Maua maso, ae le o manuʻa: selesele penefiti o le siʻiina o le mamafa

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• Iloilo mo

O faʻamanuiaga o le siiina o le mamafa e tele-faʻateleina le malosi, ponaivi ponaivi, ma gaʻo mu e taʻu ai ni nai mea-ae o le pamu uʻamea e mafai foi ona oʻo atu ai i manuʻa. E tusa ai ma se suʻesuʻega fou i le The American Journal of Sports Medicine, o loʻo siʻitia i luga le mamafa o manuʻa, ae maise lava i fafine-e foliga mai ona ua avea le aʻoaʻoina o le mamafa ma fafine.

E ui o se mea lelei, o na pesky manuʻa e leai. E fa'afefea la ona e seleseleina fa'amanuiaga ole si'isi'i mamafa e aunoa ma le fa'asa'oina o se mea, tu'u se tamatamaivae po'o le tu'u i le ER?

Faʻaaoga nei fesoasoani. Lenei o mea uma e tatau ona e iloa e uiga i le siʻiina, mai talafeagai fomu ma toning fesoasoani i le saogalemu taʻiala ma togafitiga faʻafomaʻi. Ponesi faaopoopo: O lea e mafai ona e fai atu i se tama'ita'i i le faleta'alo e "galue i totonu" ma fa'afiafiaina o ia i lau gagana. Aua le afu le taina o pauna-afai e te faia saʻo, e tatau ona e tumau manuʻa-leai se mea.

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