Tusitala: Randy Alexander
Aso O Foafoaga: 23 Apelila 2021
Faafouga Aso: 1 Apelila 2025
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Ata: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Anotusi

Vaaiga aoao

Tatou faamaoni: O pepe faatoa fananau mai e le tele ni mea e faia. E iai le 'ai, moe, ma le faʻamoega, sosoʻo ai ma le tele o le moe,' ai, ma le faʻamoega. Ae aua neʻi faʻavalea e lau tama laititi laulau faʻatulagaina.

O loʻo faia e lau pepe galuega taua i nai vaiaso muamua o lona olaga. O na mea uma momoe ma 'ai e fesoasoani ia latou e tuputupu aʻe i se sili atu maofa fua faatatau.

Ae e te ono tau mafaufau poʻo le a le tele e tatau ona 'aʻai ai lau pepe fou. Lenei o se fafagaina taiala mo fou matua.

E fia mea e tatau ona 'ai e pepe fou i le aso na fananau mai ai latou?

Atonu e te popole e uiga i le amata ai ona 'ai o lau pepe i se taimi vave e mafai ai. Ae i le aso muamua o le olaga, e mafai lava ona pei o lau pepe lelava pei o oe ina ua uma ona fanau mai.

E le o se mea e masani ai mo pepe ona fia moe i le muamua 24 itula o le olaga. O lena muamua 24-itula vaitaimi pe a uma le fanau mai e mafai ona avea ma aʻoaʻoga mo le pepe e aʻoaʻo moni ai i le 'ai ma ia lava mataala e' ai. Aua le popole tele pe a fai e leʻo faʻaalia le fiafia tele o lau pepe i le 'ai i le lua itula ile faʻasologa.


O se tasi suʻesuʻega na maua ai, i le averesi, o pepe na faʻasusu susu e valu taimi na 'aʻai ai ma e tolu susu susu pe palapala foʻi i uluaʻi 24 itula o le olaga. Lenei e laititi atu nai lo latou 'aʻai ma aveʻese mulimuli ane.

Atonu e teʻi ile vaʻai atu ile laʻititi o lau pepe faʻatamaʻi na 'ai e ala ile faʻasusu i lena aso muamua o lou olaga foʻi. Lenei e masani a o lea aua le popole. Ia manatua seʻi sau lau susu (tusa o le aso fanau tolu aso), o lau pepe o loʻo inu na o le colostrum.

O le Colostrum e pei o le superfood faʻatumuina tumu i kalori ma meaʻai, o le mafuaʻaga lea e lava ai e oʻo lava i nai laʻititi ia uluaʻi ulugaliʻi aso. Mafaufau lelei nai lo le aofaʻi.

I se averesi, o se soifua maloloina pepe faatoa fananau mai o le a inu na o le 1/2 aunese i colostrum i le muamua 24 itula o le olaga. Ioe, e eseese uma pepe.

O afea e tatau ai ona amata fafagaina lau pepe fou?

O pepe faatoa fananau mai aemaise lava e sili ona mataala ile itula pe lua pe a uma ona fananau, o le mafuaʻaga lea e taua ai le amata susu i le vave e mafai ai. A faʻapea e te misia le mea ola, atonu e sili atu le moe o lau pepe i se taimi mulimuli ane, e faigata ai ona faʻataʻitaʻia le laʻau muamua mo le fafagaina muamua.


Afai e le o faʻaalia e lau pepe ni faʻailoga o le manaʻo e fono, e tatau ona e faʻaauau pea ona ofaina i lau pepe le susu i le lua i le tolu itula. E mafai ona tele le faʻataʻitaʻiga, o lea e taua ai le onosaʻi a o faʻapea e lau pepe le auala sili e palu ai.

Tusi i lalo taimi fafagaina ma numera o susu ma palapala palapala sa i ai i lau pepe a o e i le falemaʻi. Ole a mafai ona fesoasoani lau tausimai ma lau fomaʻi ia te oe e fuafua pe manaʻomia e lau pepe se faʻamalosiʻau faʻaopopo e tausi ai le tausi maʻi poʻo le faʻaopopoga.

Fafagaina i le mamafa

  1. I se fua faʻatatau, e tatau i lau pepe ona 'ai 2.5 aunese mo pauna uma latou te mamafa. Afai la o lau pepe e mamafa le 10 pauna, e tatau ona latou 'aʻai i le aofaʻi e 25 aunese i le aso.

E fia aunese e manaʻomia e pepe fafagaina fua i aso uma?

O le American Academy of Pediatrics (AAP) o loʻo faʻamatalaina a maeʻa nai aso muamua, o lau fomaʻi na fananau mai e fomaʻi o le a inu pe tusa o le 2 i le 3 aunese (60 i le 90 mililita) o fomaʻi i taumafa uma.


Latou te manaʻomia le 'aʻai pe tusa o le tolu i le fa itula. E faʻatusatusa lea i le pepe faʻasusu, e masani ona 'ai ile lua i le tolu itula.

I le taimi o lau pepe ua 1 masina le matua, ua tatau ona latou 'ai tusa ma le 4 aunese i le fa itula.

E fia mea e manaʻomia e pepe faʻasusu?

Afai o oe faʻapitoa susu, e te le fuaina aunese a lau pepe mo fafagaina. Nai lo lena, oe na o le fafagaina o lau pepe pe a manaʻomia, pe i soʻo se taimi latou te mananaʻo ai.

I se tulaga lautele, mo uluaʻi masina o le olaga, e 'ai le pepe fou pe ā ma le lua i le tolu itula, peitaʻi e fesuisuiaʻi lenei mea. Ole taimi fafagaina e amata mai ile taimi na faʻasusu ai e lau pepe.

Mo se faʻataʻitaʻiga, i nai vaiaso muamua, afai e amata ona 'ai lau pepe ile 2 pm ma teine ​​tausimaʻi mo le 40 minute, atonu ua latou sauni e toe taumamafa i le 4 i le afiafi Talofa, pa susu o le tagata!

O isi taimi e faʻamimita soo ai lau pepe. Atonu e manaʻo tele lau pepe e faʻamuisi pe a latou maʻi. Tausisoifua o se faʻamafanafanaga faʻamalosi tino ma puipuia puipuia. Atonu latou te mananaʻo e sili atu 'aʻai pe a fai o loʻo tupu latou i se tuputupu aʻe faʻasolosolo ma manaʻomia ni isi faʻalautelega.

O le AAP ma le pepa faʻutua susu susu se pepe pe a manaʻomia. Aua la e te popole, e le mafai ona e faʻasusu se pepe faʻasusu lava.

O le a faʻailo atu e lau pepe ia te oe pe a tumu e ala i le tuleʻe ese pe i le taofi o laʻau lava ia, seʻia latou toe sauni. Ma afai o loʻo e pamuina lava, mulimuli i oe lava-faʻataʻitaʻiga faiga e fesoasoani e tausi ai lau susu sapalai ma matamata faʻailoga a lau pepe pe fia e fafagaina ai i latou.

Laasaga e sosoo ai

E sili le fafagaina o lau pepe pe a fia 'aʻai, nai lo le mulimuli i se faʻasologa faigata. Galulue ma lau fomaʻi ia mautinoa o loʻo tuputupu aʻe ma pepe lelei lau pepe.

Q:

Faʻafefea ona e iloa o loʻo e fafagaina lau pepe i se aofaʻi maloloina?

Onosaʻi le mailoa

A:

O le a faʻaalia e lau pepe faʻailoga ua tumu i latou i le faʻaali tau le fiafia i le susu ma toso ese. Aua le faʻamalosia lau pepe e 'ai sili atu nai lo mea latou te fiafia iai pe a fai o loʻo latou tuputupu aʻe pea lelei. Tasi le faʻailoga oe ono fafagaina tele o le vaʻaia o lau pepe pepe faʻasaua tele i uma fafagaina. Afai e tupu lenei mea e aunoa ma le fafagaina tele, manatua e fesili i lau fomaʻi tamaiti e uiga i ai. I le asiasiga a tamaiti, talanoa pe faʻafefea ona tuputupu aʻe lau pepe i le mamafa ma le maualuga. O le tupu pea i autafa o la latou tuputupu aʻe o se faʻailoga lelei lea o loʻo 'ai e lau pepe se aofaʻi maloloina.

Nancy Choi, MDAnswers fai ma sui o matou fomaʻi faʻapitoa. O mea uma e aofia ai e faʻatauaina lava faʻamatalaga ma e le tatau ona mafaufauina o se fautuaga faʻafomaʻi.

Fale Fou

Le fia moe

Le fia moe

O le fia moe e faʻa ino i le le ma ani lelei o le moe i le a o. O tagata e fia moe atonu e momoe i ni tulaga le talafeagai poʻo ni taimi le talafeagai.O le tele o le moe i le ao (aunoa ma e mafuaʻaga ...
Totolo atigivae

Totolo atigivae

E tupu e atigivae peʻa tupu le pito o le fao i le paʻu o le tamaivae.O le atigivae atigivae ono tupu mai i le tele o mea. O eevae e le fetaui lelei ma atigivae e le teuteuina faʻalelei o mea ia e ma a...