Paʻu mago ma le faʻamago: Faʻafefea ona taʻu le eseʻese - Ma aisea e Taua ai

Anotusi

• Faʻataʻitaʻi le suʻega
  
• O le paʻu ua faʻamago ma le paʻu matutu e manaʻomia togafitiga eseese
• Faʻamatalaga faʻaopoopo mo le faʻaseseina o lou paʻu soifua maloloina

Ma faʻapefea ona aʻafia lau tausiga paʻu

Tasi Google i oloa ma oe ono amata ona tau mafaufau: O hydration ma moisturization lua mea eseese? O le tali o le ioe - ae faʻafefea ona e iloa le mea e sili mo ou foliga? Ina ia iloa, e taua le faia o le eseʻesega i le va o le paʻu ua faʻamago ma le mago paʻu.

Paʻu faʻamamaina o se paʻu tulaga e tupu pe a i ai le leai o se vai i le paʻu. Lenei mafai ona tupu i soʻo se tasi, tusa lava poʻo le a le ituaiga paʻu - tagata ma gaʻoa pe tuʻufaʻatasia paʻu mafai lava ona maua i le faʻamamago. O le paʻu ua faʻamamaina e masani ona foliga mai e le malie ma e mafai ona faʻaali vave mai i le matua, pei o maanuminumi o le laualuga ma le leai o se ofu.

O se auala sili e iloa ai pe o lou paʻu ua faʻamagoina o le tui suʻega. E ui o lenei suʻega e le o mautinoa, o se lelei auala e amata mafaufau ai e uiga i lou paʻu mai totonu i fafo. I le paʻu ua faʻamamago, oe ono maitauina foi:

• pouliuli lalo-mata liʻo, pe lelava foliga mai
• mageso
• paʻu le paʻu
• sili atu maaleale laina lelei ma maanuminumi

Faʻataʻitaʻi le suʻega

1. Faʻapipiʻi sina paʻu i lou alafau, manava, fatafata, poʻo tua o lou lima ma taofi mo ni nai sekone.
2. Afai e paʻu i tua lou paʻu, e foliga mai la e te le mageso.
3. Afai e fai si puʻupuʻu e toe faʻataʻalise ai, masalo ua e faʻaletonu.
4. Toe fai i isi itu pe a e manaʻo ai.

I le paʻu matutu, i le isi itu, vai e le o le faʻafitauli. O le paʻu matutu o se paʻu, e pei o le gaʻo poʻo le tuʻufaʻatasia o le paʻu, e leai ai ni suauʻu i le paʻu, poʻo ni lipids, o lona uiga e sili atu ona paʻu, mago foliga.

Atonu e te vaʻai foʻi:

• pupula foliga
• papaʻe papaʻe
• mumu po o le itaitagofie
• faʻateleina le aʻafia o psoriasis, eczema, poʻo le dermatitis

O le paʻu ua faʻamago ma le paʻu matutu e manaʻomia togafitiga eseese

Afai e te manaʻo i lou paʻu e foliga ma lagona sili ona lelei, oe manaʻomia uma hydrate ma moisturize. Peitaʻi, o i latou e maua i le paʻu ua faʻavaivai atonu e mafai ona faʻamamago suamalie aʻo mea mago ituaiga paʻu ono maua o latou paʻu ua sili atu le leaga e ala i le faʻamamaina.

Afai o loʻo e faʻamaluluina ma faʻasusu, faʻaaoga muamua mea e faʻamama ai mea ona tatau ai lea ona uia laʻasaga talafeagai e faʻamau ai lena susu i totonu.

Tagaʻi ane i la matou laulau i lalo atu mo le vaevaega vaega i le paʻu ituaiga poʻo tulaga.

Faʻamatalaga faʻaopoopo mo le faʻaseseina o lou paʻu soifua maloloina

Mo paʻu ua faʻamago, o le faʻamamaina o le gutu e tatau ona tatau ai ona o loʻo faʻaopopoina le vai i le paʻu mai totonu. E mafai foi ona e tuʻuina iai meaʻai e tele ile vai i au meaʻai, pei ole samala, strawberry, kukama, ma le seleri. Se isi mea faigofie? Tau solo i se puao vai, pei o le vai rosa.

Mo paʻu matutu, faʻaauau pea ona susu. Lenei faiga fesoasoani fesoasoani paʻu mago sili taofia vai ma tausia se tulaga lelei o hydration. O le ki i le faʻamatalaina o le paʻu matutu o le sailia o ni oloa e fesoasoani ia oe e lokaina i le susu, aemaise ai le po. Taumafai e faʻaaoga le faʻamalu, aemaise lava i masina o le taumalulu, ma fai se gel moe ufimata mo se faʻamalosia atili.

Deanna deBara o se tusitala tutoatasi na faia talu ai nei le siitia mai sunny Los Angeles i Portland, Oregon. A le faʻamalieina lana maile, waffles, poʻo mea uma Harry Potter, oe mafai ona mulimuli i ana faigamalaga i le Instagram.