Fai mai Lana Condor, O lenei togafitiga o le tagata lava ia e pei o le "Hulk oomiina oe"

Anotusi

• Iloilo mo

Lana Condor e le se masani i le tausiga o oe lava. O le mea moni, o le I Tama Uma Sa Ou Alofa I Luma fetu lisi lisi tafaʻilagi toleniga toleniga, vevela yoga, ma CBD-faʻataʻele taele o nisi o ana alu-i auala mo le tausia o lona mafaufau ma tino. Ae, e tusa ai ma lana gaioiga lata mai i Instagram, o Condor o loʻo faʻaogaina lona lagona lelei i luga o se tulaga e ala i le faʻataʻitaʻiina o se tino atoa na ia fai mai "e lagona e pei o le Hulk o loʻo oomiina oe i le malosi e mafai ai."

I le Aso Sa, na ave ai e Condor i Tala Instagram ia fefaʻasoaaʻi se kiliva o ia lava e faʻataʻitaʻiina se fofo alavai lymphatic i Remedy Place, o se kalapu soifua maloloina lautele i West Hollywood, Kalefonia. Ma e ui o ana togafitiga e foliga mai e pei o se moligao o loʻo susulu i lalo, e fai si, sese, e ese nai lo le faʻafiafiaga pei o le spa e te ono mafaufauina. Nai lo le olo i lalo-o le tino atoa o le tino mai se polofesa masseuse, o le 24-tausaga le teine ​​na saisai i luga o le compression suit ma tuu le futuristic-foliga masini e amata ona oomi (o le a le foliga mai) o lona tino pito i lalo valea. (BTW, Ashley Graham, Emmy Rossum, ma Busy Philipps uma na fefaʻasoaaʻi lo latou alofa mo lenei lava-togafitiga togafitiga, faʻapea foi.)

"Ei alii, ou te manaʻomia le faʻaali atu ia te outou o se mea e foliga valea ae e ofoofogia," o le musumusu lea a le fetu na musumusu ae leʻi kiina le meapueata e faʻaali ai ona vae sipi i luga o le suti ma fai mai, "lymphatic drainage." E ui lava e mafai (ma e masani ona) faia e se tagata le faʻafefeteina o le lymphatic, na tuʻuina atu e Condor lenei faʻataʻitaʻiga maualuga-tekonolosi se asiosio, lea e aofia ai se faasologa o lagona oomi faʻafetai i paipa o loʻo faʻapipiʻi i se masini komepiuta komepiuta. I le taimi o se sauniga masani, o paipa o le a faʻatumuina le suti i luga ma le ea, faʻaune atu i lena mamafa Condor faʻamatalaina i lana Tala e pei "lagona [i le] pei o le Hulk o loʻo omia oe i le malosi e mafai ai." (Fesoʻotaʻiga: Na ou Faʻataʻitaʻia le Masini Tino Toe Faʻaleleia Lelei i le Body Roll Studio I NYC)

E mautinoa lava, e le'i valiina e le tala a le tama'ita'i le fa'amama alavai o le lymphatic e pei o le fa'ailoga o le tamaititi mo tu ma aga masani, manogi-su'u-su'u, fa'a-sapa. Ae o le togafitiga - pe faia e se tagata poʻo se sci-fi-esque gadget - e mautinoa lava e tuʻu ai lou tino lagona e pei lava o le faʻafouina - faʻatasi ai ma nisi ponesi faʻaopoopo, foi (ae sili atu i na i le sekone).

ICYDK, lymphatic drainage e talitonuina e fesoasoani i le tino e fufuluina otaota, e aofia ai le lactic acid e faaputuputu i le taimi o faamalositino, faapea foi ma le fula ma le fula, siama, ma isi vai e masani ona aoina i totonu o au sela. E faia faapea e ala i le faagaeeina o vaega patino o le lymphatic system, lea o se fesootaiga o totoga, lymph nodes, lymph ducts, ma lymph vessels e fesoasoani e faatumauina le puipuiga o le tino faapea foi ma le faia ma le feaveaiina o vai mai i aano i le toto. E ala i le tulimata'iina o vaega fa'apitoa nei, e talitonuina le fa'afefe o le alavai o le lymphatic e fesoasoani i le "tala'i" so'o se fa'alavelave i totonu o le lymphatic system lea, pe a le aveesea lelei, e mafai ona saofagā i le fa'apupulaina, fula, ma isi. (Fa'atatau: Eyebrow Pinching Is the Lymphatic Drainage Massage You Manaomia ona taumafai)

E te mana'o e taumafai e fa'ateleina le fa'amanuiaga o lou tino e aunoa ma le totogiina o se tupe tele? O le fufulu mamago o se mea e faʻamalosi ai le tagata i totonu o le fale e faʻapea e te mateʻi, o le pulumuina o lou tino i le pulumu o le pulumu faʻapipiʻiina. O le tuʻuina ia oe lava o le DIY dry brush massage e tai tutusa ma se togafitiga na faia e se pro, Robin Jones, spa director i Lake Austin Spa Resort i Austin, TX, talu ai na faʻamalamalamaina i foliga. "O le mamafa o le mamafa i lou paʻu ma le itu o loʻo e pulumu e fesoasoani e faʻanofo ai le sua o le lymph i totonu o le lymph nodes ina ia mafai ai ona aveese lenei otaota." Faʻatasi ai ma le tipi ese o sela paʻu ua mate, o le a e fesoasoani e faʻatele le tafe ma faʻalauiloa alavai. O le alu e aau e mafai ona galue i se auala talitutusa; o le vai faʻamalosi mafai ona galue o se compression e faʻamalosia ai gaioiga ma faʻaosofia ai ou sela ulu-i-vae. E pei na e manaʻomia se isi mafuaʻaga e lavea ai le vaitaʻele i lenei taumafanafana, faʻaopopo maso maloloina i le lisi ma uu lou ofutaʻele.

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