Sa ou Taʻitaʻele Taʻeleele Taʻele i le Tutotonu Park

Anotusi

• Iloilo mo

Ina ua valaʻaulia aʻu e faʻataʻitaʻi "Taʻeleele", sa leai soʻu iloa poʻo le a lea mea. Na foliga mai ia te aʻu o se mea o le a faia e Shailene Woodley i le taimi saʻo pe a uma ona teu lona lae i le la. Faatasi ai ma sina Googling, na ou iloa ai o le taele i le vaomatua e leai se faiā ma le vai. O le manatu o le taele i le vaomatua na afua mai i Iapani ma aofia ai le savali i le natura a o e magafagafa, faʻaaoga lagona uma e lima e ave ai mea uma o siomia ai oe. Leo filemu, a ea ?!

Sa ou naunau lava e faataamilo, ma le faamoemoe o le a ou mauaina le mea e musuia ai aʻu e oso i luga o le mafaufau solo o taavale. Sa ou manaʻo lava e avea ma tagata e mafaufau loloto i aso uma ma alu i le olaga i se tulaga faifai pea o le toʻafilemu. Ae so'o se taimi lava ou te taumafai ai e fai le mafaufau loloto o se mausa, e sili atu ona ou umi ni nai aso.

Na taʻitaʻia laʻu sauniga taʻitasi o Nina Smiley, Ph.D., o le faʻatonusili o le mafaufau i le Mohonk Mountain House, o se nofoaga taugata e nofo ai i le 40,000 eka o le vaomatua, lea ou te masalo e sili atu lona fetaui i le taʻele o vaomatua nai lo le Central Park. o le a i ai. O le mea e malie ai, na ou mauaina o Mohonk na faʻavaeina i le 1869 ma ofoina atu le natura savali i ona popofou, aʻo leʻi taitai oo i le vaitaimi o le "taʻele vaitaʻele" na oʻo lava i le 1980. I tausaga talu ai nei, ua faʻateleina le taʻele o le vaomatua i le taʻutaʻua, ma le tele o fale talimalo e ofoina atu se poto masani faapena.

Na amata e Smiley le sauniga i le taʻuina ia te aʻu o sina aoga o le taele i le vaomatua. O suʻesuʻega na fesoʻotaʻi ma le faiga ma le maualalo o le toto i le toto ma le toto. (Lenei sili atu i le aoga o le vaomatua taele.) Ma oe le manaʻomia le poto masani e maua ai se mea mai le natura: E mafai ona seleseleina le aoga o le vaʻalele taele i lau muamua faʻataʻitaʻiga. (FYI o se suʻesuʻega e tasi na maua e tusa lava pe vaʻavaʻai i ata o le natura e mafai ona faʻaititia ai le faʻalavelave.)

Sa matou savavali lemu faataamilo i le paka mo le tusa o le 30 minute, ma tu lemu ina ia maua i se tasi o le lima lagona. Matou te tu ma lagona le uiga o se lau, faʻalogo i leo uma o siomia ai matou, pe vaʻai i ata lafoia luga o se laʻau. E taʻu mai e Smiley ia te aʻu ia ou lagonaina le manaia o se lala manifinifi poʻo le eleele o se laau. (Ioe, na foliga manaia mai foi ia te aʻu.)

Na faafuasei ona kiliki e le zen vibes aʻu? Ae paga lea, leai. O le tele o loʻu taumafai e faʻamaga oʻu mafaufauga, o le tele foi o mea fou o le a oso mai, pei o le vevela i fafo, o le a loʻu foliga i isi tagata pe a ou sogiina lau, o le a le tuai o matou savaliga, ma galuega uma. Sa ou faatali mo aʻu toe foi i le ofisa. E le ta'ua le mea moni o le "talisapaia o leo o lo'o siomia ai a'u" na lagona e le mafai ona o le pisapisao o manulele e le fetaui mo taavale ma faufale.

Ae e ui lava sa le mafai ona ou taofia oʻu mafaufauga, ae na ou lagona lava le agamalu i le faaiuga o le 30 minute. (Ou te matea o le natura moni lava o togafitiga!) O se post-massage ituaiga o maualuga. Na faʻaigoa e Smiley o le "lautele," ma na ou lagona le faʻaitiiti. Ina ua maeʻa, sa ou toe savali e faigaluega ma leai ni mea faʻalogo i totonu, manaʻo e taofi mau le lagona i le umi e mafai ai. Ma e ui e le tumau e faavavau, na ou lagonaina lava le toʻafilemu i le taimi na ou toe foi ai i le galuega, lea e fai mai tele.

O le taele i le vaomatua e leʻi faia ai se mafaufau loloto mai ia te aʻu, ae na faʻamaonia mai ai ia te aʻu o le toe faʻaleleia o mea totino e moni. Ina ua uma ona lagonaina le matua malolo mai se savaliga i Central Park, ua ou sauni e taele i totonu o se atoa-i luga o vaomatua.

Iloilo mo