O Mea sili ona Faigata e uiga i le Fegasoloai Faatasi

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• Tiute ipu
• Tupe
• Taimi Vavalalata
• Pisinisi Faleta'ele
• Taimi o le TV
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Tusa lava pe o le a le faigofie ona fai e foliga a rom-coms, e tusa ai ma se suʻesuʻega fou na faia e UGalog, 83 pasene o fafine fai mai o le fealofani i totonu e matua faigata lava. Afai e te le o sauni, o mea laiti e o mai ma le tulaga fou o le vavalalata e faigofie lava ona feula i luga e oʻo lava i le fesoʻotaʻiga sili ona lelei. Afai e le mafai ona e iloa faʻafefea ona tufatufaina taʻifau tiute, o le a le mea o le a tupu pe a e tatau ona faʻasoa aiga taimi i le tele o aso malolo? "O le mafuaʻaga lea e taua tele ai le puipuia o faʻafitauli sili ona taatele ae e te leʻi tuvae i luga o le faitotoʻa fefaʻasoaaʻi," o le tala lea a Wendy Walsh, Ph.D., faiā faʻapitoa, ma le tusitala o Le 30-Day Love Detox.

Iinei, o mataupu pito i luga e lima o ulugalii pe a faʻapipiʻi, ma fautuaga faʻapitoa a Walsh i le auala e taulimaina ai.

Tiute ipu

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O se suʻesuʻega talu ai nei na maua ai e oʻo lava i ulugalii e filifili e nonofo faʻatasi tamaitai o loʻo faia pea le tele o galuega a le fale, e pei o 90 pasene o fe’au-tusa lava pe o faigaluega uma paaga. Afai e leʻo A-OK lena mea ia te oe (ma aisea e mafua ai?), Walsh fautua mai o le faia o se talanoaga ae e te leʻi oʻo i totonu o le tasi o le a faia le a. Ua matou iloa o le o mai ma se feau masani e leʻo saʻo na o le alofa, ae e leai foi se isi o oloina ipu i le vaeluaga o le po a o mafaufau faalemafaufau ia te ia i lona aluga.

Tupe

A oʻo i le tupe, e tatau ona e malie i le sili atu vaeluaina mea 50/50 pe tuu atu ia te ia e totogi teisi teisi. "O le tele o tamaloloa e fiafia e pei o se tagata e tausia," o le tala lea a Walsh. Atonu e le foliga mai "talafeagai" i le taimi muamua, ae na ia faʻailoa mai o le lua va feagai ma lau uo tama e le tutusa o se uo i le potu, o lea e le tatau ai ona e togafitia e alu i totonu ma ia pei o le filifilia o se tagata nofoia i Craigslist. I se faʻaopopoga, oe manaʻomia le puipuia oe lava tautupe. E ui lava e le tutusa le nonofo faʻatasi ma le faʻaipoipo, fai mai Walsh o le teteʻa e masani ona pei o le teteʻa-seʻi vagana e aunoa ma puipuiga faʻatulafono. O se laʻasaga lelei muamua o le teuina o au oe lava teuga tupe i lou igoa ina ia le faʻalavelaveina lau teuina ma aitalafu talafaʻasolopito pe a fai o mea i saute.

Ae o le mea sili e mafai ona e faia, e tusa ai ma Walsh, o le i ai o se maliega tusitusia e faʻafefea ona vaeluaina pili. Na te fautuaina foi oe ia e masani i tulafono masani poʻo tulafono o Meatotino masani i lau setete.

Taimi Vavalalata

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Fa'atulagaina o feusuaiga mafai ia sexy! "E faʻamoemoe tagata o le agai i totonu e pei o tafaoga faamasani ae sili atu le avanoa i feusuaiga, ae e tatau ona e malamalama e iu lava ina nofo i lalo," o le tala lea a Walsh. "E le o lona uiga ua e paʻulia mai le alofa ma lena tagata ae ua e alu i se loloto, filemu toʻaga o le alofa." O lona uiga e tatau ona e sailia ni auala e faʻafesoʻotaʻi ai tino nai lo le faʻamoemoe e tupu fua.

I se faʻaopopoga, oe tatau ona tatala i isi auala o le tausia o le tasi faʻamalieina. "Aua le faʻatusatusa lau taʻavale feusuaʻiga ma lana," o lana tala lea. "O tamaloloa e pei o microwaves-vave e vevela ma vave ona maeʻa-ae o fafine e pei o crockpot." Na te fautuaina le faʻaaogaina o faʻataʻitaʻiga, feiloaiga i le aoauli, ma feusuaiga i le va o taimi sili atu ona umi.

Pisinisi Faleta'ele

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Ole nofoa ile faleuila ole a alu ile agavale. A tu le tasi o outou ae nofo le isi, e tupu lava. Ae o le faʻasoaina o se faletaele e le tatau ona avea ma se faʻafitauli. Ua fautuaina e Walsh le vave faia o se filifiliga i mea e mafai ona e faʻatagaina e seʻe solo (o se pepa pepa faleuʻu leai se mea i totonu o le tapu?) Ma le mea e te le mafaia (pee i luga o le foloa?). O le galueina o se faletaele masani o le a faia fetuʻunaʻiga i ou vaega uma ae o le a le mea e te faia, aua le-pe oe o le a faʻaiʻu i amioga saʻo e te le manaʻomia, Walsh fai mai. "E sili atu le tauia o ana mausa lelei nai lo le faʻamanatu pea ia te ia o ana amio leaga."

Taimi o le TV

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E leai se tasi e manaʻo i le toto o le zombie e faʻaleagaina a latou ofu faʻaipoipo o afea Savali le maliu feteʻenaʻi ma Fai atu Ioe i le Laʻei, tauagavale? Ae e ui lava sa popole le au faʻataʻitaʻi ona o le feteʻenaʻi o amioga i le TV ma avea ai ma popolega sili e lima, fai mai Walsh, e leʻo faʻaalia ni finauga o se mea moni, ae faʻafefea ona e faʻafetauia feteʻenaʻiga i se tulaga lautele. E i ai le miliona mea e tau ai ma e masani ona amata na fusuʻaga i se mea laʻititi, pei o le TV. "E le tatau ona e alu i totonu ma se tasi sei vagana ua e faia a itiiti ifo ma le tasi se fusuaga tele," o lana fautuaga. E le faʻapea e mafai ona e faia se sili atu make-up feusuaʻiga ae ia mafai ona e vaʻaia pe faʻafefea ona lua faʻatautaia feteʻenaʻiga. Na ia fai mai foi o nisi o ulugalii o loʻo fautuaina aʻo leʻi oʻo i totonu e mafai ona avea ma se auala lelei e mafaufau ai pe faʻafefea ona foia finauga.

I le faaiuga, o le galue i le kinks e uiga i fesoʻotaʻiga lelei ma faʻamoemoega. “Ua fa’ailoa mai i su’esu’ega, ua sauni ulugali’i nonofo fa’atasi e tali fesili taua, e pei o le mea o lo’o aga’i i ai le mafutaga fa’aopoopo i mea o lea aso ma lea aso,” o lana tala lea. "Ma afai e le o ia (poʻo oe) e taliina fesili faigata, atonu la e le tatau ona oulua feoaʻi i totonu."

Iloilo mo