Faʻafefea ona faʻaaoga e Evangeline Lilly ana toleniga e faʻamalosia ai lona talitonuina o lona tino

Anotusi

• Iloilo mo

E i ai se togafiti atamai a Evangeline Lilly mo le faʻamalosia o lona mautinoa: taulaʻi atu i le faʻafefea ona ia lagona, e le gata i ona foliga. (Fa'atatau: O le Wellness Influencer lea o lo'o fa'amatala atoatoa le aoga o le soifua maloloina o le mafaufau o le tamo'e)

I se tusi Instagram, le Loi-Tagata ma le Wasp star fa'amatala le fa'aosofiaga i tua atu o lana fuafuaga. "Maimau pe ana mafai ona ou taʻu atu ia te oe o loo ia te aʻu le lototele e tilotilo ai i lalo patupatu ma patupatu, apogaleveleve uaua ma veins vavave, sagging ma spotting ma vaai matagofie, ae o le tele o taimi ou te le o badass," na ia tusia i lana faamatalaga.

O le taimi lena e liliu ai o ia i le malosi mo se faʻaleleia o lagona. "Ou te faʻaogaina laʻu mea faʻamalositino ma faʻamautinoa o loʻo matala i luga o mea ou te le manaʻo e faʻafeiloaʻi ... ma naʻo loʻu alu i le galuega. vaaiga, na ou faʻamatuʻu ese loʻu mafaufau mai ia te aʻu. "

O le galue faʻatasi ma le faʻamoemoe e maua ai le lagona lelei e le gata ina faʻalavelaveina ai o ia mai ona lagona le mautinoa, ae suia ai lana vaʻai, na ia faʻamatalaina. "Ou te faia lena mea i le umi e manaʻomia e FEEL lelei. O le taimi lava ou te lagona ai le lelei, o mea ou te vaʻaia i le faʻata e sili atu ona lelei ... pe suia pe leai." E oʻo atu i "taimi, aso, e oʻo lava i vaiaso e foliga mai ai 'mea leaga' ia te aʻu," o lana faʻaopoopo mai lea. (Faʻafesoʻotaʻiga: Nei Influencers Manaʻo Oe e Fusia Mea O Loo Taʻu Atu ia te Oe e le Fiafia I Au Tino)

O Lilly e faia foi se mafaufau loloto auala pe a oʻo mai i le filifilia pe faʻapefea ona ia faʻamalositino. "I loʻu 20s faamalositino sa faatatau i le ausiaina o sini i le malosi, saoasaoa, vave, ma agavaʻa," na ia taʻua muamua foliga. "Ae o le tulaga o loʻo ou i ai nei e manaʻomia ai le paleni, o lea ua amata ai ona ou faʻalautele atili."

Le isi taimi oe lagona meh, taumafai e gagau le afu e faʻafetaia ai le ofoofogia o le lagona e minoʻi-oe ono faʻaosofia le tino talitonuina i le gaioiga. O suʻesuʻega e faʻaalia ai naʻo le 30-minute taʻaloga e manaʻomia.

Iloilo mo