O le a le uiga pe a fai e faigata sau manava?

Anotusi

• Aisea ua malo ai loʻu manava?
• Manava le manava i le taimi o maʻito
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• Manatu

Vaaiga aoao

Afai o lou manava ua lagona faigata ma fulafula, e masani lava o se itu aʻafiaga mai nisi o meaʻai poʻo meainu. O isi taimi, pe a o mai ma isi faʻailoga, o le manava faigata o se faʻailoga o se tulaga faʻavae.

O le manava, fulafula manava o le a masani ona alu 'ese pe a uma lou taofi' ai soʻo se meaai po o vai inu mafua ai. Peitai, o isi taimi o faʻailoga pipii ma o se faʻailoga e te manaʻomia se togafitiga faʻafomaʻi.

Ole mea lea e tatau ona e iloa e uiga ile mafuaʻaga ma togafitiga ole manava faigata.

Aisea ua malo ai loʻu manava?

A fulafula lou manava ma lagona faigata, o le faʻamatalaga atonu e faigofie e pei o le soona 'ai poʻo le inuina o mea inu carbonated, e faigofie ona fofo. O isi mafuaʻaga ono sili atu le ogaoga, pei o se faʻamaʻi pipisi o le manava.

Mafuaʻaga o le manava malo aofia ai:

Mea inu karaponi

O isi taimi o le kesi faʻaputuputu mai le inuina o se soda vave mafai ono mafua ai i se manava faigata. E mouʻese atu lenei lagona le faʻamalieina pe a tuliesea le kesi.

Ova

O le 'ai tele i le tasi nofoa poʻo le' ai vave e mafai ona maua ai e oe se lagona le faʻamalieina o le tumu faʻatasi ma se manava faigata. O le le mautonu e masani lava ona mou atu i le taimi pe a o meaai e alu i totonu o le digestive system.

Paneta

Afai o loʻo e feagai ma faʻafitauli i le manava o gaioiga, oe ono mafai ona faʻapito. Lenei mafai ona taitaiina atu i se lagona le toʻafilemu o le ova tumu pe bloated faatasi ma se manava faigata.

Faapalepale i meaʻai

A faʻapea e i ai sau faʻafitauli i le faʻasoesaina o nisi o meaʻai - faʻataʻitaʻiga, susu mo le le faʻapalepale o le lactose - o le taumafaina o na meaʻai e mafai ona tupu ai le feula ma le fulafula e faʻamaʻaina ai lou manava.

Maʻi tiga o le manava (IBS)

E mafai e le IBS ona aliaʻe ni faʻailoga e ono iʻu ai i le manava faigata.

• fula
• cramping
• kesi
• tiga o le manava

Faamai fulafula toto (IBD)

IBD aofia ai tulaga pei o ulcerative colitis ma Crohn's faʻamaʻi e mafai mafua mafua manava manava ma cramping e mafai ona faia lou manava lagona faigata.

Faʻafuaseʻi

O le faʻamaʻi o le mafaufau, o le fulafula ma le faʻamaʻi o le digestive tract, e mafai foi ona mafua ai le puputa ma le fulafula e ono lagona ai e lou manava faigata.

Gastritis

Gastritis o se pupuga o le manava masani mafua mai i le manava papala poʻo le H. pylori siama siama. Faʻailoga aofia ai:

• tiga
• fula
• o le manava malo

Kanesa o le manava

Kanesa kanesa, poʻo kanesa kanesa, masani lava ona aofia ai le manava ufiufi po o le manava puipui maso. E ui o lenei e seasea lava se kanesa, e ono iʻu i se manava faigata.

Manava le manava i le taimi o maʻito

O le mea masani, e te faʻamoemoe o le manava faigata pe a e maʻito. O lou manava faigata-lagona e mafua mai i le mamafa o lou faʻaʻautagata tutupu ma tuu uunaiga i lou manava.

O le maaa o lou manava a o e maitaga e mafai ona sili atu le manino pe a fai e te 'ai i se meaʻai maualalo-fiber pe inuina le tele o inu carbonated.

Afai o lou poto masani tiga tiga ma lou manava faigata, oe tatau ona vaʻai lau OB-GYN pe saili vave togafitiga faafomaʻi. O isi taimi ogaoga tiga i le muamua 20 vaiaso o maitaga o se faʻailoga o le maʻitaga.

E ui ina sili atu ona taatele i le tolu masina tolu, i le lona lua poʻo le tolu masina o le maʻitaga, o le le maua o se lagona lelei e maua mai i le faʻaititia o tagata faigaluega poʻo le faʻauluina o le Braxton-Hicks. E masani lava ona pasi tuʻugamau ole Braxton-Hicks. Afai e le pasi le faʻauiga ma atili ai ona faifai pea, atonu o se faʻailoga o lou alu e galue.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

A faʻapea e manava lou manava ma fulafula mo le sili atu i ni nai aso, e tatau ona e asiasi i lau fomaʻi pe saili se togafitiga faʻafomaʻi. E tatau foʻi ona e feiloaʻi ma lau fomaʻi pe a iai isi faʻailoga e pei o le:

• nofoa toto
• faigata ona manava
• tiga tiga o le manava
• tiga tele ma puaʻi
• le mafaamatalaina mamafa leiloa
• samasama samasama

Manatu

E tele mafuaʻaga e mafai ai e lou manava ona lagona faigata pe fufusi. Talu ai o le tele o latou o digestive mataupu, latou masani ona o ese na o latou lava pe mafai ona na ona togafitia.

Afai o faʻailoga e faʻalauteleina pe faʻaauau pea mo le sili atu i ni nai aso, e tatau ona e vaʻai i lau fomaʻi e uiga i se atoa faʻamaoniga e iloa ai le mafuaʻaga ma fautuaina se togafitiga talafeagai.