O aʻu o se Tolu-Faʻatupu Faʻataituitu ma o le auala lea ou te faʻaaogaina ai tioata faʻamalolo

Anotusi

• O le faʻamalologa e tutusa ma se faatufugaga poʻo se sipela
• Seʻi tatou savalivali i laʻu faʻamalologa masani
• 1. Faailoa le mea sese ma filifili se maʻa
• 2. Faʻaaloalo ma faʻamama ia maʻa
• 3. Faatu se faamoemoe
• Lou mafaufau o le sili ona lelei vailaʻau

Soifua Maloloina ma le soifua maloloina paʻi i soʻo se olaga olaga o tagata uma. Tasi le tala a le tagata e toatasi.

Ou te manatua le uuina o le lima o loʻu tinamatua ao matou ulu atu i le matou faleoloa metaphysical i le lotoifale a o ou talavou. Na ia fai mai ia moeiini ou mata, fafaga oʻu lima i luga o tioata eseese, ma vaai po o le fea na valaau mai ia te aʻu.

A o ou tuputupu aʻe, talitonuina i aʻu tioata faʻapea foi na tupu. Sa ou faʻaaogaina le moonstone mo laʻu tamaʻi GI tract, o le celestite e fesoasoani e faʻafilemu ai loʻu popole ae e te leʻi moe, ma le rose quartz e faʻataʻitaʻi ia te oe lava le alofa.

E leʻi leva talu ona ou iloaina loʻu malosi faʻamalolo sa i totonu o aʻu ae le o aʻu tioata. Na latou pei o se placebo aafiaga. O tioata na fesoasoani ia te aʻu e taulaʻi ai ma malolo ai.

O le faʻamalologa e tutusa ma se faatufugaga poʻo se sipela

Ina ia faʻafilemuina loʻu mafaufau ma loʻu tino, e masani ona ou suʻe i le tusitusi, yoga, mafaufau loloto, poʻo le faʻamalologa tioata.

O aʻu tioata o nisi o aʻu oa taua tele. E le gata latou te faʻamanatu mai ia te aʻu loʻu tamaititi o loʻo tuputupu aʻe o le lona tolu o augatupulaga o le New Age malosi faamalologa, ae ua ou aʻoaʻo foʻi faʻafefea ona iloa ma faʻavasega latou, alofa ma tausi mo latou. Ou te faʻailogaina taʻitasi o se maʻi, lagona, poʻo se manaʻoga. Ou te aʻoaʻo mai ai ma faʻataʻitaʻia le faʻamalologa, taʻitaʻiga, talitonuina e oe lava, ma le alofa ia te oe lava.

E sili atu loʻu iloa nai lo o le "togafiti faataulaitu" poʻo faiga fou a le New Age e leʻo le ipu ti ti a tagata uma - ae maise pe a oʻo mai i vailaʻau. Ae ou te fautuaina oe e mafaufau e uiga i le mafaufau gafatia e faʻamalolo. Naʻo le tilotilo i le placebo aafiaga.

ua suesueina lenei manaia aafiaga. Latou fai mai o le placebo aafiaga o se ituaiga o faʻamalologa interpersonal e ese mai le faʻamaloloina e aunoa ma se malosi ma faʻamalolo mai le fesoasoani o vailaʻau poʻo togafitiga faʻafomaʻi.

O na tagata suʻesuʻe mafaufau i le placebo e le o se homeopathic poʻo vailaʻau togafitiga. O se isi mea atoa e mafai ona fesoasoani togafitia tulaga ma faʻalavelave tutusa. Ua lipotia mai foi e le Harvard Women's Health Watch e tusa lava pe iloa e se tagata o loʻo latou ave se placebo, e masani lava ona latou maua le lagona sili atu.

O nei suʻesuʻega e taʻu mai ai o le placebo aafiaga e moni ma mamana. Faʻafefea mafai ona tatou faʻaaogaina lenei mana o le placebo e faʻaleleia ai le faʻamalologa?

Seʻi tatou savalivali i laʻu faʻamalologa masani

O laʻu lava lea masani masani. Ou te faʻaaloalo i le taimi i mafaufauga loloto ma tuʻuina tioata o se mea faigaluega. E ui lava e leʻi i ai ni saienisi suʻesuʻega i lenei faiga, ou te faʻamoemoe o le a e vaʻai i le taua i le filemu sauniga.

E ui o laʻu masani e suia i taimi uma faʻalagolago i le mea o loʻo manaʻomia e loʻu fatu ma loʻu tino, e i ai nai laʻasaga taua ou te mautinoa i taimi uma e faia:

1. Faailoa le mea sese ma filifili se maʻa

Masalo ua ou ulufale i se isi laasaga o le tauivi ma laʻu IBS. I le taimi ma le poto masani, ua ou iloa ai o le atuatuvale ua afaina ai loʻu manava sili atu nai lo se isi lava meaai mafai. Pe atonu foi ou te lagona le faanoanoa, leiloa, ma le mafai ona maua se mafuaʻaga i le le fiafia. Masalo ua ou alu ese!

Taulaʻi moni i mea e te manaʻomia. Soo se faleoloa metaphysical lotoifale tatau ona i ai le tele o maʻa ma tioata ma faʻamatalaga ma mafuaʻaga. Ia te aʻu lava, ou te faʻamoemoe i le fautuaga a loʻu tinamatua ma isi faʻamalolo agaga. E pei latou o se tagata lava encyclopedia mo maʻa. Manaia.

Ma aʻu? Nei o maʻa ma tioata ou te masani ona ou faʻaaogaina:

Moonstone: Mo loʻu manava. Moonstone e lauiloa o se maʻa mo amataga fou ma o se sili lelei togafitiga i le faʻaitiitia o le popole. I se tasi taimi, a faʻatau mo tioata, na tosoina aʻu i le maʻa sinasina matagofie i le tulimanu, faʻamalolo i luga o se filifili siliva maaleale.

O lona faʻamatalaga? "Iloa e fesoasoani fesoasoani i le digestion system." E pei o le maʻa na iloa loʻu manava e mafai ona sili ona faigata i taimi. Ma i na taimi, ou te taofia le moonstone i loʻu ua e faʻamalosia ai le lelei amata maloloina.

Celestite: Mo moe. Celestite e lauiloa e faʻamalosia mo le agaga ae faʻafilemuina mo le mafaufau ma le tino. E talafeagai le taofiofi o lenei maʻa lanumoana matagofie i luga o lau laulau. E fesoasoani e tuu aʻu i le mafaufau atoatoa mo le mauaina o se filemu ma le faamalologa moe.

Onika uliuli: Mo faʻavaeina. Na ave mai e loʻu tinamatua lenei maa ia te aʻu a o ou alu mo laʻu malaga umi mai le fale, ma sa ou aveina se tasi i loʻu uso ina ua amata laʻu kolisi. E iloa le onyx uliuli e liua le leaga malosi ma faʻamautu le fiafia.

Tuuese: Eseese faʻavae o le a maua ai uiga 'eseʻese mo au tioata. Lenei mafai ono foliga mai fenumiai, ae i se tasi itu, e matua saoloto. Manatua, e ia te oe le paoa e filifili o se taulaʻiga mo lau faʻamalologa ma tulia lau faʻamalologa i se faʻapitoa faʻatatau i mea e manaʻomia e lou tino ma lou mafaufau.

2. Faʻaaloalo ma faʻamama ia maʻa

I laʻu lava faʻataʻitaʻiga, ou te talitonu e taua le aveʻesea o ni mea le lelei muamua pe faʻaletino malosi mai au meafaigaluega faʻamalolo e mautinoa ai ua latou sauni e fesoasoani ia te oe i le tele e mafai ai. E mafai ona faia lenei mea i le na o le fufuluina i latou i le vai malulu poʻo le mumu poto. Sage e talitonu i le lalolagi faʻafaatusa e maua ai le mama, malosi fou.

O le moliina o le pito o le fusi poto e na o le pau le mea e te manaʻomia e faʻaalia ai se asu lelei. Ona faʻasolo atu lea o le maʻa i totonu o le asu e faʻamama ia uma maʻa.

3. Faatu se faamoemoe

Lenei o le mea e tupu ai le lauiloa placebo aafiaga. O loʻo tatou ola i se taimi mataʻutia o le mauaina i le lalolagi faʻaleagaga - e oʻo foʻi i le maitauina o le faʻaleagaga o se fatufatuga, e aoga i fofo o faʻafitauli tau soifua maloloina. Ma ia maua le mea lea:

O le a e alu i loto oe lava e te faʻamalolo.

Ia te aʻu lava ia, ou te fiafia e uu le tioata i le vaega o aʻu ou te manaʻo e faʻamalolo. Afai o loʻo ou faʻaaogaina le moonstone mo loʻu manava, o le a ou mafaufau loloto ma le moonstone malolo moni i luga o loʻu manava. Afai o loʻo ou faʻaaogaina ni aʻu maʻa faʻalagona, o le a ou tuʻuina i loʻu muaulu. O le vaega sili ona taua o lou setiina o se faʻamoemoe mo le mea e te manaʻo e faʻamalolo ma faʻamalosi lou mafaufau ma lou tino e mafai ona faia.

Lou mafaufau o le sili ona lelei vailaʻau

Pe o oe o se faʻataulaitu lona tolu, faʻamalolo malosi, poʻo le le talitonu uma, oe mafai ona galue i lou loto, seti faʻamoemoe mo lelei suiga, ma ulufale atu i le filemu mafaufauga tulaga e faʻaleleia ai lou soifua maloloina. O le faʻatinoina o se lelei vaʻaiga.

Brittany o se tusitala tutoatasi, faia ala o faasalalauga, ma leo fiafia i ai i San Francisco. O lana galuega e faʻatauaina i ona lava poto masani, faʻapitoa e faʻatatau i faatufugaga ma aganuʻu i mea e tutupu. Tele o ana galuega e mafai ona maua i feololo.com/@bladin.