Ua oʻo i le taimi e sui ai lau kia?

Anotusi

• Tenisi Racket - 4 i le 6 tausaga
• Polo Tenisi - 4 i le 6 itula taʻalo
• Uila - Faavaa, 20 i le 25 tausaga; kia ma filifili, 5 i le 10 tausaga
• Paʻu Uila - 2 i le 3 tausaga
• Saddle Bike - 3 i le 5 tausaga
• Uila uila - 3 i le 5 tausaga, poʻo le tasi pa'ū tetele
• Kayak - Afai e te tausia faalelei, e ono sili atu le umi ia te oe.
• PFD (oe lava flotation masini) - 3 i le 5 tausaga
• Iloilo mo

Tenisi Racket - 4 i le 6 tausaga

Faailoga O Le Taimi e togi ai Ua punou le faavaa; o le uumau ua masaesae pe lagona maseʻe.

Auala e Fa'aumi ai "Suia au manoa masani ona o latou o loʻo tigaina i le ofu tele," o le tala lea a Chris Lewis, o le tufuga o le tennis-experts.com.

Polo Tenisi - 4 i le 6 itula taʻalo

Faailoga O Le Taimi e togi ai O le polo e tafe vai (mai le tuua i fafo i le timu) pe i ai ni patupatu patches i luga o lona fogafale. E le maualuga i luga pe a e lavea.

Auala e Fa'aumi ai Teu polo i totonu o latou apa, ese mai le vevela tele poʻo le malulu.

Uila - Faavaa, 20 i le 25 tausaga; kia ma filifili, 5 i le 10 tausaga

Faailoga O Le Taimi e togi ai O lo'o i ai omo i totonu o le fa'avaa po'o le 'ele ma kinks i le filifili.

Faʻafefea ona Faia Ia Umi Teu lau uila i totonu; ave i le faleoloa uila tasi taimi i le tausaga mo le faia faʻatasi; tausi le filifili lubricated ma suia ia 1,000 maila uma.

Paʻu Uila - 2 i le 3 tausaga

Faailoga Ua oo i le Taimi e Togi O le paʻu e paʻuʻu pe e te lagonaina o uili e seʻe i luga o le eleele pe a e gagauina.

Faʻafefea ona Faia Ia Umi Aua neʻi tiʻetiʻe i paʻu taʻavalevale; siaki le mamafa a'o le'i tietie uma, ma vaavaai mo otaota i luga o le auala e aloese ai mai fale mafolafola.

Saddle Bike - 3 i le 5 tausaga

Faailoga O Le Taimi e togi ai O le nofoa foliga faʻapipiʻi ma lagona le toʻafimalie; o le paʻu ua masaesae le toe faʻaleleia.

Auala e Fa'aumi ai Fufulu i lalo le ie susu ma fasimoli vaivai peʻa maeʻa tiʻetiʻega uma; vave maligi ou loimata.

Uila uila - 3 i le 5 tausaga, poʻo le tasi pa'ū tetele

Faailoga O Le Taimi e togi ai "Suia pe a fai na e lavea pe na paʻutiʻu fusi pe malepe le puipui puipuia", fai mai John Linn, o se tagata poto faapitoa i oloa mo REI.

Auala e Fa'aumi ai Aua ne'i togi solo- e mafai ona ta'e ni nai omo laiti ma pa'u.

Kayak - Afai e te tausia faalelei, e ono sili atu le umi ia te oe.

Faailoga O Le Taimi e togi ai O loʻo i ai ni taʻetaʻei poʻo ni toʻo i totonu o le vaʻa o le vaʻa.

Auala e Fa'aumi ai Fufulu totonu ma fafo i vai fou pe a uma ona faʻaaoga. Aua le tosoina le vaa i luga o le eleele. Faʻaaoga ia au e uuina.

PFD (oe lava flotation masini) - 3 i le 5 tausaga

Faailoga O Le Taimi e togi ai E lagona le malosi o le puaa pe le "tuu" pe a e oomiina; ua masaesae ia fusi.

Faʻafefea ona Faia Ia Umi Fufulu i le vai fou pe a uma ona faʻaaoga ma faʻamago i le paolo. Aua le sopo i le vao e ofuina ne'i masae.

Iloilo mo