Le mea e fai e tau ai pimples i le maitaga

Anotusi

• Faʻafefea ona aloese
• Faʻafefea ona togafitia
• O a togafitiga e le tatau ona faʻaaogaina

I le taimi o le maitaga o loʻo i ai suiga i le maualuga o le homone, pei o le progesterone ma le estrogen, faʻatasi ai ma suiga i le puipuiga, toto o loʻo tafe ma le tino o le tino, lea e muamua i le faʻatulagaina o pimples, faʻatasi ai ma le tele o isi ituaiga o suiga o paʻu, e pei o le fulafula ma pisia

O le mea lea, e masani mo pimples fou e aliali mai luga o le tino, lea e aliali mai masani i luga o foliga, ua ma tua, ona o latou o nofoaga o loʻo tele ai le faʻasologa o sebaceous glands, ma e teteʻe ai latou ua fautuaina e aloese mai le faʻaputuputuga gaʻo i le paʻu ma le fasimoli malu poʻo le vaivai.

Ae ui i lea, latou taumafai e faʻaititia pe a uma le taunuʻu mai o le fananau mai ma i le taimi o le susu susu, talu ai o le faʻateleina o homone faʻaitiitia, faʻapipiʻiina foi le suauʻu o le paʻu.

Faʻafefea ona aloese

Pimples mafai ona aliali mai i le amataga o le maitaga, pe a amata ona faʻateleina le progesterone ma le estrogen. O ni fesoasoani e faʻalavelaveina ai foliga o pimples, ma e mafai ona faia e le fafine maʻitaga o:

• Fufulu lelei le paʻu, puipuia le suauʻu mai le faʻatupuina o manua-ituaiga comedone, pei o blackheads;
• Faʻaaoga sunscreen poʻo kulimi faʻamomoeleai se suauʻu, aemaise lava luga o foliga, lea e faʻaititia ai le gaʻo o le paʻu;
• Aua le ofuina soona teuteuga, ma aveʻese i taimi uma le saʻo aua e mafai ona latou faʻaputuputu ma punitia pupuni o le paʻu;
• Aua le soona faʻaaluina oe i le la, aua o le UV radiation mafai ona faʻatelevaveina le fausiaina o pimples;
• Aloese mai le faʻaaogaina o meaʻai faʻafefeteina mo le paʻu, pei o susu, suamalie, gaʻo gaʻo ma meaʻai falai;
• Sili fiafia i meaai ma fatu atoa ma mauoa i omega-3s, pei o samani ma sardine, a o latou fesoasoani e faʻatonutonu le suka ile toto ma faʻaititia le mumu o le paʻu, e mafua ai pimples.

E i ai foi ni fua masani e mafai ona mulimulitaʻia e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o le paʻu ma tau ai pimples, pei o le aveina o le 1 ipu vai masani o le raspberry i aso uma, aua o lenei fualaʻau o loʻo i ai le metala paʻepaʻe, o se minerale e fesoasoani e faʻamama ai le paʻu, pe ave le moli moli ma kaloti, mo le mauaina o detoxifying meatotino. Siaki a matou faʻatonuga o meaʻai e fesoasoani e faʻamamago ai ou pimples masani.

Faʻafefea ona togafitia

O le togafiti o fuafua e mafai ona faʻataʻitaʻia e le fomaʻi poʻo le dermatologist, ma e aofia ai le tausia o le paʻu mama, aveʻese sili suauʻu ma ave le fiafia i le faʻaaogaina o oloa leai se suauʻu luga o foliga ma le tino.

O le faʻaaogaina o fasimoli agamalu pe le faʻaituʻau e aveese ai le suauʻu e ono avea foi ma se filifiliga lelei, pe afai latou te le maua ni acid poʻo vailaʻau, o le mea lea, e sili atu fautuaina latou te o atu i le fomaʻi iloiloga e faʻamaonia ai le saogalemu o le oloa. .

O a togafitiga e le tatau ona faʻaaogaina

Lotions, gel poʻo kulimi e iai vailaʻau e le tatau ona faʻaogaina seʻi vagana lalo ole taʻitaʻiga faʻafomaʻi, ona e iai mea e ono afaina ai le pepe.

O lea la, o isi togafitiga faʻafitauli o salicylates, retinoids ma isotretinoin, ona o le aʻafiaga mo maʻito ma mo le soifua maloloina o le pepe. O isi, pei o le benzoyl peroxide ma le adapalene, e leai se saogalemu faʻamaonia i le maitaga, o lea e tatau ai foi ona latou aloese mai ai. O le faʻatinoga o togafitiga matagofie, e pei ole peels peels, e le fautuaina foi.

Peitai, a i ai le tulaga o le oona fuafua, o loʻo i ai ni kulimi, faʻatonuina e le fomaʻi poʻo dermatologist, e mafai ona faʻaaogaina, pei o Azelaic acid.

Siaki nisi faʻatonuga ile mea e fai e puipuia ma tau ai pimples ile maʻito.