12 Auala e Aveese ai le Suavai mai Lou Fofoga

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Faʻafefea ona aveʻese le vai mai lau paʻu taliga
• 1. Faigofie lou taliga taliga
• 2. Fai le kalave e fai le galuega
• 3. Fausia se lagona gaogao
• 4. Faʻaaoga se masini faamago
• 5. Faʻataʻitai taliga o 'ava ma vineka
• 6. Faʻaaoga taliga hydrogen peroxide
• 7. Faʻataʻitaʻi le suauʻu olive
• 8. Taumafai tele vai
• 9. Inu fualaʻau
• Faʻafefea ona aveʻese le vai mai lou taliga ogatotonu
• 10. Lolo pe lamu
• 11. Faʻatino le gaioiga a le Valsalva
• 12. Faʻaaoga ausa
• Le mea e le faia
• Faʻafefea ona puipuia le faʻafitauli
• O afea e vaʻai ai lau fomaʻi

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Vaaiga aoao

E ui lava o le aau i le tele o taimi le mafuaʻaga, oe mafai ona maua ai le vai pu i lou taliga alavai mai soʻo se aafia i le vai. Afai e tupu lenei mea, oe ono lagonaina se gatete lagona i lou taliga. O lenei lagona e ono faʻalauteleina i lou auvae poʻo lou faai. Atonu e te le mafai faʻalogo foi pe na o faʻalogoina leo muffled.

E masani lava, o le suavai faʻaalu ese na o ia. A leai, o le vai mau ona ono taitai atu ai i se faʻamaʻi pipisi. Lenei ituaiga o faʻamaʻi pipisi i le alavai faʻalogo fafo o lou taliga fafo e taʻua o le aau o taliga.

E le faigata ona aveʻese le vai mai lou taliga na o oe. Nei fesoasoani 12 mafai ona fesoasoani.

Faʻafefea ona aveʻese le vai mai lau paʻu taliga

Afai e maileia le vai i lou taliga, e mafai ona e faʻataʻitaʻia ni nai fofo i le fale mo se mapusaga:

1. Faigofie lou taliga taliga

Lenei auala muamua mafai luluina le vai i fafo o ou taliga i le taimi nei.

Tago lemu pe faʻapipiʻi lou taliga talo a o faʻatupu lou ulu i lalo agai i lou tauʻau.

E mafai foi ona e taumafai lulu lou ulu mai lea itu i lea itu a o i ai i lenei tulaga.

2. Fai le kalave e fai le galuega

I lenei metotia, o le kalave e tatau ona fesoasoani i le vai faʻaalu ese mai i ou taliga.

Taoto i lou itu mo ni nai minute, ma lou ulu i luga o le solo e mitiia le vai. E mafai ona alu lemu ese le vai mai lou taliga.

3. Fausia se lagona gaogao

O lenei metotia o le a fausia ai se lagona gaogao e ono toso ese le vai i fafo.

1. Faasolo faatafa lou ulu, ma tuu lou taliga i luga o lou alofilima, ma faia ai se faʻamau faʻamau.
2. Tulei lemu lou lima i tua ma luma i lou taliga i se saoasaoa gaioi, faʻapipiʻiina a o e tuleiina ma kofuina a o e toʻesea.
3. Faaliʻi lou ulu i lalo e tuu ai le vai e alu i lalo.

4. Faʻaaoga se masini faamago

O le vevela mai le masini faamago e mafai ona fesoasoani e faʻapusa ai le vai i totonu o ou taliga.

1. Liliu lau masini faʻamago i lona tulaga maualalo.
2. Uʻu le masini faamago e tusa ma le futu le mamao mai lou taliga ma see i se taga i tua ma-i luma.
3. A o e toso ifo i lalo lou taliga taliga, tuu le vevela mafanafana agi i totonu o ou taliga.

5. Faʻataʻitai taliga o 'ava ma vineka

E mafai ona fesoasoani le ava malosi i le faʻapusaina o le vai i lou taliga. E aoga foʻi le 'ava malosi e aveʻese le faʻatupulaia o siama, e mafai ona fesoasoani e puipuia le faʻamaʻi. A tupu le vai mau ona o le faaputuputu o taliga, e ono fesoasoani le vineka e aveese.

1. Tuufaatasi vaega tutusa o le ava ma le vineka e fai ai taliga.
2. Faʻaaoga se tamai sisifo, faʻaaoga tolu pe fa mataua o lenei paluga i totonu o lou taliga.
3. Palu lemu le pito i fafo o ou taliga.
4. Faʻatali ile 30 sekone, ma faʻasolosolo lou ulu e tuʻu le fofo i fafo.

Aua le faʻaogaina lenei metotia pe a fai e i ai se tasi o nei tuutuuga:

• se siama i fafo taliga
• o se faʻaputuga taliga
• tubes tympanostomy (tubi eardrum)

Faʻatau mo le oloina o le 'ava malosi ma le vineka i luga ole laiga.

6. Faʻaaoga taliga hydrogen peroxide

Hydrogen peroxide solution e mafai ona fesoasoani e faʻamama le otaota ma taliga taliga, lea e ono maua ai le vai i lou taliga. E mafai ona e mauaina taliga i luga ole laiga e faʻaaoga ai le urea ma le hydrogen peroxide, e taʻua o le karbamide peroxide, e faʻafetoʻai taliga taliga.

Aua le faʻaogaina lenei metotia pe a fai e i ai se tasi o nei tuutuuga:

• se siama i fafo taliga
• o se faʻaputuga taliga
• tubes tympanostomy (tubi eardrum)

7. Faʻataʻitaʻi le suauʻu olive

Ole suauʻu olive e mafai foi ona fesoasoani e puipuia le faʻamaʻi i lou taliga, faʻapea foi ma le faʻateʻaina o le vai.

1. Faʻamafanafana sina suauʻu olive i totonu o se tamai pesini.
2. Faʻaaoga se mama mataua, tuʻu ni nai mataua o le suauʻu i le taliga ua afaina.
3. Taoto i lou isi itu mo le 10 minute, ona nofo lea i luga ma togi i lalo le taliga i lalo. O le vai ma le suauʻu e tatau ona faʻaalu i fafo.

Faʻatau mo le suauʻu olive i luga ole laiga.

8. Taumafai tele vai

Lenei metotia ono foliga mai e le fetaui, ae mafai moni fesoasoani fesoasoani toso vai mai i ou taliga.

1. Taʻoto i lou itu, faʻatumu le taliga ua afaina i le vai faʻaaoga se mama sisina.
2. Faatali 5 sekone ona liliu lea, faʻasaga i lalo le taliga ua afaina. O vai uma e tatau ona alu i fafo.

9. Inu fualaʻau

O loʻo avanoa foi ni faʻataʻitaʻiga taliga talo (OTC). Ole toʻatele e faʻavae i le 'ava malosi ma mafai ona fesoasoani e faʻaititia le susu i lou taliga o taliga i fafo, faʻapea foi ma le fasiotia o siama pe aveʻesea taliga taliga ma faʻafitauli.

Faʻatau mo taliga i luga ole laiga.

Faʻafefea ona aveʻese le vai mai lou taliga ogatotonu

Afai e afaina lou taliga ogatotonu, faʻamoemoe i le mafuaʻaga, OTC decongestant poʻo antihistamine togafitiga ono fesoasoani. Mulimuli i faʻatonuga ile afifi. Nei o isi fofo e taumafai.

10. Lolo pe lamu

A pipii le vai i lau faʻaputuga o le eustachian, o le gaioi o lou gutu e mafai ona fesoasoani i nisi taimi e tatalaina paipa.

Lafoa pe lamu pulu e faateʻa ai le feteʻenaʻi i lou tubes eustachian.

11. Faʻatino le gaioiga a le Valsalva

Lenei metotia mafai foi ona fesoasoani tatala tatalaina tubes eustachian tapunia. Faʻaeteete neʻi soʻa le feula. Lenei mafai faʻaleagaina lou taliga talipalau.

1. Manava loloto. Ona tapuni lea o lou gutu ma oomi lemu ou isu i ou tamatamailima.
2. Faifai lemu le ea mai lou isu. Afai e te faʻalogo i se leo oso mai, o lona uiga ua tatalaina tubo o le eustachian.

12. Faʻaaoga ausa

O le mafanafana ausa e mafai ona fesoasoani faʻasaʻoloto vai mai lou taliga ogatotonu e ala i lou eustachian paipa. Taumafai e fai se taele vevela pe avatu ia oe lava sina tamaʻi tamaititi ma se pesini vai vevela.

1. Faʻatumu se pesini tele i le vevela vevela o le ausa.
2. Ufi lou ulu i se solo e teu ai le ausa i totonu, ma taofi ou foliga i luga o le tanoa.
3. Faʻafe le ausa mo le 5 poʻo le 10 minute, ona faʻapipiʻi lea o lou ulu i le itu e sasaa lou taliga.

Le mea e le faia

Afai e leʻo aoga ni togafitiga i le fale, aua neʻi e faʻaogaina taliga taliga, lou tamailima, poʻo seisi mea e eli i totonu o lou taliga. O le faia o lenei mea e ono faʻaleagaina ai le mataupu e ala i le:

• faʻaopopo siama i le eria
• tulei le vai i totonu o ou taliga
• manuʻa lou taliga taliga
• tui lou taliga taliga

Faʻafefea ona puipuia le faʻafitauli

O nei fesoasoani faigofie e mafai ona fesoasoani e puipuia le vai mai le pipii i ou taliga i le lumanaʻi.

• Faʻaoga taliga taliga poʻo se pulou aau peʻa e aau.
• A maeʻa le taimi faʻatofu i le vai, faʻamama lelei fafo o lou taliga i se solo.

O afea e vaʻai ai lau fomaʻi

O vai mau e masani ona alu e aunoa ma se togafiti. Afai e faʻalavelave ia te oe, oe ono mafai ona faʻataʻitaʻia se tasi o nei togafitiga i le fale e fesoasoani ai e faʻamalolo ai lou faʻanoanoa. Ae afai o loʻo taofia pea le vai pe a maeʻa le 2 i le 3 aso pe afai e te faʻaalia ni faʻailoga o le siama, e tatau ona e vili i lau fomaʻi.

A faʻapea ua mu lou taliga pe ua fulafula, ono maua oe ile faʻamaʻi pipisi. E mafai ona tupu se faʻamaʻi i le taliga pe a fai e te le togafitia. E ono iʻu atu ai i le faʻalogo poʻo nisi faʻalavelave, pei o le cartilage ma ponaivi faʻaleagaina.

E mafai e lau fomaʻi ona faʻatonu vailaʻau e aveʻese ai faʻamaʻi ma faʻamama ai le tiga.

Faitau lenei tala i le Sipaniolo.