Tamaiti ma Meaʻai Fou Fanau

Anotusi

• Aotelega

Aotelega

O meaʻai e maua ai le malosi ma mea lelei e manaʻomia e pepe e maloloina. Mo le pepe, e sili le susu ile susu. O loʻo iai uma vitamini ma minerale manaʻomia. O loʻo avanoa fomaʻi pepe mo pepe e le mafai e o latou tinā pe filifili e le faʻasusu.

O pepe e masani ona sauni e 'ai meaʻai mautu tusa o le 6 masina le matutua. Siaki ma lau tausi soifua maloloina mo le taimi sili ona lelei mo lau pepe e amata ai. Afai e te faʻalauiloaina se tasi meaʻai fou i le taimi, o le a mafai ona e faʻailoaina ni meaʻai e mafua ai le afaina o lau pepe. O faʻamaʻi aliali mai e aofia ai le papala, manava tata, poʻo le puaʻi.

Tele o matua e popole e uiga i pinati afaina. A mafai e pepe ona 'ai meaʻai o loʻo iai pinati faʻamoemoeina i latou lamatiaga o meaai allergy:

• Tele o pepe e mafai ona maua ni pinati pe a o latou tusa ma le 6 masina le matutua
• Pepe o loʻo i ai le feololo ma le feololo eczema ua i ai se maualuga aʻafiaga o meaai allergy. E masani ona mafai ona latou 'aʻai pinati oloa pe a ma le 6 masina le matua. Afai e i ai ni ou popolega e uiga i lenei, siaki ma lau pepe tausi soifua maloloina.
• Pepe o loʻo i ai se papala mataʻutia poʻo le papala i fualaʻau e i ai le tele lamatiaga mo afaina pinati. Afai o iai se tulaga lamatia o lau pepe, siaki ma lau pepe tausi soifua maloloina. Atonu e manaʻomia e lau pepe le faia o se faʻamaoniga o le allergy. E mafai foʻi ona fautuaina e lau tausi tama le taimi ma le faʻafefea ona avatu i lau pepe mea pinati.

E i ai ni meaʻai e tatau ona e aloese mai le fafagaina o lau pepe:

• Aua le avatua i lau pepe le meli aʻo leʻi atoa le 1 tausaga le matua. Meli mafai aofia ai siama e ono mafua ai botulism i pepe.
• Aloʻese mai le susu o povi ao le i oʻo i le tausaga 1, talu ai e le o iai uma meaʻai e manaʻomia e pepe ma e le mafai e pepe ona faʻalu
• O meainu e leʻo faʻapaleniina poʻo meaʻai (pei o sua, susu, yogurt, poʻo sisi) e ono lamatia ai lou alo mo se faʻamaʻi E. coli. E coli o se siama leaga e mafai ona mafua ai le manava tata.
• Nisi meaʻai e mafai ona mafua ai le fetinaʻi, pei o lole faigata, popukoni, nati atoa, ma le vine (seʻi vagana ua latou 'otiina i ni vaega laiti). Aua neʻi avatua i lau tama nei meaʻai aʻo le i oʻo i le 3 tausaga.
• Talu ai o loʻo iai le tele o suka, e le tatau ai i pepe ona inu vai aʻo leʻi oʻo i le 1 tausaga