Sulphur Burps: 7 Fale Faʻaleleia ma sili atu

Anotusi

• Mafuaʻaga o 'aʻai sulfur
• Sulphur-rich meaai
• Siama siama
• GERD
• Faamai fulafula toto
• Le faapalepaleina o meaai
• Maʻi tiga o le manava
• Faʻafefea ona aveʻese ia sulfur burps
• 1. Turmeric
• 2. Lauti lanumeamata
• 3. Fennel
• 4. Kumina
• 5. Anise
• 6. Caraway
• 7. Sina
• Vailaau i fafo atu o le faleoloa
• Mafai ona puipuia pomu sulu?
• Aloese
  
• Le aveeseina

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Vaaiga aoao

Tagata uma burp. O le kesi o se vaega masani o le olaga. E faʻapefea ona faʻateʻa e le faʻalauteleina o lou manava le tele o le ea, ina ia e le feula pei o se paluni i taimi uma e te inu ai i se soda.

Sulfur burps o ni tanu e manogi pei o fua leaga. O le tele o paʻu e sau mai le ea foloina lea e maileia i le esofagus ma toe tiaʻi i fafo, e aunoa ma le oʻo i le manava. Ae o nisi o le ea e te foloina e ui atu i le esophagus i totonu o le manava, lea e fefiloi ai ma kesi faʻamomoli ao leʻi tanuina i luga. Nei kasa digestive, pei hydrogen sulfide kasa, o le mafuaʻaga o lou burp manogi.

Sulphur burps e masani ona le afaina, ae a fai o lau tanu ua ova tele e ono faʻaalia ai se mafuaʻaga digestive faʻafitauli.

Mafuaʻaga o 'aʻai sulfur

E tele tuutuuga e mafai ona mafua ai burp e manogi pei o le teio. E aofia ai:

Sulphur-rich meaai

Ole tele o tanu sulfur e mafua mai ile mea na e 'ai. O nisi meaʻai e sili atu le tamaoaiga i le sulfur nai lo isi. A faʻamomoeina e lou tino nei vaega o le sulfur, e ono atili ai ona manogi lou kesi.

Siama siama

E i ai le faʻamaʻi manava masani mafua mai i se ituaiga o siama valaʻauina Helicobacter pylori (H. pylori). E taatele lava atonu e i ai i le sili atu ma le afa o le faitau aofai o le lalolagi. Mo mafuaʻaga le iloa, naʻo nisi tagata e maua faʻailoga. Faʻailoga o le a H. pylori faʻamaʻi mafai aofia ai burping masani, bloating, niniva, ma manava tiga.

GERD

Gastroesophageal reflux faamaʻi (GERD) o se ituaiga o faaumiumi acid reflux. O le manava oona, e mafai ona manogi o le teio, alu aʻe i totonu o le esophagus, mafua ai vevela. O isi taimi, o manava mea ua afuafua regurgitated.

Faamai fulafula toto

O le faʻamaʻi o le manava o le manava (IBD) o se vaega o faʻaletonu e mafua ai le fulafula i le digestive tract, e aofia ai ma le Crohn's disease ma le ulcerative colitis. O faʻamaʻi digestive o nei tulaga mafai ona sili atu faigata.

Le faapalepaleina o meaai

O le le lava o meaʻai e tupu pe a le lelei le tali atu o lau digestive system i se meaʻai, mafua ai faʻailoga o le digestive depression e pei o kesi, niniva, ma manava tata. O le lactose, e maua i le susu ma isi mea e gaosia mai le susu, o se mea e faʻaaoga ai le faʻasoesa masani. E toatele foi tagata e le faapalepale i le gluten, e maua i saito, karite, ma galu.

Maʻi tiga o le manava

Irritable bowel syndrome (IBS) o se taimi masani digestive tulaga aafia ai le gaʻoa tele. Faʻailoga aofia ai kesi, fulafula, manava tiga, cramping, ma manava tata po o constipation.

Faʻafefea ona aveʻese ia sulfur burps

1. Turmeric

Turmeric o se lauiloa Initia manogi na faʻaogaina i tu ma aga masani Ayuvedic vailaʻau mo le sili atu i le 4,000 tausaga. Faʻatasi ai ma isi mea, e faʻaaoga e faʻaititia ai le kesi ma faʻamalulu ai le ulu. Na maua e tagata o loʻo ave le faʻaopoopoga o le lega na faʻaalia le taua tele o faʻamaumauga i le manava ma le ulu.

A maua o faʻailoga o le itaitagofie bowel syndrome faʻaleleia i le lua vaetolu o le suʻesuʻega tagata auai aveina lega lega.

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2. Lauti lanumeamata

E fesoasoani le lauti i le tofoina ma faʻalauteleina le soifua maloloina. I le tele o aganuʻu, o le mint ti o le auala lea mo togafitiga mo se manava faʻanoanoa. O le mint-flavored green tea o loʻo iai le faʻamanuiaga faʻaopoopo o le faʻafouina o lau mānava.

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Chamomile tea o se tasi lea fofo masani mo kesi. E mafai foi ona fesoasoani ia te oe e malolo ai ma moe lelei ai i le po. Lenei o le mea e tatau ona e iloa e uiga i le chamomile ti pe a fai oe iai acid reflux.

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3. Fennel

Fennel o se togafitiga faʻaleaganuʻu e faʻamalosia ma faʻamaluluina ai le digestive system. Tele o tagata i Initia e faʻafagaina fennel fatu pe a uma taumafataga uma. Fennel mafai foi ona avea o se ti e faʻaititia ai kesi ma fulafula. E faʻafouina foʻi le manava.

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4. Kumina

Na fautuaina e le kumina vaega faʻaleleia atili faʻailoga o le itaitagofie bowel syndrome, aofia ai kesi ma fulafula. O leisi fautua mai o le kumina uliuli e aoga lelei o se vailaʻau vailaʻau e tau ai le faʻamaʻi masani o le digestive H. pylori. E mafai foi ona togafitia ai faʻailoga o le dyspepsia (heartburn).

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5. Anise

Anise o se fugalaʻau laʻau e pei o le uliuli licorice. E mafai ona fesoasoani e teteʻe i le kesi ma ua faʻamaonia ni vailaʻau faʻafomaʻi antimicrobial e mafai ona fesoasoani e puipuia mai faʻamaʻi pipisi. E sili ona ave ose ti poʻo se upu aveʻese.

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6. Caraway

O fua o le Caraway na faʻaogaina i le faʻamalologa o vailaʻau talu mai taimi o Eleni anamua. O loʻo faʻaaogaina pea e tagata i aso nei ile lalolagi atoa mo ni 'eseʻese faʻamoemoe, e aofia ai le faʻamaʻimau, manava, ma le ulu o le fatu. Taumafai e kuka se sipuniti o fatu faʻapipiʻi i le 1 lita o le vai pupuna e fai ai se ti malu. O Caraway fatu o loʻo i ai foʻi se vailaʻau faʻamaʻi ma ua faʻaalia le folafolaina togafitia masani faʻamaʻi digestive pei o H. pylori.

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7. Sina

Ole togafiti o se mea e masani ona fai mo oe lava fofo mo kesi. Taumafai e kuka se lauti suamalie suamalie pe galue se aʻa fou i totonu o lau isi fua. Ae faʻamavae le sua ole vai, lea e ono tupu tele ai le kesi ile tino. Nei o mea moni e uiga i ginger ma acid reflux.

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Vailaau i fafo atu o le faleoloa

O isi taimi e le lava fofo a le fale. O le mea e lelei ai, e tele ituaiga togafitiga o teteʻe i kesi o loʻo avanoa i lau fale talavai.

• Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) o lau sili sili ona lelei mo le faʻaititia o le manogi o le sulfur o au 'au.
• Simethicone (Gas-X, Mylanta) fesoasoani e fusifusia faʻaputuputu kesi faʻasolo ina ia sili atu ona aoga lauolaola pe a e manaʻo ai.
• O le Beano o loʻo iai le enzyme digestive e fesoasoani e talepe i lalo ia suka faigata ona faʻalaʻau o loʻo maua i gaʻo, fualaʻau, ma pi.
• Enzyme lactase (Lactaid, Lactrase, ma Dairy Ease) fesoasoani i tagata e maua i le lactose le faʻapalepale faʻamalosi susu.
• Probiotics o loʻo iai ni siama lelei e faʻamalosia ai le soifua maloloina. O nei siama lelei e ono suia nisi o siama leaga mafua ai lena manogi kesi byproduct.

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Mafai ona puipuia pomu sulu?

O le faʻateʻaina o meaʻai tele i le sulfur mai lau meaʻai e ono fesoasoani e faʻaititia ai le manogi o au tanu.

Fualaʻau maualuga i le teio aofia:

• broccoli
• Brussels tatupu
• kale
• Arugula
• kolisi
• bok choy
• lanumeamata collard
• meamata greens
• kapisi
• lapisi
• omo
• suli vai

Isi punavai o le teio aofia:

• pia
• fuamoa
• aano o manu
• moa
• iʻa
• lentil ma pi
• nati
• fatu
• tofu

Aloese mai nisi gaioiga e puipuia ai le foloina o le ea:

Aloese

• Inu pia inuinu (soda ma pia)
• folo le ea ae e te leʻi tanu
• fai o nifo e le talafeagai
• pululamu
• susuina i lole faigata
• ulaula
• 'ai pe inu faʻavave
• inu mai se vao mago

Le aveeseina

Sulphur burps e mafai ona avea ma mea faʻasoesa, ae e seasea lava o latou faʻailoga o se faʻafitauli ogaoga. O nisi vailaʻau fofo na faʻaaogaina mo le afe ma afe o tausaga e togafitia ai le tele o manava ma manava faʻafitauli. Vaʻai pe fesoasoani nei filifiliga ia te oe.

Toetoe lava a uma mataupu o manogi burp e leai se mea e popole ai. Peitai, afai e i ai ni au faʻailoga fou pe i ai ni suiga faʻafuaseʻi, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi.