Faʻafefea ona Filifili Lau Insulin Sensitivity Factor

Anotusi

• Ole a le mea e tupu ai le lagona o le inisalini?
• Aisea e taua tele ai le mauaina o le aofaʻi saʻo o le inisalini?
• Faʻafefea ona e mauaina lau inisalini lagona malamalama vaega?
• E faʻafefea ona e fuafuaina inumaga inumaga?
• O fea e te maua ai atili fesoasoani i lenei pe a e manaʻomia?
• Ave ese
• Puipuia le toto suka oso
• Siaki lou suka suka

Vaaiga aoao

Mo le toʻatele o tagata e maua ile maʻisuka, ole tui ole inisalini o le ki i le faʻatumauina ole suka ile toto ile tulaga masani. Mauaina o le aofaʻi saʻo o inisalini e mafai ona foliga mai e fai si faigata i le muamua. Ole mea lea e te manaʻomia ai ona fai se numera ina ia sao lelei le tui.

Ina ia mafai ona iloa pe fia le inisalini e te manaʻomia, e mafai ona e fuafuaina le inisalini lagona mautinoa.

O le pancreas faia le homone inisalini. E fesoasoani le inisalini i le tino e faʻaaoga le suka e fai ma malosiaga. E faʻapea foi ona fesoasoani faʻapaleni lou maualuga kulukose toto

Tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 1 e le faia inisalini. Tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 e leʻo faʻaaoga lelei le inisalini o latou tino e fai. O le inu inisalini e manaʻomia mo tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 1, ae mafai foi ona taua mo tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2.

Ole a le mea e tupu ai le lagona o le inisalini?

E taʻu atu ia te oe e le lagona o le inisalini le aofaʻi o togi, i le mg / dL, o le a paʻu lau suka i toto mo vaega taʻitasi o le inisalini na e inuina. O le lagona o le tui tisaini e taʻua foi i nisi taimi o le "faasaʻo vaega." Oe manaʻomia le iloa lenei numera e faʻasaʻo ai le toto suka tulaga ua maualuga tele. E aoga tele lea mo tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 1.

Aisea e taua tele ai le mauaina o le aofaʻi saʻo o le inisalini?

O le inisalini fualaʻau e maualuga tele e mafai ona tuʻuina ifo i lalo lou suka suka. Lenei mafai mafua mafua hypoglycemia. Hypoglycemia e tupu pe a paʻu le suka i lou toto i lalo o le 70 milligrams i le deciliter (mg / dL). Hypoglycemia mafai ona taitai atu ai i le leiloa o le malamalama ma faoa faamalosi.

Faʻafefea ona e mauaina lau inisalini lagona malamalama vaega?

Oe mafai ona fuafua lau iniseti lagona maʻoti lua auala eseese. Tasi le auala e taʻu atu ai ia te oe lou lagona lelei i le masani o inisalini. O leisi taʻu atu ia te oe lou lagona malamalama i inisalini puʻupuʻu, pei o le insulin aspart (NovoLog) poʻo le insulin lispro (Humalog).

E faʻafefea ona e fuafuaina inumaga inumaga?

O le taimi lava e te iloa ai lou maaleale i le inisalini, oe mafai ona iloa pe fia le inisalini e te manaʻomia e tuʻuina ifo ai ia te oe e tuʻu i lalo lou suka suka i se aofaʻi mautinoa.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o lou suka i le toto e 200 mg / dL ma e te manaʻo e faʻaaoga lau inisalini puʻupuʻu e tuʻu ifo i lalo i le 125 mg / dL, oe manaʻomia lou suka suka e paʻu i le 75 mg / dL.

Mai le tuiina lagona lagona inisalini vaega, oe iloa o lau puʻupuʻu inisalini lagona lagona mautinoa o le 1:60. I se isi faʻaupuga, o le tasi vaega o inisalini puʻupuʻu tuʻuina ifo lou suka i le toto e tusa ma le 60 mg / dL.

E fia le inisalini e te manaʻomia e tuʻu i lalo lou suka i le 75 mg / dL?

Oe manaʻomia vaevaeina le numera o mg / dL e te manaʻo e tuʻu i lalo, o le 75, i le numera mai lau inisalini lagona faʻatatau vaega, o le 60. O le tali o le 1.25 taʻu atu ia te oe e tatau ona ave 1.25 iunite o puʻupuʻu -galueina o inisalini e tuʻu i lalo lou suka i le 75 mg / dL.

Nei o talatala faʻatatau e faʻaogaina e tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 1. Afai e maua oe ile maʻisuka ituaiga 2, e tatau ona e siaki ma lau fomaʻi mo taiala.

O fea e te maua ai atili fesoasoani i lenei pe a e manaʻomia?

Afai e te fiafia e faʻaaoga lau telefoni poto, e mafai ona e faʻaaogaina se polokalama e fesoasoani ia te oe e fuafua ai lau inisalini lagona maʻi fualaʻau ma metotia.

Suʻesuʻe mo le maʻalia o le inisalini poʻo le inisene faʻasaʻo mea fuafua i lau iPhone poʻo lau masini Android. Saili se tasi e foliga faigofie e faʻaaoga ma taʻalo faʻatasi ma ia seʻia e lagona le toʻamalie.

E mafai foʻi ona maua ni au mea i luga ole laiga, e pei o le upega tafailagi a le American Association of Diabetes Educators (AADE), pe e te fesili foʻi i lau fomaʻi mo se fesoasoani.

Ave ese

O le malamalama i lou inisula lagona e taua mo le faʻatumauina o lou suka suka. E mafai ona e fuafuaina lenei faʻaaogaina le metotia faʻatatau. Apps mafai foi ona fesoasoani.

Faʻaaogaina lenei metotia e naʻo le faʻaititia o lou suka suka pe a fai ua leva.

O le mea lelei, o nei metotia e le manaʻomia, ae o le mea moni o le ai ai taimi o le a maualuga ai lou suka suka. O lenei metotia mafai ona fesoasoani ia te oe saogalemu aumaia i lalo lou suka suka i se sili atu talafeagai tulaga.

Puipuia le toto suka oso

O le auala sili e faʻatautaia ai lou maʻisuka o le taumafai e taofi lou suka i le toto mai le oso.

A faʻapea e maua oe ile maʻisuka ituaiga 1, e mafai ona e faʻatinoina ile faʻaogaina o le inisalini umi naʻo tasi pe faʻalua ile aso, ma le puʻupuʻu ole inisalini ae e te leʻi 'ai. Lenei metotia o le a aofia ai le faitauina o au gaʻo i taimi o taumafataga ma le tuʻuina o lau tiso muamua e faʻavae i luga o lau lava faʻatonuga vaega. Atonu e te manaʻo e talanoa i lau fomaʻi e uiga i le faʻaauau pea o le siakiina o le kulukose i le toto e fesoasoani ai i le faʻatonutonuina lelei ma aloese mai le hypoglycemia.

O polokalama ma mea faʻataʻitaʻi i luga ole laiga e mafai ona fesoasoani ia oe e fuafua ai lau faʻatonuga. Peitai, oe tatau, galue vavalalata ma lau fomaʻi e seti lau fualaʻau inisalini. Oe o le a faʻaititia lou lamatiaga o faʻafitauli mai le maʻisuka i le puleaina o lou suka suka.

Siaki lou suka suka

E tatau ona e siaki lou suka i le toto pe a uma ona e faʻaopopoina ni inisalini ia mautinoa o lau suka suka e paʻu talafeagai.

Afai o loʻo e faʻaaogaina le inisalini masani, e manaʻomia le siakiina o lou suka i le toto pe a uma le tolu itula. O le taimi lena e oso ai lona aoga. E naʻo le 90 minute e te faʻatali ai e suʻesuʻe lou suka i le toto pe a uma ona e faia se inisalini puʻupuʻu.

Afai e maualuga tele pea lou suka pe a e toe suʻesuʻeina, oe ono avatu se isi fualaʻau faʻavae i luga o se tasi o metotia. Afai o lau suka e maualalo tele, oe tatau ona i ai se meaʻai māmā poʻo se sua. Afai o loʻo faigata pea ia oe ona fuafua lau metotia, fesili i lau fomaʻi mo se fesoasoani.