O le a le mafuaʻaga mafolafola Poop?

Anotusi

• O le a le poop mafolafola?
• O le a le mea e mafua ai ona mafolafola poop?
• Maʻi tiga o le manava (IBS)
• Paneta
• Benign prostatic hyperplasia (BPH)
• Kanesa o le Colorectal
• Isi mafuaʻaga ono
• E i ai se mea e mafai ona ou faia i le fale e fofo ai le mafolafola poop?
• Tatau ona ou vaʻai ile fomaʻi?
• Faʻaaogaina taua

Suiga i nofoa tumau ma lanu e le o se mea masani ona faʻavae i luga o mea na e leʻi leva ona 'aina. O isi taimi, oe ono maitauina lou poop foliga mai aemaise lava mafolafola, manifinifi, pe manoa-pei. E masani lava, o lenei fesuiaʻiga e le o se mafuaʻaga o le popole, ma o lau poop o le a toe foi i lona "masani" foliga mai i se taimi puʻupuʻu.

Peitaʻi, e i ai taimi e masani ai ona faʻasasaʻo solo poops ono faʻailoa mai se sili atu e faʻatatau i le tulaga faʻavae. Faitau pea e suʻe pe o le a so latou manatu.

O le a le poop mafolafola?

O le tele o taimi, o lau poop foliga e pei lava o ou manava. E fai sina lapotopoto ma lapisi. O lapisi poop e le lapoʻa. Nai lo lena, e sikuea pe manoa-pei i foliga vaaia. O isi taimi, e iai lau faʻalava mafolafola faʻatasi ma nofoa malolo e ono aofia ai ma le manava tata.

Flat poop leai se faʻapitoa lanu poʻo taimi. E te ono maitauina oe mauaina nisi lapisi lapisi pe a ua e suia au taumafataga (pei o le 'aʻai laʻititi fiber). O isi taimi, oe mafai ona vaʻai atu mafolafola poop i le ipu faletaele ma le mafai ona toe faʻafesoʻotaʻi i tua i soʻo se mea na e faia pe leʻi 'ai.

Lenei o le mea o mafolafola poop ono foliga mai:

Mafolafola, pei o le poop

O le a le mea e mafua ai ona mafolafola poop?

O nisi taimi, o lau poop e mafolafola ma e leai se mafuaʻaga mafuaʻaga. E pei lava o lau poop mafai ona avea ma maʻaʻa poʻo eseʻese lanu, mafolafola poops ono avea ma se tasi o fesuiaʻiga e te vaʻaia i nisi taimi. Ae peitaʻi, a faʻapea e amata ona masani ona faʻasolo lou poops, atonu e mafua mai i se tasi o mafuaʻaga nei.

Maʻi tiga o le manava (IBS)

Irritable bowel syndrome poʻo le IBS o se gastrointestinal faʻaletonu e mafua mai i se faʻalavelaveina gaioiga o lou manava ma faiʻai. O le IBS e mafai ona mafua ai le tiga o le manava faʻapea foi ma suiga o le manava o le tino e aofia ai manava tata, papala, poʻo mea uma e lua. O i latou e iai le IBS e ono aʻafia i ituaiga eseese o faʻataʻavale, e amata mai i lapoʻa tele e oʻo i mea mafolafola.

Pe tusa ma le 12 pasene o tagata i le Iunaite Setete o loʻo i ai le IBS, ma o lea tulaga e mafai ona avea ma mafuaʻaga masani o le mafolafola poops ma isi faʻataʻitaʻi suiga.

Paneta

Constipation mafai ona avea ma masani mafuaʻaga o mafolafola nofoa lea e masani ona stringy i le tumau. E mafai ona tupu le manava pe a fai e te le lava le alava i au meaʻai e faʻaopopo nisi tele tele i lau fata. O lona iʻuga, o lau nofoa faʻapipiʻi atonu e manifinifi, mafolafola, ma sili atu ona faigata ona pasi.

Benign prostatic hyperplasia (BPH)

O isi taimi, o le mafuaʻaga o le mafolafola faʻataʻavalega e le o le gaʻau auala lava ia ae o se mea i ona tafatafa. Ole tulaga lea mo benign prostatic hyperplasia poʻo le BPH. O lenei tulaga mafua ai le tane prostate gland e faʻateleina. O le prostate e faʻatulagaina i luma tonu o le tumutumu ma lalo o le tagāmimi.

E ui o le BPH e masani ona aʻafia ai le urination (pei o le vai vaivai pe a oʻo), o isi tagata e i ai a latou faʻailoga e fesoʻotaʻi ma pasi nofoa, e pei o le papala ma faʻataʻitaʻi suiga pei o mafolafola.

Kanesa o le Colorectal

E ui ina seasea, e mafai e manifinifi nofoa faʻamaonia mafai ona faʻailoa mai kanesa kanesa. E mafua ona o se tuma ono tupu i le kolone e taofi ai lau nofoa mai le feʻaveaʻi i totonu o ona foliga masani.

E ui o le kanesa o le colorectal e le o taimi uma e mafua ai le tele o faʻailoga i ona taimi amata, e mafai foi ona oʻo atu i faʻailoga e aofia ai le faʻamaʻavale toto, le mafaamatalaina pauna leiloa, poʻo ni faʻafitauli o le lafoa o lau nofoa.

Isi mafuaʻaga ono

Flat poop mafai foi ona mafua mai i soʻo se tuʻutuʻuga e ono aʻafia ai pe faʻafefea ona alu le nofoa i totonu poʻo fafo atu o le kolone. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai:

• kolone polyps
• togitogi
• hemorrhoids
• papala saʻo

E oʻo foi i le manava o le manava e mafai ona mafua ai le utiuti o faʻataʻavalega gaioiga ina ia mafai ai ona foliga mai mafolafola.

E i ai se mea e mafai ona ou faia i le fale e fofo ai le mafolafola poop?

Togafitiga poʻo vaifofo mo mafolafola poop faalagolago i luga o le a le mafuaʻaga o lau poop e mafolafola i le taimi muamua. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi le teuina o se tusi o meaʻai ma taʻu mai pe a iai ni suiga taua o oe, ina ia e iloa ai meaʻai ma vaiinu e ono mafua ai ona foliga mai lou nofoa.

O isi faʻalavelave e tutusa ma mea e masani ona faʻaaoga e togafitia ai le papala ma le IBS. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai:

• faʻateleina le taumafaina o le alava e ala i le 'aiina o fatu sili uma faʻapea foi ma fualaʻau ma fualaʻau ma paʻu i soʻo se taimi e mafai ai
• inu tele vai e faʻafaigofie ai nofoa
• faʻateleina faʻamalosi tino, lea e mafai ona fesoasoani faʻateleina nofoa o le tino
• faia laʻasaga e faʻaititia ai le popolevale i soʻo se taimi e mafai ai, e ala i le mafaufau loloto, tusi faʻamaumau, faʻalogo i musika lemu, manava loloto, poʻo isi faʻalavelave e faʻamama avega

Nisi tagata ono maua foi latou faʻataʻavale foliga sili atu masani i le tele pe a latou ave probiotics. Nei o faʻaopopoga o loʻo i ai ola meaola e pei o mea e masani ona ola i lau digestive tract. O loʻo iai foʻi Probiotics i meaʻai e iai aganuʻu ola ma ola, pei ole yogurt ma kefir. Na fai mai, siaki igoa ae le i faʻatau e mautinoa ai e leʻo iai uma meaʻai nei.

Tatau ona ou vaʻai ile fomaʻi?

Pencil-manifinifi poop e le o taimi uma e mafua ai le popole ae e tatau ona e vaʻai i lau fomaʻi pe afai o loʻo e feagai ma mafolafola poop ma i ai se tasi o faʻailoga nei:

• toto i totonu o lou nofoa poʻo luga o le faletaele pepa
• suiga i le tulaga faifai pea o lau nofoa, pei o le faʻateleina o le manava tata
• suiga i le tele o taimi o ou manava gaioiga, pei o le alu i le sili atu pe laititi taimi
• lagona e pei o oe le o atoa gaogao lau fata i taimi uma
• maualuga fiva
• tiga o le manava pe faʻapipiʻi

A faʻapea o loʻo i ai pea ou nofoa mafolafola mo aso e tolu pe sili atu, atonu ua oʻo ile taimi e valaʻau ai lau fomaʻi.

Faʻaaogaina taua

Fofo mafolafola tupu. E taua le uaʻi totoʻa i soʻo se isi faʻailoga e te ono oʻo i ai, e pei o le manava tiga poʻo manava, ia malamalama i le ono mafuaʻaga.

Afai oe popole o lau mafolafola poops ono mafua mai i se tulaga faʻavae tulaga, valaʻau lau fomaʻi e siaki ai. E mafai foi e lau fomaʻi ona faia ni fautuaga e mafai ona fesoasoani ai i lau fata i se foliga e foliga mai e sili atu le lelei.