau i le avanoa e te manaʻomia ai le vavae ese o oe lava mai le mafutaga. (Manaʻomia musumusuga? Lenei Tamaʻitaʻi Tali i le gaʻo le maasiasi i le faletaʻalo o le a faia Oe Fia manaʻo e Faʻafiafia.)

Galue ane

O le taina o le mamafa e mafai ona e lagona le malosi. "O le faʻamalositino e faʻamanuiaina ai le tino foliga e tusa lava pe le faʻamamaina lou tino e ala i le faʻamalositino," o le tala lea a Mills. "O le toaga, fa'amalosi lou tino, fa'aoga lou tino mo galuega e ese mai le na'o le aulelei ma le pa'epa'e, o mea ia e matua'i lelei lava mo tatou e fai."

Faʻataʻitaʻi le Lotofaafetai

Lisi mea e tolu e te fiafia i ai e uiga i lou tino i se tusi i luga o lau telefoni, o loʻo fautua mai ai Charlotte Markey, Ph.D., o se polofesa o le mafaufau i le Iunivesite o Rutgers. Lenei o le a fesoasoani ia te oe e manatua lou maoaʻe moni-o ai nei-ma le lumanaʻi pe a e vaʻai i le tusi. Manaʻomia ni inspo mo mea e tusi? "O le faʻaaluina o sina taimi e mafaufau ai i gaioiga a tatou tino e taua tele foi," o lana tala lea. "Masalo e te manaʻo o ou lima e manifinifi ae latou te matua malosi. Pe e te manaʻo e lanumoana ou mata, ae e atoatoa lau vaʻai," o lana tala lea. Fai se fa'ata'ita'iga mai nei tama'ita'i e fa'amaonia ai le Malosi e mate sexy, ma a'oa'o e alofa i mea ua e maua.

Toe faauiga le Norm

Afai e te faʻatusatusaina oe i ata i luga o Insta, laa i tua. Manatua o le "Fitspiration" Instagram Posts e le o taimi uma e musuia ai-ma e mafua ona o le tele o mea tatou te vaʻaia e le moni. Nisi tagata na faia taotoga po o isi augmentations; o isi e matua lelei i le faʻaogaina o filiga. "Tuu oe lava e mafaufau: 'e pepelo,'" o le tala lea a Markey. "Naʻo le faamanatu ia te oe lava e le moni, ma o le a fesoasoani sina mea e suia ai lou faʻamoemoe ae le o le faʻaogaina o le ata." Mo se siaki moni, saili ata e moni lava averesi. Mo se fa'ata'ita'iga, afai e iai ni ou atugaluga e uiga i lau va'aiga i lalo, siaki le Labia Library, o se fa'aputuga o ata o le a fa'aali atu ai ia te oe le tele o fa'ata'ita'iga o vulvas masani, tu'u fa'atasi e se vaega e leai ni tupe i Ausetalia.

O le isi mea: "Ia manatua o le tele o taimi atonu e le o uiga ia te oe ae e uiga i le tagata o fai atu se mea ia te oe," o le tala lea a Markey. "E le o lona uiga e saʻo i latou i le latou iloiloga o oe." Atonu latou te fa'ailoa mai o latou lava fa'aletonu; aua le faʻamaʻimau taimi e tuʻuina latou latou i lalo foi.

Iloilo mo