Genius Trainer Tuʻufaʻatasia Beyoncé ma Sitepu Aerobics mo le Best Dance Cardio Class Ever

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• Iloilo mo

Faalogo. Ou te fiafia e tatagi le fafagu. Ma o le mea moni sa ou mafaufau e uiga i laʻu lava faʻavae talu mai le Superbowl (e faʻafefea ona ou le i ai, pe a uma ona ou molimauina lenei mea?. O lea e le tatau ai ona e ofo i le iloaina o loʻo ou popole i le faia o soʻo se ituaiga taʻaloga. i pese a Beyoncé Ua ou ave Beyoncé yoga, ua ou alu i vasega siva Beyoncé... Ae o lenei, ua aumaia e se tasi alii se aoga tuai, 1980s workout-step aerobics-i totonu o lenei meleniuma faatasi ai ma fati a Queen Bey (faaopoopo musika mai tone o isi tagata tusiata hip hop) o loʻo taaalo i tua. E mafai ona e iloa na ou fuā?

O Philip Weeden, o se faiaoga faʻamaonia faʻapitoa ma lana lava faletaalo, Naturally Gifted Fitness Center i Cleveland, ua faʻafefeteina faʻafetai i lana ass-busting (ae matua mataʻutia) XTreme Hip Hop vasega, lea na te faʻasoa ata i luga o lana lava Instagram ma YouTube. Masalo o le tulaga maualuga (faamalamalamaina?) o Beyoncé i le aganuu pop na mafua ai ona faʻasalalau lana vasega; e mafai o le aganuu faʻananau ma le 1980s-O lona uiga, e i ai o lea le tele o ofu maualuga, Spandex bodysuits ma vae mafanafana e maua i nei aso-na faʻasalalau lona taamilosaga 'i luga o le upega tafaʻilagi tuai a le Lalolagi. Poʻo le a lava, latou te ofoofogia, faʻateleina choreographed aerobic masani, ma Weeden mautinoa foʻi o loʻo iai ni suiga ma faʻagaioiga mo tagata uma uma eseʻese tomai vasega. oute alofa e lua o na mea e uiga i ana toleniga.

O vitio "XTtreme" e aofia ai, ioe, o se masaniga masani i le "Formation," ae faʻapea foʻi ma masaniga i isi faʻataʻitaʻiga lata mai e pei o le "Whip Nae/Nae" ma nisi o rap classics aʻoga tuai foi. E ui o le vasega a Weeden o loʻo ofoina atu i le ono taimi i le vaiaso i Cleveland ma talu ai nei na ia aumaia ai le ofoofogia i Sacramento, e le mafai ona ou taofiofia le mafaufau pe o ia poʻo ana metotia o le a taunuʻu atu i NYC lata mai. A teine ​​mafai faamoemoe, sili atu. (I le taimi nei, siaki siva Vasega siva e faaluaina o Cardio Workouts.)

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